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時間:2017-08-21 12:35:54 編輯:5號網(wǎng)-linyin 695
很多人都覺得順產(chǎn)之后,自己的陰道變得松弛了。那么順產(chǎn)是不是真的會導致下面變得松弛呢?如果真的變得松弛,要怎么做才能縮陰?一起來學習吧~
陰道是一個擴張性很強的筒狀器官,胎兒能順利通過,產(chǎn)后陰道的解剖結(jié)構(gòu)也能正?;謴?。自然產(chǎn)時雖然會擠壓陰道造成一定的松弛,但并不會影響性生活。如果是反復多次分娩,則可能產(chǎn)生這種不良后果。但現(xiàn)在中國大多數(shù)家庭只生一個,對陰道的損傷很小,愈合很好。而一些產(chǎn)婦恢復性生活后,感覺陰道松弛許多,這是由于孕育期間,體內(nèi)激素的變化,尤其是否孕激素的增多,使全身肌肉松弛,以利于胎兒的順利娩出造成的。而隨著年齡的增大,婦女陰道松弛的現(xiàn)象也是一種生理現(xiàn)象,并不會因為生育一胎,二胎而加重的。
有關性學專家說,就性生活質(zhì)量來講,達到美滿程度的最大因素實際上不是自然狀態(tài)下的陰道寬度,而是陰道在高潮時收縮的強度,這主要取決于盆底肌肉失收縮力。剖腹產(chǎn)雖然使陰道空隙保持較小的狀態(tài),但如果沒有緊縮力,同樣難以達到“性”福美滿,自然產(chǎn)就提供了這么一個自然鍛煉的過程,女性通過順產(chǎn),使陰道肌肉通過擴張再通過收縮,自然就鍛煉得更加堅強。
陰道松弛是指盆腔肌肉群的張力下降,造成陰道周圍肌肉松弛、陰道變寬。產(chǎn)后陰道松弛的原因有很多,胎兒過大(頭部過大),在自然分娩時造成了產(chǎn)傷;中期引產(chǎn)造成陰道損傷;數(shù)次分娩;產(chǎn)后缺乏運動;產(chǎn)褥期恢復盲目減肥,不注意營養(yǎng)或者過于勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等等。
自然分娩的媽媽,因為胎兒是經(jīng)過陰道娩出,一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米,即分娩時陰道要擴張到10厘米(正常陰道直徑為2.5厘米),經(jīng)過出生孩子的擠壓,陰道擴張明顯,肌肉和處女膜痕受到徹底破壞,彈性明顯下降。但盡管從陰道分娩胎兒的媽媽陰道發(fā)生了變化,會出現(xiàn)不同程度的陰道松弛現(xiàn)象。但并不代表自然分娩就是導致陰道松弛的罪魁禍首,因為媽媽在臨產(chǎn)時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸,為寶寶的出生做好產(chǎn)道準備。所以即使進行剖宮產(chǎn)的媽媽,其陰道也會有松弛現(xiàn)象。
產(chǎn)后縮陰有藥物法、縮陰液注射、藥劑填充、運動法等幾種方法。下面我們一起來看看這幾種方法是怎樣的吧!
1、藥物法
目前市場上出現(xiàn)一些外用縮陰產(chǎn)品,其原理是將藥物放置在陰道內(nèi)部,修復彈性纖維,造成陰道組織的收縮,見效快,不易反彈,在另外還有一些口服的縮陰產(chǎn)品,效果比較慢。
2、縮陰液注射
縮陰液注射法是利用一些液體讓陰道組織壞死結(jié)痂,從而造成緊縮的感覺。但是由于目前尚難從教科書中找到此方法的相關記載,所以患者要謹慎選用。
3、藥劑填充
填充法所用的材料是一些膠質(zhì)狀態(tài)生物制劑。因陰道壁血運豐富,注射時組織腫脹,填充進去的藥量很少,因而存在著注射后陰道壁彈性不均勻的缺點。另外,由于這些物體不能跟人體融合,雖然沒有排異但不穩(wěn)定,長期效果不是很好。
4、運動法
陰道本身有一定的修復功能,產(chǎn)后出現(xiàn)的擴張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個月即可恢復。但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產(chǎn)后媽媽可以通過屏住小便、提肛運動、收縮運動等來加強彈性的恢復,促進陰道緊實。
5、陰道啞鈴鍛煉法
除了第四點自主運動來進行陰道彈性的恢復,我們還可以通過外物被動運動。緊致啞鈴放入體內(nèi)后,直立狀態(tài)下受重力作用,陰道啞鈴會有脫出陰道的趨勢,只有正確收縮盆底肌肉,才能將陰道啞鈴保持在陰道內(nèi),從而實現(xiàn)不斷鍛煉的作用。同類產(chǎn)品中,杜蕾斯煥覺私密緊致啞鈴做的就很好,啞鈴內(nèi)有彈性極強的小球,通過撞擊啞鈴內(nèi)壁,激發(fā)盆底肌收縮與放松。在這一系列的動作過程中,緊致啞鈴會讓盆底肌得到有效鍛煉,逐漸提升肌力,恢復陰道彈性緊實。
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