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時間：2018-03-20 15:08:53 編輯：cwh 1940
肌肉科技蛋白粉喜歡健身的人肯定都有所耳聞，這個牌子還是挺好的，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹肌肉科技蛋白粉保質(zhì)期。
一般沒開蓋子的保質(zhì)期是2年，開蓋后如果保存不當(dāng)，保質(zhì)期會變短，如果發(fā)現(xiàn)蛋白粉變質(zhì)了，那就一定不要吃了。
1輕度健身鍛煉的人群
這類健身人群只是進(jìn)行了強(qiáng)度較小的運動，體內(nèi)蛋白質(zhì)代謝消耗也比較小，是不需要吃蛋白粉來補(bǔ)充的。
目的是減肥或強(qiáng)身健體的健身人群
因為健身后補(bǔ)充蛋白質(zhì)是能幫助肌肉增長，加強(qiáng)肌肉力量的，而目的是減肥或強(qiáng)身健體者，是沒有必要特意喝蛋白粉來補(bǔ)充蛋白質(zhì)的。
1.某些疾病狀態(tài)
比如受傷、燒傷、大面積皮膚潰爛、感染、做過外科大手術(shù)等患者，他們正處在身體恢復(fù)的關(guān)鍵時期，體內(nèi)的蛋白質(zhì)處在重度虧損狀態(tài)。
2.特殊病人
比如神經(jīng)性厭食、消化不良、小腸吸收障礙等患者，他們的蛋白質(zhì)攝入或吸收存在不足。
3.某些特殊時期
比如孕婦、乳母的飲食中需要更多的蛋白質(zhì)，再比如某些胃腸道功能較弱又進(jìn)食少的老年人可能存在蛋白質(zhì)攝入不足的問題。
4.專業(yè)健身人群及運動員
專業(yè)健身者及運動員，運動消耗大，可以根據(jù)自己的運動情況，在運動營養(yǎng)師的指導(dǎo)下適當(dāng)服用蛋白粉。
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