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養(yǎng)生
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  • 大米
    大米

    2016-06-20

    大米是人們常吃的食物,不僅易消化,還可以滋養(yǎng)脾胃。新碾出的大米更適合老人和小孩的消化吸收。對病后脾胃虛弱或有煩熱口渴的病人更為適宜。大米煮粥時上面有一層粘稠之物,叫做米油,對人體健康非常有好處。那么大米的營養(yǎng)價值有哪些,大米的功效與作用有哪些,大米怎么做好吃?

  • 芝麻
    芝麻

    2016-06-20

    芝麻在日常生活中比較常見,也是營養(yǎng)價值極高的食物,食用方法很多,那么你對芝麻了解多少呢?本期專題為大家介紹芝麻的營養(yǎng)價值、功效作用以及吃法大全,當然這里也會介紹更多關于芝麻的內(nèi)容,喜歡的就來看看吧!

  • 薏米
    薏米

    2016-06-20

    薏米不僅可以食用,還可以用來入藥。能夠祛除體內(nèi)的濕氣,非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用??梢源龠M體內(nèi)血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫等作用,并可幫助排便,所以可以幫助減輕體重。那么薏米的營養(yǎng)價值有哪些,薏米的功效與作用有哪些,薏米怎么做好吃?

  • 紅豆
    紅豆

    2016-05-27

    紅豆飽滿圓潤、色澤厚重,含有豐富的鐵質(zhì),可補氣血,促進心血健康,非常適合女性食用。多數(shù)的紅豆都可以用普通鍋、高壓鍋、燜燒鍋或慢鍋來煮。用普通鍋加蓋煮紅豆的時候,要留條縫讓蒸氣冒出,避免紅豆湯溢出鍋外。那么紅豆怎么煮容易爛,紅豆怎么做紅豆沙,紅豆怎么做成紅豆沙?

  • 黃豆
    黃豆

    2016-05-24

    黃豆大家都吃過吧,大家多豆制品都少不了它,可你不知道這家伙是個發(fā)物,吃多了容易引起上火等疾病,怪不得吃黃豆會放屁呢?當然吃黃豆的好處也很多哦,想了解關于黃豆的更多內(nèi)容嗎?一起來看看吧!

  • 糯米
    糯米

    2016-05-20

    糯米大家應該都吃過吧,特別是糯米飯,每天都會吃上幾次,糯米的營養(yǎng)價值很高,但是卻不易消化,所以說腸胃不好的人是不能吃多了,本期就來為大家介紹關于糯米的更多內(nèi)容,喜歡的就來看看吧!

  • 黑豆
    黑豆

    2016-05-12

    黑豆是一種營養(yǎng)豐富的食物,具有蛋白質(zhì)等等成分,可以補腦補腎,功效繁多,黑豆泡水變黑正常嗎?孕婦可以吃黑豆嗎?黑豆泡醋的功效,寶寶可以吃黑豆嗎?

  • 早餐
    早餐

    2016-05-12

    俗話說早上要吃好,午餐要吃飽,一天的工作學習從早上開始,當我們從睡夢中清醒,早餐來補充我們的胃,這時候我們的精神是最好的,早上開始有好的早餐,一天也會有很好的精神。很多上班族不吃早餐,我們的身體慢慢的消耗,這樣是對我們自己的傷害。

  • 蠶豆
    蠶豆

    2016-05-09

    蠶豆是4月5月的蔬菜,可以制成各種佳肴,營養(yǎng)豐富,味道鮮美,是很多人喜歡的食品。孕婦可以吃蠶豆嗎?寶寶可以吃蠶豆嗎?蠶豆有什么食用禁忌?蠶豆怎么做好吃?蠶豆有什么營養(yǎng)價值?什么是蠶豆病?

  • 豆腐
    豆腐

    2016-04-22

    小時候我們都不喜歡豆腐,因為豆腐吃起來一點味道也沒有,長大了開始慢慢愛上豆腐,豆腐軟糯好消化,營養(yǎng)價值高,可見我們的口味隨著我們的年齡而變化,豆腐可算是百搭的食物了,不管是火鍋,炒菜,做湯,哪里都可以有它,來一起來看看,豆腐這么美味你知道嗎?

  • 小吃大全
    小吃大全

    2016-04-20

    不管我們有什么特別的飲食習慣,都逃不了傳統(tǒng)小吃的誘惑,每天我們都是為了滿足自己的胃,可是到底有哪些讓我們記憶深刻的小吃。不管是游子還是老居民最難忘記的就是記憶的味道。小吃一方面有著傳統(tǒng)的特色,另一方便包含著地方的風土人情,讓人欲罷不能,記憶中的味道,你還等什么。

  • 熱干面
    熱干面

    2016-04-20

    熱干面是湖北省武漢市的漢族特色小吃,與河南燴面、山西刀削面、四川擔擔面同稱為中國四大名面??芍^享譽全國,乃至享譽世界。面條纖細有嚼勁,拌以芝麻醬等配料,色香味俱全。那么熱干面的面條怎么做,熱干面芝麻醬怎么調(diào),熱干面的配料有哪些?

  • 小米粥
    小米粥

    2016-04-14

    小米粥非常好吃又營養(yǎng)的食物,適合所有年齡段,孕婦喝小米粥還能有益胎兒發(fā)育呢?如何才能把小米粥做的又好吃又有營養(yǎng)呢?下面我們來介紹下!

  • 黑米粥
    黑米粥

    2016-04-12

    黑米粥非常有營養(yǎng)的食物,同時有一個難題就是難煮,黑米粥很難煮爛,很多朋友煮出來的粥還不粘稠,別擔心來這里看看,讓你煮出好吃有營養(yǎng)的黑米粥!

  • 棉花蛋糕
    棉花蛋糕

    2016-04-01

    棉花蛋糕是來自日本的一種蛋糕,其特色就是像棉花一樣細膩,富有彈性,且口感相當綿軟,不過這種蛋糕的制作方法比較困難,如果你喜歡制作它的話,就來這里看看吧!

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