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月經(jīng)量多量少怎么判斷 月經(jīng)量正常量

時間:2018-10-09 14:20:32 編輯:本站整理 440

月經(jīng)是每個女孩子每個月都會來的一個生理周期,我們每個人的月經(jīng)量都不同,月經(jīng)的情況代表著我們身體的健康情況,下面一起來看看月經(jīng)量多量少怎么判斷?月經(jīng)量正常量。

月經(jīng)量多量少怎么判斷

1、月經(jīng)量多的情況

月經(jīng)過多的定義是連續(xù)數(shù)個月經(jīng)周期中月經(jīng)期出血量多,但月經(jīng)間隔時間及出血時間皆規(guī)則,無經(jīng)間出血、性交后出血、或經(jīng)血的突然增加。女性可以根據(jù)自己使用的衛(wèi)生巾的情況來進行參考,如果每次用了三包的衛(wèi)生巾并沒有達到足夠的表現(xiàn),而且每片的衛(wèi)生巾都能夠達到一定的濕透的現(xiàn)象,就屬于經(jīng)期過多。

2、月經(jīng)量少的情況

月經(jīng)周期基本正常,經(jīng)量明顯減少,甚至點滴即凈,或經(jīng)期縮短不足兩天,經(jīng)量也少者,稱為月經(jīng)過少,又稱經(jīng)水澀少。一般認為經(jīng)量少于30毫升,即為月經(jīng)過少。如果每次來月經(jīng)時,一包衛(wèi)生巾都用不完,則屬于精良過少,應及早就醫(yī)。

3、月經(jīng)量多或量少都有“害”

月經(jīng)量過多的女性,往往會有明顯的貧血現(xiàn)象,在生理期和生理期過后,常會有心悸、全身無力、腰酸腿痛、失眠多夢的癥狀出現(xiàn),平時也容易感冒和疲勞。而月經(jīng)量少的危害就更大了,可引起色斑、暗瘡,影響美容;有可能會導致不孕不育;還可能到只婦科炎癥等,或是引起頭疼等癥狀,危害更大。

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月經(jīng)量正常量

一般情況下,每次月經(jīng)周期量如果是在三十毫升就會太少,180毫升優(yōu)惠比較多,正常的應該是在六十毫升左右,需要平時去留意自己衛(wèi)生巾的使用量,每個周期不會超過兩包的衛(wèi)生巾。

注:文中說的每包應指一大包,10小包(片)以上的規(guī)格。

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月經(jīng)失調(diào)的癥狀

月經(jīng)失調(diào)的癥狀——月經(jīng)提前表現(xiàn):連續(xù)3個月經(jīng)周期以上,月經(jīng)周期都提前7天以上甚至半個月。

血熱內(nèi)擾:月經(jīng)量多,色紅質(zhì)粘,夾有小血塊,煩熱口渴,尿黃便艱,舌質(zhì)紅,苔黃,脈滑數(shù)。

氣不攝血:月經(jīng)質(zhì)稀色淡,神疲乏力,氣短懶言,小腹空墜,納少便溏,舌質(zhì)淡,脈弱。

月經(jīng)失調(diào)的癥狀——月經(jīng)延遲表現(xiàn):連續(xù)3個月經(jīng)周期以上月經(jīng)周期超過35天。

寒凝滯:月經(jīng)量少,色暗有血塊,小腹冷痛,得熱減輕,畏寒肢冷,苔白,脈沉緊。

肝血虧虛:月經(jīng)量少,色淡無塊,小腹隱痛,頭暈眼花,心悸少寐,面色蒼白或萎黃,舌質(zhì)淡紅,脈細弱。

肝氣郁滯:月經(jīng)量少,色暗紅或有小血塊,小腹脹痛或胸腹、兩脅、乳房脹痛,舌苔薄白,脈弦。

月經(jīng)失調(diào)的癥狀——月經(jīng)不定期表現(xiàn):連續(xù)3個月經(jīng)周期以上月經(jīng)提前或延遲,不定期來。

肝氣郁滯:月經(jīng)量或多或少,色紫紅有塊,經(jīng)行不暢,胸脅、乳房及小腹脹痛,脘悶不舒,時嘆息,苔薄白或薄黃,脈弦。

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腎氣不足:月經(jīng)量少,色淡暗,質(zhì)稀,神疲乏力,腰骶酸痛,頭暈耳鳴,舌淡苔少,脈細弱。

月經(jīng)失調(diào)的癥狀——經(jīng)血量多表現(xiàn):月經(jīng)量較正常明顯增多,而周期基本正常。

氣不攝血:經(jīng)來量多,色淡紅,質(zhì)清稀,或面色蒼白,氣短懶言,肢軟無力,或小腹空墜,舌淡,脈細。

血熱內(nèi)擾:經(jīng)來量多,色鮮紅或深紅,質(zhì)稠粘,或有小血塊,常伴心煩口渴,尿黃便秘,舌質(zhì)紅,苔黃,脈滑數(shù)。

瘀滯胞宮:經(jīng)來量多,或多時不凈,色紫黑,有血塊或伴小腹疼痛拒按,舌質(zhì)紫暗或有瘀點,脈細澀。

月經(jīng)失調(diào)的癥狀——經(jīng)血量少表現(xiàn):經(jīng)期雖準,但月經(jīng)量較正常明顯減少,或經(jīng)期不足2天,經(jīng)量少。

肝血虧虛:月經(jīng)量少或點滴即凈,色淡無塊,或伴頭暈眼花,心悸怔忡,面色萎黃,小腹空墜,舌質(zhì)淡紅,脈細。

腎陽虧虛:月經(jīng)量少,色淡紅或暗紅,質(zhì)稀,腰脊酸軟,頭暈耳鳴,或小腹冷,夜尿多,舌質(zhì)淡,脈弱或沉遲。

瘀滯胞宮:月經(jīng)量少,色紫黑,有血塊,小腹脹痛,拒按,血塊排出后脹痛減輕,舌質(zhì)紫暗或有瘀點,脈細弦澀。

痰濕阻滯:月經(jīng)量少,色淡紅,質(zhì)粘稠,形體肥胖,胸悶嘔惡,或白帶多粘稠,苔白膩,脈滑。

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月經(jīng)失調(diào)的注意事項

1、保持精神愉悅

事實上,月經(jīng)期間包括來之前,女性的精神是很重要的因素,壓力大也會造成月經(jīng)失調(diào)的。因此女性應盡量在來月經(jīng)之前或者來了之后,都要自己調(diào)節(jié)精神,保持精神的愉悅、心情的舒暢,也有利于調(diào)節(jié)月經(jīng)。

2、注意飲食規(guī)范

合理調(diào)配飲食,不僅要注意飲食的數(shù)量,而且要對飲食的軟硬、冷熱、品類等進行選擇。脾虛胃弱而造成的月經(jīng)病,常因進食生冷或進硬食而加重,常因過食辛辣而加重病情等。因此,合理調(diào)配飲食,在月經(jīng)病的調(diào)養(yǎng)中具有十分重要的作用。

3、應該運動適度

多去參加任何活動,避免過于安逸,造成懶惰。應養(yǎng)成良好的生活起居規(guī)律。通過適度的勞動,以幫助氣血運行,增強機體的抗御能力。然而要注意不要過度勞累,運動過度也會對健康不利。

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