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冬季懷不上是怎么回事 3個原因要注意

時間:2018-12-07 11:56:57 編輯:本站整理 672

第一點(diǎn)作息時間不規(guī)律,睡不好自然身體狀況就不好,就會導(dǎo)致受孕困難。第二常吃辛辣食品,辛辣食品會導(dǎo)致腸胃消化不好,影響營養(yǎng)的吸收。第三經(jīng)常喝酒,喝酒會導(dǎo)致女性內(nèi)環(huán)境不利于受孕。

冬季懷不上是怎么回事

No.1:作息時間不規(guī)律

一些女性由于工作需要經(jīng)常加班,因此導(dǎo)致她們的作息時間不規(guī)律。其實(shí)建議備孕女性盡量少熬夜加班。因?yàn)殚L期熬夜加班,可能會令你的新陳代謝紊亂,以及影響你們卵巢里的卵細(xì)胞質(zhì)量降低,從而令你們難以懷上小寶寶。

No.2:常吃辛辣食品

一些女性可能一直喜歡吃辛辣食品,當(dāng)她們備孕時,可能也會難以忍受辛辣食品的誘惑。雖然辛辣美食的誘惑力較大,但是小編建議你們盡量少吃這些食品。因?yàn)樗鼈儗儆诖碳ば允澄?,攝入體內(nèi),會影響你們的消化功能紊亂,并且它還可能影響你們卵巢卵細(xì)胞的分泌,從而容易影響你們懷孕。小貼士:如果備孕女性們沒注意吃了辛辣食品,那么建議你們之后可以喝些酸奶。因?yàn)樗鼈兝锩婧幸嫔梢詭椭銈冋{(diào)節(jié)腸胃功能。

No.3:經(jīng)常喝酒

一些女性可能比較喜好喝酒,并且他們酒量也還不錯。雖然如此,但是小編建議你們還是盡量少喝酒,因?yàn)榕泽w內(nèi)分解酒精的酶含量較少,因此,酒精里的毒素?cái)z入體內(nèi)之后就不易被分解,從而對女性的身體傷害比較大,并且也容易影響她們懷孕。除此外,如果女心在備孕期間飲酒的話,還可能令你們今后生出來的寶寶有智力遲鈍、反應(yīng)遲鈍等癥狀。

冬季懷不上是怎么回事 3個原因要注意

備孕多久懷上算正常

一般備孕幾個月能懷上每個人的情況是不一樣的,幫助受孕的因素有以下幾方面:

1、保證性愛次數(shù):一般,3-4天,過一次性生活,即使排卵期算不準(zhǔn),也會巧遇到卵子的。

2、緩解壓力:放松心情、緩解壓力,讓一切都順其自然的發(fā)生,保持愉快的心情,去等待小寶寶的誕生。

3、性愛姿勢:采取正確的性愛姿勢,也可幫助精子,迅速到達(dá)女性宮頸。

4、精力充沛時同房:夫妻雙方性生活時,一定要保持身體、及精力充沛,不要在身體疲憊時受孕,即使受孕,質(zhì)量也不好,如果時間允許,可以在晨起時同房,這樣夫妻二人經(jīng)過一夜的休息,精力充沛,可以提高精子和卵子的質(zhì)量。

5、選擇最佳受孕年齡:男人在30-35周歲,女性在25-30周歲。尤其是女性,最好不要選擇做高齡產(chǎn)婦,一來卵子質(zhì)量不如從前,二來高齡產(chǎn)婦孕育過程也比較危險(xiǎn)。

冬季懷不上是怎么回事 3個原因要注意

7種方法讓你提高受孕

1、孕前檢查

孕期的檢查是必須要做的,特別是生二胎前,備孕檢查除基礎(chǔ)的常規(guī)身體檢查外,還包括內(nèi)分泌、生殖健康等。只有通過做好孕期檢查,才能給胎兒提供最好的成長環(huán)境,還能幫助提高懷孕幾率。

2、鍛煉身體

年輕時生了第一胎,就會認(rèn)為自己身體健康很好,但大多數(shù)人長期都缺乏鍛煉,這樣經(jīng)過長久的時間,身體健康就會衰退,加上家務(wù)與小孩的事,已經(jīng)很身心疲憊了,所以想要盡快要二胎,多鍛煉身體,這樣生二胎就不會壞不上了。

3、檢測排卵期

在女性排卵日夫妻同房,這樣懷孕的幾率會高非常多,當(dāng)然也不是說一定100%就會懷上,只是這個幾率會提高很多,畢竟影響懷不上的因素很多,還需看生理各方面的指標(biāo)。排卵日怎么檢測?有很多種方法,比如排卵試紙、看白帶拉絲、B超以及體溫檢測等。

4、中藥調(diào)理

中醫(yī)藥調(diào)理,這是治本的,對身體更安全,副作用也小,對于想生二胎的或有生理物體的人來說,也是很最佳選擇的治療方式。

5、男方做系統(tǒng)檢查

很多認(rèn)為,懷孕不上就是女性的身體健康出現(xiàn)問題,其實(shí)這是比較片面的想法,懷孕不上是雙方都有責(zé)任的,男性也會因生活及時間的推移,讓生理出現(xiàn)問題,所以想要懷孕生二胎,男方也要做個系統(tǒng)的檢查。

6、放松身心

懷孕是件好事情,所以要二胎不可心急,必須減輕壓力,讓身心放松,這樣自然就會有好孕,特別是我們的女性朋友,因此作為丈夫和家人要給她們更多的關(guān)心和照顧。

7、試管嬰兒

有些夫妻可能情況比較嚴(yán)重的,比如真的無法自然受孕的情況,一般出現(xiàn)在高齡產(chǎn)婦身上比較多,其實(shí)可以考慮進(jìn)行試管懷孕,如今的試管懷孕非常的成熟,不妨可以去嘗試下,不要覺得為難。

冬季懷不上是怎么回事 3個原因要注意

備孕心得

1,一定要到3甲醫(yī)院檢查,否則最后跑去大醫(yī)院以前做的檢查根本不認(rèn),看都不看。重新做,費(fèi)錢有又浪費(fèi)時間。

2,只要身體的基本條件成熟,就要想辦法讓自己放松,雖然很難,但是必須得放松,要想各種辦法讓身體放松,這樣才會增加懷孕的概率。

3,如果排卵一個星期后有感冒癥狀,一定要注意不能亂服用藥物,可能就是懷孕的癥狀。

標(biāo)簽:懷孕健身

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