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時(shí)間:2018-05-08 14:38:05 編輯:cwh 520
有的人說(shuō)瀉藥會(huì)影響吸收,那么這個(gè)說(shuō)法是不是對(duì)的呢,下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹瀉藥會(huì)影響吸收嗎?瀉藥對(duì)吸收有影響嗎?
原本吃多后,身體就無(wú)法吸收利用這些吃太多的食物的,就是身體里多余的垃圾了,所以吃瀉藥是不會(huì)影響吸收的,但是瀉藥不合適長(zhǎng)期吃的,最好的解決方法是不吃太多,每餐七八分飽就可以了,特別是晚餐更不能吃太多。
很多人都喜歡吃減肥藥減肥,因?yàn)槭褂闷饋?lái)輕松便捷,而且減肥速度也快。此外,還有人吃瀉藥減肥。但是不管是吃減肥藥還是瀉藥,對(duì)健康都會(huì)造成一定的影響,而且減肥效果不穩(wěn)定,極其容易反彈。同時(shí),吃瀉藥太多還會(huì)造成便秘。
服用具有瀉下作用的藥物,的確可以迅速收到較為明顯的減肥效果,瀉藥可以刺激腸道增加蠕動(dòng),排泄水分和腸壁上堆積的脂肪。但是這種減肥效果能維持的時(shí)間卻很短,因?yàn)槌詾a藥減肥并不是真正意義上的減肥。
竹筍銀耳湯
推薦理由:竹筍能祛濕利水,是消除腹壁脂肪的最佳食物,銀耳能潤(rùn)肺養(yǎng)顏。
原料:竹筍300克,干銀耳20克,雞蛋1個(gè),鹽適量,水1000毫升。
做法:先將竹筍洗凈,干銀耳用水泡發(fā)去蒂,雞蛋打入碗中攪成糊;鍋中放水煮沸,倒入雞蛋糊,加入竹筍、銀耳,用小火燒五分鐘,加鹽調(diào)味即可食用。每次午晚餐前先喝湯吃料,也可直接當(dāng)減肥餐食用。
海帶蘿卜湯
推薦理由:凡貪食肉類(lèi)、面類(lèi)及糕點(diǎn)過(guò)多而不消化的人群,可吃蘿卜消積滯及清理腸胃。
原料:山楂10個(gè),海帶100克,桂花10克,姜5片,蘿卜300克。
第一天
早餐:全麥吐司1片+ 牛奶1杯+ 蘋(píng)果1個(gè)
午餐:米飯半碗+ 水煮青菜+ +絲瓜湯+梨1個(gè)
晚餐:米飯半碗+炒四季豆+白蘿卜湯+番茄1個(gè)
第二天
早餐:三明治1份+益力多1瓶+番茄1個(gè)
午餐:齋面1碗+水煮青菜+蘋(píng)果1個(gè)
晚餐:米飯半碗+涼拌西洋芹菜+味噌湯+楊桃1個(gè)
第三天
早餐:白煮蛋1個(gè)+豆?jié){1杯+大番茄1個(gè)
午餐:雜米飯半碗+炒草菇+冬瓜湯1碗+橙1個(gè)
晚餐:糙米飯半碗+水煮青菜+金針湯+獼猴桃1個(gè)
第四天
早餐:皮蛋瘦肉粥1碗+水煮青菜1碟
午餐:鮪魚(yú)三明治1個(gè)+青菜沙拉1盤(pán)+蘋(píng)果1個(gè)
晚餐:糙米飯半碗+水煮菜心+冬瓜湯+梨1個(gè)
第五天
早餐:水果沙拉1份+ 白煮蛋1個(gè)
午餐:雜米飯半碗+涼拌黃瓜+白蘿卜湯+橙1個(gè)
晚餐:糙米飯半碗+炒豆苗+絲瓜湯+小番茄 8個(gè)
第六天
早餐:玉米1個(gè)+白粥1碗+櫻桃4個(gè)
午餐:糙米飯半碗+涼拌西洋芹菜+菠菜湯+楊桃1個(gè)
晚餐:糙米飯半碗+炒芥蘭+清燉香菇排骨湯+蘋(píng)果1個(gè)
第七天
早餐:全麥吐司2片+ 蒸蛋+小番茄4個(gè)
午餐:齋面1碗+水煮青菜+涼拌小黃瓜+蘋(píng)果1個(gè)
晚餐:糙米飯半碗+水煮菠菜+苦瓜湯+奇異果1個(gè)
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