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月見(jiàn)草油會(huì)推遲月經(jīng)嗎？沒(méi)有這個(gè)副作用

時(shí)間：2018-03-21 11:17:22 編輯：cwh 510

很多人女性都說(shuō)吃了月見(jiàn)草油膠囊對(duì)調(diào)經(jīng)月經(jīng)很有幫助，也有人說(shuō)吃這個(gè)推遲了月經(jīng)，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹月見(jiàn)草油會(huì)推遲月經(jīng)嗎？沒(méi)有這個(gè)副作用。

月見(jiàn)草油會(huì)推遲月經(jīng)嗎

月見(jiàn)草又稱(chēng)晚櫻草，是一種富含ω-6不飽和脂肪酸，也叫γ-次亞麻油酸的純天然草本植物，原產(chǎn)于墨西哥和中美洲地區(qū)，印地安人在數(shù)百年前就已發(fā)現(xiàn)月見(jiàn)草的醫(yī)療價(jià)值。它在傍晚見(jiàn)月開(kāi)花，且天亮后即凋謝，故名為月見(jiàn)草。

月見(jiàn)草油主要是來(lái)自月見(jiàn)草的種子，經(jīng)低溫榨壓而來(lái)。天然的月見(jiàn)草油呈淡黃色，約含有90%的不飽和脂肪酸。油中含有棕櫚酸、油酸、亞油酸、硬脂酸，鎂，鋅，維生素C、E、B6、B5等。ω6-亞麻酸含量在7%～10%，能幫助調(diào)節(jié)女性體內(nèi)的激素平衡，從而減輕因激素改變而引起的經(jīng)前綜合癥和更年期綜合癥等不適。月見(jiàn)草油在改善膚質(zhì)、抗衰老、促進(jìn)頭發(fā)亮澤，調(diào)節(jié)血壓、改善血液循環(huán)等方面有廣泛的醫(yī)用、藥用價(jià)值。此外，月見(jiàn)草也有抗炎作用，有助于維護(hù)健康的關(guān)節(jié)和預(yù)防其它組織的發(fā)炎癥狀。

月見(jiàn)草油還可以順便調(diào)節(jié)內(nèi)分泌引起的青春痘和黑斑。非常適合有經(jīng)期、經(jīng)前期或更年期不適癥狀的成年女士使用，皮膚狀況欠佳的女士也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充月見(jiàn)草油，也有助于改善。

所以總而言之，月見(jiàn)草油是適所有女性調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的最棒的植物油，因此吃月見(jiàn)草是不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲的哦!

月見(jiàn)草油會(huì)推遲月經(jīng)嗎？沒(méi)有這個(gè)副作用

月見(jiàn)草油功效

可降低血栓的發(fā)生率

月見(jiàn)草油和深海魚(yú)油一樣，都是屬于極多元不飽和的必需脂肪酸，在體內(nèi)代謝的過(guò)程中會(huì)取代花生油四烯酸在體內(nèi)產(chǎn)生的發(fā)炎性?xún)?nèi)生性因子，如前列腺素、白血球三烯及引發(fā)凝血反應(yīng)的凝血?原(Thrombosane X2)，因此，除了抗發(fā)炎作用外，月見(jiàn)草油還具有降低凝血反應(yīng)、預(yù)防血栓形成的作用。

除此之外，生化學(xué)家范安(Fan)更在一九九五年的動(dòng)脈血管生物醫(yī)學(xué)雜志中發(fā)表了GLA可減少巨大細(xì)胞與平滑肌細(xì)胞的增生，同時(shí)降低動(dòng)脈血管硬化的發(fā)生率。

月見(jiàn)草油除了對(duì)老年人?；嫉男难芗膊【哂蟹乐巫饔猛猓瑢?duì)于另外一項(xiàng)老年疾病--糖尿病也是很有用的。神經(jīng)萎縮病變是糖尿病患常發(fā)生的副作用，科學(xué)家亦發(fā)現(xiàn)月見(jiàn)草油具有保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞、減低病變發(fā)生率的作用(N.E. Cameron, et al., Br. J. Pharmacol, 1993; 109(4) 972-979; C.D. Dines, et al., Eur J Pharmacol, 1995 Aug; 281(3): 303-309)。

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哪些習(xí)慣會(huì)讓你快速衰老

熬夜

如果某一天熬夜了，第二天就會(huì)無(wú)精打采，反應(yīng)遲鈍，面色無(wú)光，黑眼圈、眼袋通通跑出來(lái)。這樣的你真的很難看上去不老。如果長(zhǎng)期熬夜，那么問(wèn)題顯然更嚴(yán)重。

曾有新聞報(bào)道，福州的小柳是個(gè)“手機(jī)控”，晚上沒(méi)撐到12點(diǎn)不會(huì)去睡，最近連續(xù)一周，小柳發(fā)現(xiàn)，在洗頭和梳頭時(shí)，頭發(fā)都是一撮撮掉，以至于頭皮出現(xiàn)了四處花生大小的禿塊。這是熬夜造成的斑禿，解決的方法就是要注意多休息、不要熬夜，放松心情。有多少人是因?yàn)槊摪l(fā)而看起來(lái)顯老的?中招的你趕快注意休息吧!當(dāng)然這不是造成脫發(fā)的唯一原因，北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師陳可平提醒，如果掉了一塊頭發(fā)沒(méi)有長(zhǎng)出來(lái)，又掉了一塊，這種可能是氣血虛等各種原因。需要及時(shí)到醫(yī)院診斷、治療。

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不愛(ài)喝水

水是生命之源，水能促進(jìn)血液循環(huán)，輸送營(yíng)養(yǎng)，排除毒物。人每天至少要喝1200毫升(6杯)，推薦喝1600毫升(8杯)。養(yǎng)成勤飲水的好習(xí)慣，不要等到感覺(jué)口渴了再喝水。特別是天氣越來(lái)越熱了，運(yùn)動(dòng)、出汗時(shí)要及時(shí)補(bǔ)水。中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院副教授朱毅提醒：如果是一夜沒(méi)用的水管，打開(kāi)水龍頭讓水流一會(huì)兒，這一部分水可以做清潔用，不要飲用。之后接的水燒開(kāi)，沸騰后揭開(kāi)蓋子讓其再沸騰3分鐘，這樣可以把一些有害物質(zhì)減少。

心情抑郁、暴曬

英國(guó)《獨(dú)立報(bào)》2006年就曾報(bào)道，心情抑郁和經(jīng)常暴曬在日光下是讓你過(guò)早衰老的重要因素，抑郁會(huì)讓女人看起來(lái)比實(shí)際年齡老3歲半，會(huì)讓男人們顯老2.4歲。日光下暴曬至少會(huì)讓你看起來(lái)年長(zhǎng)了1歲，吸煙讓女性的面部看上去增加了6個(gè)月的歲月痕跡，男性會(huì)增加一年。保持愉快的心情、積極面對(duì)生活、注意防曬是很好的防衰老方式。

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