時間：2018-05-08 14:55:14 編輯：cwh 701
宿便的形成其實是讓人非常不舒服的，但是有的人又排不出，下面5號網的小編為你們介紹瀉藥能排宿便嗎？瀉藥排宿便效果好嗎？
用瀉藥可以排宿便,但是長期這樣會產生依賴性的。你最好多吃蔬菜水果、蜂蜜、花生等潤腸通便的食物,保持每天大便通暢。
1、聚乙二醇電解質散 通常在4小時內導致腹瀉，快速清潔腸道。聚乙二醇4000的滲透活性和電解質的濃度不影響離子或水的吸收或排出。
2、番瀉葉泡水 瀉熱行滯，通便，利水。用于：熱結積滯，便秘腹痛，水腫脹滿。
3、甘露醇 甘露醇在醫(yī)藥上是良好的利尿劑，降低顱內壓、眼內壓及治療腎藥、脫水藥、食糖代用品、也用作藥片的賦形劑及固體、液體的稀釋劑。
4、硫酸鎂 硫酸鎂可以用作制革、炸藥、造紙、瓷器、肥料，以及醫(yī)療上口服瀉藥等。
1、梨
梨的可溶性纖維很多，可以降低血液黏稠度，防止心血管病。梨還含有一定量的山梨醇，是一種天然的甜味劑，不易被人體所吸收，更有助于防止肥胖和有利于穩(wěn)定血糖。
2、西柚
一個240克西柚里的熱量僅僅有80千卡，含豐富的維生素c。西柚里的β-谷固醇可以降低血膽固醇，而它所含的還原型谷胱苷肽是抗氧化劑，可以防癌，所以葡萄柚也是對健康有益的保健食品。
紅酒煮烏梅
做法：
1.先將烏梅放到鍋中，倒入紅酒，腌制30-40分鐘，讓烏梅徹底吸收紅酒。
2.然后不要蓋蓋子，用中火加熱30秒，待酒精揮發(fā)出來。
3.等酒精的香氣揮發(fā)得差不多，蓋上蓋子用小火煮7-8分鐘。
4.這時有一部分紅酒會蒸發(fā)掉，剩余少量，就可以關掉火。作為小吃每天吃4-5顆。
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