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為什么戴眼罩睡覺眼睛模糊?戴眼罩睡覺起來眼睛花

時間：2016-11-02 15:43:50 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 3564

睡眠不好的人，一點點光源都會覺得睡不安心，所以基本上都會選擇戴眼罩，可是為什么戴眼罩睡覺眼睛模糊?戴眼罩睡覺起來眼睛花是什么原因呢?5號網(wǎng)小編來為大家解答！

為什么戴眼罩睡覺眼睛模糊

由于眼睛屬于敏感器官，如果將冷卻后的眼罩直接敷在眼睛上，會對眼睛產(chǎn)生刺激，導致摘下眼罩后，出現(xiàn)暫時性的視力模糊現(xiàn)象，建議人們在冷卻的眼罩上包裹一層薄毛巾，以減少對眼睛的刺激。另外，眼罩應該定期清洗，最好是個人專用。以避免滋生細菌，影響眼部衛(wèi)生。

如何選購眼罩

眼罩的選擇也有講究，最好選擇天然、柔軟的棉質(zhì)產(chǎn)品，最舒服的是超柔絨布的眼罩。其次，眼罩戴起來，一定要松緊合適，并且透氣性好，以免影響入睡。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光線刺激，太緊容易壓迫眼球周圍的神經(jīng)，影響血液循環(huán)。

戴眼罩睡覺好嗎

晚上睡覺本身就需要我們?nèi)矸潘傻臓顟B(tài)下去進入一個睡眠環(huán)境，但是戴上眼罩就讓我們與外界的環(huán)境分離，讓眼部不能很好的和空氣接觸，這樣就讓眼睛處于一個沒有氧氣的環(huán)境中，會給眼睛帶來一種壓迫，讓視覺神經(jīng)不能很好的放松。所以夜晚帶眼罩睡覺請慎重。

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