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swisse vc泡騰片孕婦可以喝嗎？

時間：2018-04-08 10:19:41 編輯：cwh 5057

swisse vc泡騰片是一款比較好的產(chǎn)品，很多明星都在喝，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹swisse vc泡騰片孕婦能喝嗎？

swisse vc泡騰片孕婦可以喝嗎

Swisse維生素C泡騰片含有優(yōu)質(zhì)的成分，有助于降低感冒的嚴重程度和持續(xù)時間和支持人體的正常抵抗感冒和流感。消除體內(nèi)潛在的自由基損傷細胞，幫助食物中鐵的吸收，并支持皮膚健康和輕微的傷口愈合。由于所含成分都屬純天然，更具生物活性，不會損傷腸胃，安全沒副作用，適合孕婦服用。

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swisse泡騰片適用人群

愛美的女性：VC增加皮膚彈性，防止肌膚干燥老化，使皮膚更加光滑柔嫩，美白去斑，促進膠原合成，日常注意補充適量VC可達到美白的作用;處于特殊生理周期時，服用VC可以幫助鐵的吸收，預(yù)防貧血;

處于生長發(fā)育期的青少年：因需要增強免疫力，促進骨骼生長。另外面對應(yīng)試壓力、經(jīng)常熬夜也需要補充維生素c;

吸煙者.喝酒者:多項觀察研究表明，過量飲酒與吸煙者血液中的維生素C含量和標(biāo)準相比都明顯偏低，維生素C對吸煙者的供給量是非吸煙者的2倍。由于吸煙和喝酒會消耗體內(nèi)大量的維生素C，所以應(yīng)經(jīng)常補充維C;

壓力大、生活無規(guī)律的上班族：工作壓力、熬夜加班、常吃快餐、經(jīng)常出差，會消耗更多的VC。

戶外工作人員：經(jīng)常奔波于烈日下，維生素C會隨著汗液從體內(nèi)大量流失。

封閉環(huán)境中的工作人員：封閉環(huán)境更易傳染病菌，只有免疫力強的人才能安然度過流感期。

空中小姐和機務(wù)人員：為了有效防止機內(nèi)空氣污染，增強自身的免疫力，她們大多在登機前一天就開始服用維生素C，而且已經(jīng)形成了一種約定俗成的習(xí)慣。這樣可以有效地防止時差反應(yīng)。

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泡騰片什么牌子好喝

德國dm

喝過很長時間德國dm的Das gesunde Plus～ 6種口味不同配方可以輪著喝都挺好喝的～

澳洲Swisse

其實有很多維C可以買，但是心理上還是感覺SWISSE靠譜，畢竟是澳洲的口碑品牌。一盒三支，一支20片，一盒127，相比于其他的品牌算是略貴，不過這個味道喝了還是會想要持續(xù)回購。

德國拜耳

橙水果味兒和檸檬水果味兩種

Berocca B族維他命+鈣鎂鋅活力營養(yǎng)水溶片是以B族維他命+維他命C+礦物質(zhì)鈣鎂鋅聯(lián)合組成。它能幫助身體釋放出最大的能量，使每天都充滿活力。

澳洲voost

對于快節(jié)奏生活的都市人來說，VOOST泡騰片是最有效的補充維生素和鈣質(zhì)的方式。便攜10片包裝更適合您隨身攜帶，隨時投入一粒泡騰片進200ML水中，給你一天的維生素/鈣質(zhì)補給，及一天的好心情Voost 是隸屬于Actavis全球(權(quán)威上市制藥公司)下的澳洲公司發(fā)布，Actavis集團也是生產(chǎn)藥妝avene雅漾的公司，所有研發(fā)和生產(chǎn)線在歐洲，這款高大上的泡騰片是德國生產(chǎn)哦，因為德國有悠久的制藥歷史和完善的科技，公司寧愿增加成本在歐洲生產(chǎn)再運回澳洲。

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泡騰片能長期吃嗎

首先，要考慮泡騰片維生素C的含量問題，有些作為藥品的維C泡騰片，每片中維生素C含量達到1克，每天吃1片就相當(dāng)于普通成年人推薦攝入量(1天100毫克)的10倍，相當(dāng)于可耐受最高攝入量(一天2克)的一半。

接下來涉及維生素C攝入過量的問題。跟大多數(shù)維生素相比，維生素C的毒性很低，很少引起明顯的毒性反應(yīng)。維生素C過量的副作用主要有這幾方面：

1.維生素C過量最值得關(guān)注的副作用是促進腎草酸結(jié)石的形成，因為草酸鹽是維生素C的代謝產(chǎn)物，而且通過腎排泄，研究表明，大量攝入維生素C的人發(fā)生草酸尿和腎結(jié)石的危險增加;

2.一次口服幾克維生素C可能會發(fā)生腹瀉和腹脹;

3.當(dāng)攝入量大于250毫克時，糞便潛血檢查可出現(xiàn)陽性結(jié)果;

4.攝入大劑量維生素C還會促使有鐵負荷過度者發(fā)生鐵過度吸收;

5.服用量在1克以上時會發(fā)生一過性的高尿酸尿癥;

6.長期大劑量攝入還可能造成對大劑量維生素C產(chǎn)生依賴性。

然而，也有研究顯示，很多人長期每天吃1克或更多的維生素C，卻沒有出現(xiàn)中毒癥狀。因此短期攝入大劑量維生素C被認為是相對無害，但持續(xù)大劑量的危險性還不完全清楚。

當(dāng)然，大劑量吃維生素C時一部分不會被吸收而排出去。實驗顯示，每天攝入30-60毫克時，吸收率可達100%，攝入量為90毫克時，吸收率為80%左右，攝入量為1.5克、3克、和12克時，吸收率分別降到49%、36%和16%。

另外，維C泡騰片一般含有香精、香料、色素等多種食品添加劑，盡管按國家規(guī)定限量使用對人體沒有明顯害處，但長期攝入是否會對健康產(chǎn)生不利影響，也是值得考慮的問題。

而且，有些維C泡騰片添加比較多的糖，長期吃對健康不利;也有相關(guān)研究顯示酸性的維C泡騰片對牙齒不利。

所以，一般不建議長期吃維C泡騰片，或習(xí)慣性拿它當(dāng)飲料喝。普通正常人在烹調(diào)得當(dāng)?shù)那闆r下，每天適量吃蔬菜水果，基本可以滿足每天維生素C的需要，而且，吃新鮮蔬菜水果還能得到其他維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維及有益的植物化學(xué)物質(zhì)等。

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