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碧蘿芷到底好不好？帶你了解碧蘿芷

時間：2018-03-20 14:03:17 編輯：cwh 542

碧蘿芷是一種比較神奇的物質(zhì)，制作藥品和護膚品都有強大功效，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹碧蘿芷到底好不好？帶你了解碧蘿芷。

碧蘿芷到底好不好

碧蘿芷迄今為止發(fā)現(xiàn)的最強的天然抗氧化劑產(chǎn)品，提取自法國沿海松樹樹皮，碧蘿芷在歐洲和美國已經(jīng)有上百年的大規(guī)模應(yīng)用歷史，科學(xué)實驗證明，碧蘿芷通過提高人體內(nèi)抗氧化水平，可以降低服用者患心血管疾病、炎癥、甚至是面部黃褐斑等不良癥的風險系數(shù)。

碧蘿芷是法國沿海松樹皮提取物，最強的純天然抗衰老物質(zhì)。其中含有近40多種成

分，包括生物類黃酮、有機酸及其他有生物活性的成分，其中前花青素約占80%，黃杉素、兒茶酚和表兒茶酚約占10%，有機酸約占8%，其余2%左右的成份為葡萄糖和上述酚酸的葡萄糖酯。它含有高效的有機抗氧化劑，例如，較大的前花青素分子(生物類黃酮)和較小的，如兒茶酚、表兒茶素和有機酸這樣的小分子。這些分子的大小差異使得這些抗氧化劑既能滲入到細胞內(nèi)部，又能夠隨血流循環(huán)保護細胞的外部，在自由基還未能開始攻擊人體組織之前將它們消滅。由于碧蘿芷是多種抗氧化劑的天然復(fù)合物，因此它能夠?qū)⒍喾N抗氧化性營養(yǎng)物質(zhì)廣泛地分布于人體全身。碧蘿芷中所含的眾多抗氧化性復(fù)合物的分子大小各不相同，可以在不同的時間段有效地作用于人體的不同部位。較大的前花青素在血流中非常有效，而較小的類黃酮分子和有機酸可以隨時進入人體細胞的內(nèi)部。

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抗衰老小知識

肺部衰老時間關(guān)卡：20歲

在20歲前，肺活量隨著年齡增長而逐漸增大，20歲后增加量就不明顯了。如果不注重鍛煉，20歲后開始，肺活量就會慢慢下降。

40歲感覺到喘得很，也不足為奇。隨著肺活量下降，人體供氧量比年輕時減少5%-10%，器官老化也隨之加速。

防好肺部衰老關(guān)

①堅持體育鍛煉

慢跑有利于保持良好的心肺功能，防止肺功能衰退。想要達到養(yǎng)肺健身的效果，最好每周三次及以上的跑步，每天在20分鐘到半個小時左右就好。

此外，也可以堅持每天做擴胸運動，提高胸部肌肉力量，這樣就能增強呼吸深度。

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哪些習(xí)慣會讓你快速衰老

熬夜

如果某一天熬夜了，第二天就會無精打采，反應(yīng)遲鈍，面色無光，黑眼圈、眼袋通通跑出來。這樣的你真的很難看上去不老。如果長期熬夜，那么問題顯然更嚴重。

曾有新聞報道，福州的小柳是個“手機控”，晚上沒撐到12點不會去睡，最近連續(xù)一周，小柳發(fā)現(xiàn)，在洗頭和梳頭時，頭發(fā)都是一撮撮掉，以至于頭皮出現(xiàn)了四處花生大小的禿塊。這是熬夜造成的斑禿，解決的方法就是要注意多休息、不要熬夜，放松心情。有多少人是因為脫發(fā)而看起來顯老的?中招的你趕快注意休息吧!當然這不是造成脫發(fā)的唯一原因，北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師陳可平提醒，如果掉了一塊頭發(fā)沒有長出來，又掉了一塊，這種可能是氣血虛等各種原因。需要及時到醫(yī)院診斷、治療。

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不愛喝水

水是生命之源，水能促進血液循環(huán)，輸送營養(yǎng)，排除毒物。人每天至少要喝1200毫升(6杯)，推薦喝1600毫升(8杯)。養(yǎng)成勤飲水的好習(xí)慣，不要等到感覺口渴了再喝水。特別是天氣越來越熱了，運動、出汗時要及時補水。中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院副教授朱毅提醒：如果是一夜沒用的水管，打開水龍頭讓水流一會兒，這一部分水可以做清潔用，不要飲用。之后接的水燒開，沸騰后揭開蓋子讓其再沸騰3分鐘，這樣可以把一些有害物質(zhì)減少。

心情抑郁、暴曬

英國《獨立報》2006年就曾報道，心情抑郁和經(jīng)常暴曬在日光下是讓你過早衰老的重要因素，抑郁會讓女人看起來比實際年齡老3歲半，會讓男人們顯老2.4歲。日光下暴曬至少會讓你看起來年長了1歲，吸煙讓女性的面部看上去增加了6個月的歲月痕跡，男性會增加一年。保持愉快的心情、積極面對生活、注意防曬是很好的防衰老方式。