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益母草可以治療宮寒嗎 宮寒什么時候喝益母草好

時間:2019-12-31 16:42:01 編輯:本站整理 246

宮寒對于女繩來說真的很不好,特別是來大姨媽的時候,就會有痛經(jīng),那么益母草可以治療宮寒嗎,宮寒什么時候喝益母草好呢。

益母草可以治療宮寒嗎?

并無明顯的治療作用。 宮寒是一種中醫(yī)名詞,是由于來自體內(nèi)或者體外的寒邪聚集在胞宮而引起的,常見的表現(xiàn)癥狀有:小腹冷痛、手足發(fā)涼、腰酸腰冷、月經(jīng)有血塊等,中醫(yī)認(rèn)為與腎陽不足有關(guān),治療當(dāng)以溫腎陽,化寒濕為主。 益母草是一種婦科常用藥材,味苦辛,性微寒,具有活血調(diào)經(jīng),清熱解毒等功效,但是它并無補(bǔ)腎助陽之效,所以并不能從根本上解決宮寒問題。

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宮寒什么時候喝益母草好

月經(jīng)前3-7天。 益母草具有較好的活血化瘀的功效,建議宮寒患者在月經(jīng)前3-7天服用益母草,可以在一定程度上促進(jìn)經(jīng)血的排出,緩解痛經(jīng)癥狀,月經(jīng)來即停服,以免導(dǎo)致經(jīng)血不正常增多或者月經(jīng)期延長。

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宮寒可以喝益母草嗎

可以的。 益母草雖然對宮寒不能起到完全的治療作用,但是也不會導(dǎo)致宮寒癥狀加重,而且益母草具有較好的活血化瘀的功效,能減輕宮內(nèi)瘀血情況,可以在一定程度上緩解宮寒引起的血塊、小腹疼痛等癥狀,所以宮寒患者是可以喝益母草的。

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宮寒怕冷怎么調(diào)理

1、注意身體保暖,避開生冷飲食 女性朋友如果知道自己屬于宮寒狀態(tài)時一定要及時的進(jìn)行調(diào)理,不然繼續(xù)下去會對身體造成更大的威脅。宮寒調(diào)理首先就是要注意身體保暖,特別是一些重要的部位如腹部、腳踝部等,一些愛美的女孩子為顯身材喜歡穿露臍裝,常在不經(jīng)意間造成身體受寒,雖然當(dāng)時身體并未有啥反應(yīng),但此時寒涼已潛伏在胞宮形成病灶,一次次小的量變終會造成質(zhì)變;生冷食物對身體的影響也是這樣,所以想要調(diào)理宮寒必須要在平時注意身體保暖,遠(yuǎn)離生冷的食物,特別在經(jīng)期里更要注意這些方面。

2、增加運(yùn)動鍛煉體質(zhì) 很多女性都不愛運(yùn)動,這其實(shí)也是導(dǎo)致宮寒的一個病因。女性宮寒是因?yàn)轶w內(nèi)陽少陰多,陰陽不平衡,體內(nèi)的陰氣占主導(dǎo)地位,因而誘發(fā)各種疾病。中醫(yī)認(rèn)為,“動能生陽”,建議女性朋友經(jīng)常參加一些運(yùn)動,哪怕是多走些路,都對提升體內(nèi)的陽氣有幫助,所以,女性可以通過散步、快走、上下樓梯、做瑜伽、游泳等舒緩的運(yùn)動來提升體內(nèi)陽氣,調(diào)理宮寒。

3、經(jīng)常泡腳改善宮寒 中醫(yī)認(rèn)為,宮寒的一個原因是體內(nèi)氣血運(yùn)行不佳,我們也可以通過泡腳來促進(jìn)氣血運(yùn)行,因?yàn)槟_底的穴位、經(jīng)脈有很多,經(jīng)常泡腳可以疏通經(jīng)脈,促進(jìn)氣血在身體內(nèi)部的循環(huán),從而達(dá)到調(diào)理宮寒的目的。除了可以用熱水泡腳以外,還可以在泡腳的水中適當(dāng)添加一些藥材,例如艾葉、小茴香以及紅花等,泡腳一定要泡到身體微微發(fā)熱為止,這樣調(diào)理宮寒的效果會更好。

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