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時(shí)間:2015-12-20 11:57:31 編輯:本站整理 630
高血壓患者在中國(guó)越來越普遍,一部分是因?yàn)檫z產(chǎn)所致,還有更多的是與我們現(xiàn)在的生活節(jié)奏、飲食習(xí)慣相關(guān)聯(lián),以下為大家全面解讀高血壓的相關(guān)資料。
血壓的調(diào)節(jié),作用機(jī)轉(zhuǎn)上是由自主神經(jīng)及荷爾蒙來調(diào)節(jié)的,而心臟跳動(dòng)打出的血量,及血管之阻力、血管壁之彈性、血液循環(huán)的量,以及血液中的粘稠度,都會(huì)或多或少的影響到血壓的高低起伏。
而在一般生理上,會(huì)影響血壓,則可略分為以下因素。
年齡:年紀(jì)愈大,血管壁之彈性也就會(huì)愈來愈差,因此收縮壓,即血管內(nèi)的最大血容量會(huì)有往上升的趨勢(shì),所以年紀(jì)愈大血壓愈高的可能性增加。
性別:一般而言,男性的血壓比女性的血壓約高5-10mmHg。
外在的溫度:身體所處的外在室溫愈高,就會(huì)刺激末梢血管擴(kuò)張,血壓則下降,反之則上升。
體溫:很冷的時(shí)候,末稍的血管會(huì)收縮,使血壓上升;反之則血管舒張使血壓下降。
姿勢(shì):因?yàn)橹亓Φ年P(guān)系,會(huì)因姿勢(shì)的不同而產(chǎn)生不同的血壓高低。
飲食習(xí)慣:鈉會(huì)使末梢的血管縮,而使血壓上升,而醣類及脂肪的攝取過多則會(huì)造成肥胖,心肌及血管也會(huì)因此產(chǎn)生變化,血壓上升,最後也易引起一些合并癥的出現(xiàn)。
情緒:在興奮,緊張,不安,疼痛等等情況下,都有可能使血壓上升。
新陳代謝:在白天,因?yàn)轱嬍?,運(yùn)動(dòng),洗澡等活動(dòng),會(huì)使新陳代謝亢進(jìn),血壓也隨之升高,而在夜間活動(dòng)量及新陳代謝減少時(shí),當(dāng)然血壓就比較低。
抽煙:煙中有尼古丁,過多會(huì)使血壓下降,少量會(huì)使血壓上升。
喝酒:少量酒精則會(huì)使血壓上升,多量則會(huì)使血壓下降。
依據(jù)1959年世界衛(wèi)生組織的定義,收縮壓高於160mmHg則為高血壓,舒張壓低於95 mmHg則為低血壓,而血壓低於140/90 mmHg則為正常之血壓,血壓介於140~160/90~95 mmHg之間時(shí),則為邊際性的高血壓。
而各種年齡層的血壓也有所不同,其正常值如下:
新生兒:收縮壓70-90mmHg,舒張壓50mmHg
幼兒及學(xué)齡期兒童:收縮壓90-100mmHg,舒張壓50-60mmHg
青春期:收縮壓110-120mmHg,舒張壓50-60mmHg
成人:收縮壓120-130mmHg,舒張壓60-90mmHg
老人:收縮壓130-150mmHg,舒張壓60-90mmHg
高血壓是一種長(zhǎng)期潛伏在人體內(nèi)而不容易發(fā)現(xiàn)的慢性疾病,若是放任血壓一再的升高,有可能引起心臟心管系統(tǒng),腦,腎,眼睛等部位的各種疾病,甚至有可能因此而死亡,不可不慎。
就血壓檢測(cè)的一般標(biāo)準(zhǔn)而言,收縮壓高於160mmHg,舒張壓高於90mmHg時(shí)則可稱之為高血壓。
分為三類,輕度中度及高度,輕度舒張壓90-104mmHg,中度舒張壓105-114mmHg,重度舒張壓大於或等於115mmHg。
也是分為三類,依其高血壓的嚴(yán)重度來區(qū)分。
1.無心臟的病變。
2.有以下一個(gè)以上之內(nèi)臟的障礙:左心室肥大,網(wǎng)膜動(dòng)脈局部性或彌漫性的狹窄,尿蛋白。
3.高血壓性的內(nèi)臟器官障礙:左心室衰竭,腦出血,網(wǎng)膜出血及其他病變,狹心癥,心肌梗塞,腦內(nèi)動(dòng)脈血栓,動(dòng)脈閉鎖癥或分離性動(dòng)脈瘤,腎衰竭等。
此分類分為四群,分別依其血壓狀況,臟器狀況,自覺狀況,眼底所見狀況,預(yù)後狀況及良性或惡性狀況來區(qū)分。
第一期只有血壓亢進(jìn)的癥狀,睡眠及安靜休息就可以恢復(fù)血壓的正常,心臟會(huì)漸漸肥大,沒有自覺癥狀,視網(wǎng)膜動(dòng)脈輕度之狹窄及硬化,預(yù)後很不錯(cuò),尿液檢查正常,屬良性的高血壓
第二期血壓亢進(jìn)情形較第一期更嚴(yán)重一些,腎及心的功能可能開始有所影響,會(huì)產(chǎn)生輕度的神經(jīng)質(zhì)情形,視網(wǎng)膜動(dòng)脈會(huì)有中度之硬化,預(yù)後佳,尿液檢查不太正常,也是屬於良性的高血壓。
第三期血壓亢進(jìn)情形更高,會(huì)有夜尿,尿白尿,血尿,賢功能障礙,心功能輕度障礙等癥狀,身體會(huì)覺得眩暈,頭痛及視力障礙,眼底血管硬化,會(huì)出血,視力混濁及白斑,預(yù)後只能依病癥減輕癥狀,尿液檢查異常,屬於良性的高血壓。
