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時間：2016-12-16 15:31:20 編輯：5號網(wǎng)-hzq 349
一般這種情況出現(xiàn)在寶寶身上比較多,寶寶半夜咳嗽對父母來說是相當難受的,那么半夜咳嗽的話到底是什么原因呢?半夜咳嗽的話如何快速止咳呢?下面來介紹下吧!
1、睡眠環(huán)境差:
如果人們的睡眠環(huán)境非常差,不適合于睡眠,那么人們就很容易出現(xiàn)失眠表現(xiàn).比如說睡眠的房間溫度過高或者是過低,床具使用起來非常讓人不舒服,光線過分明亮,非常吵鬧等等都可能影響到人們的正常睡眠.
2、不良生活習慣:
經(jīng)常熬夜通宵會造成人們的睡眠-覺醒規(guī)律紊亂,影響人們的正常睡眠.這種不良的生活習慣要是不能得到有效的改善,那么人們就很容易患上失眠.
3.軀體疾病:
身體上的病痛是很容易讓人們的精神心理感覺到痛苦的,比如說呼吸系統(tǒng)疾病或者是心臟病、肌肉疼痛、關節(jié)疾病等等都可能對睡眠產(chǎn)生極大影響.
4、情緒波動大:
情緒上的波動比較大的話,也是很容易引起失眠的.比如說人們睡覺的時候非常激動或者是非常悲傷等等.
按揉太淵穴止咳
位置:太淵穴位于腕掌側(cè)橫紋橈側(cè),橈動脈搏動處.
方法:用拇指指腹按揉打圈,按揉50-100次,可獨自操作完成.
功效:在半夜咳嗽時,按揉太淵穴是非常方便省事又管用的.太淵穴是肺經(jīng)的原穴,按揉可以提升中氣,使肺部呼吸功能加強,降低氣道阻力,可以補肺益氣,止咳化痰,通經(jīng)復脈!
按揉魚際穴止咳
位置:魚際穴位于手拇指本節(jié)(第1掌指關節(jié))后凹陷處,約當?shù)?掌骨中點橈側(cè),赤白肉際處.
方法:用拇指指腹進行按揉打圈,按揉50-100次,可獨自操作完成.
功效:魚際穴為肺經(jīng)滎穴,具有清肺瀉火,清宣肺氣的作用,按揉可治療風熱犯肺,或痰熱壅肺,肺失肅降所致的咳嗽氣喘、胸悶胸痛等.
1、咳嗽病人應少吃葷腥油膩食物,如魚、蟹、蝦和肥肉等.中醫(yī)認為葷腥油膩食物,可助濕生痰,引起過敏反應,加重病情.
2、咳嗽病人應禁食辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、生蔥、芥末等辛辣之品,對呼吸道有刺激作用,可使咳嗽加重.
3、咳嗽病人應注意補充維生素、無機鹽及適量的蛋白質(zhì),讓孩子吃些牛奶、雞蛋、蔬菜等.
4、咳嗽病人應多吃含維生素C較豐富食物,如桔子、草莓等.
5、咳嗽病人應清淡飲食,新鮮蔬菜可以提供多種維生素和無機鹽,黃豆制品含優(yōu)質(zhì)蛋白,也無增痰助濕之弊.也可適當增添少量瘦肉及蛋白質(zhì).
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