第四期是最嚴(yán)重的一期,心,腎及腦的功能都會(huì)很明顯的受到影響,可以感受到眩暈,頭痛,視力障礙,體重減輕,中度或以上的精神神經(jīng)質(zhì)狀況出現(xiàn),蛋白尿性的網(wǎng)膜炎及視乳頭水腫,預(yù)後情形很不好,多數(shù)人在此期,一年內(nèi)會(huì)死亡,是惡性高血壓的一種。
本態(tài)性高血壓是由兩個(gè)連續(xù)發(fā)生事件交互作用所產(chǎn)生之結(jié)果,如身體之外在認(rèn)知(和社會(huì)的互動(dòng),生活之遭遇,變遷,生活之環(huán)境),加上情感上的統(tǒng)合(遺傳,幼年時(shí)的經(jīng)驗(yàn),應(yīng)付和適應(yīng)社會(huì)問題的能力及天賦),或者又加上身體的整體狀態(tài),產(chǎn)生對(duì)腦干的刺激,上述種種都有可能交互作用引發(fā)血壓的上升。
原發(fā)性高血壓占了所有高血壓的百分之九十,真正的原因不明,可能為遺傳體質(zhì)。因?yàn)橄忍煨缘捏w質(zhì)再加上後天的一些因素,造成血壓的升高,這類高血壓可以再細(xì)分為三種。
高腎素本態(tài)度高血壓:占高血壓患者之15-18%,原因是腎臟過度釋放腎素所引起的。此類的患者容易患心心臟病,惡性高血壓,中風(fēng)及腎衰竭。
中等腎素本態(tài)度高血壓:占高血壓患者之55%,是由於腎素,礦物質(zhì)皮質(zhì)固醇和腎上腺激素對(duì)抗所引起之高血壓癥。
低腎素本態(tài)度高血壓:占高血壓患者之30%,原因是因?yàn)殁c滯留和礦物質(zhì)皮質(zhì)固醇釋放異常所引起之高血壓。
續(xù)發(fā)性高血壓是由於體內(nèi)某部份的異常,所引起之血壓上升之情況,只要將這種異常的問題予以治療,即可以解決血壓升高的問題。造成續(xù)發(fā)性高血壓的原因可能有腎血管性的疾病,內(nèi)分泌性的疾病如褐色細(xì)胞瘤,妊娠中毒癥所引起的高血壓,心血管疾病性的高血壓,或是中樞神經(jīng)受損引發(fā)之高血壓,服用含黃體素衍生物的口服避孕藥等等因素。
高血壓的首要癥狀是枕部疼痛,然後還有其他的一般生理癥狀如頭痛,頭重感,眩暈,耳鳴,肩膀酸痛,手足麻木,失眠,心悸,打嗝,嘔吐,食慾不振,倦感感,顏面潮紅等癥狀出現(xiàn)。
主要機(jī)轉(zhuǎn)是利用降低細(xì)胞外液的容積來降低血壓。
主要機(jī)轉(zhuǎn)是利用降低交感神經(jīng)及腎素的活動(dòng)來使血壓降低。
常與利尿劑合并使用以達(dá)降血壓之作用。
高血壓是一種十分怕及嚴(yán)重的慢性病,如果沒有好好的控制及治療,往往會(huì)產(chǎn)生一些不太好的合并癥或不可恢復(fù)的後遺癥出現(xiàn),所以成人都要特別注意及重視自己的血壓狀況,以便早期發(fā)現(xiàn)早期治療,方能達(dá)到最好的治療及處理效果。一般高血壓的治療分為以下幾種方式:
使用藥物這種化學(xué)性的治療方式,來達(dá)到降低血壓的目的。
好的飲食控制可以減少高血壓癥狀發(fā)作的機(jī)率。
可以鼓勵(lì)高血壓的患者多多放松身心,安排一個(gè)安靜合宜的居家環(huán)境,還有可以試著培養(yǎng)一些興趣來轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)及放松心情。
必要時(shí)可以采取交感神經(jīng)的切除術(shù)。
嚴(yán)重的高血壓患者,應(yīng)持別注意到性生活的約束,因?yàn)檫^度的身體上的刺激,會(huì)造成腎素的上升,血壓也隨之上揚(yáng),應(yīng)該以適度的約束。
A.所有的成人,若舒張壓超過120或更高時(shí),應(yīng)該馬上就醫(yī)檢查及治療。
B.所有的成人,若血壓160/95或者更高時(shí),應(yīng)每月都按時(shí)追蹤及檢測(cè)一次血壓的狀況。
C.五十歲以下的人,血壓在140/90到160/95之間者,每二到三個(gè)月,應(yīng)去測(cè)量一次血壓。
D.五十歲以上的人,血壓在140/90到160/95之間者,每六到九個(gè)月,應(yīng)去測(cè)量一次血壓。
A.在性生活前最好可以做一些暖身的運(yùn)動(dòng),增加耐力.以免血壓急遽上升。
B.最好是在服用抗血壓藥物的藥效最高時(shí)進(jìn)行性生活,但有些藥物會(huì)抑制男性的生理性功能。
C.如果可能的話,床頭抬高十余度
D.性事過後,要臥床休息至少十余分鐘,以防發(fā)生姿勢(shì)性的低血壓。
E.夫妻雙方互相包容體諒,以最溫和的方式進(jìn)行房事。
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