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半夜咳嗽是什么原因?半夜咳嗽如何快速止咳

時(shí)間：2016-12-16 15:31:20 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 349

一般這種情況出現(xiàn)在寶寶身上比較多,寶寶半夜咳嗽對(duì)父母來(lái)說(shuō)是相當(dāng)難受的,那么半夜咳嗽的話到底是什么原因呢?半夜咳嗽的話如何快速止咳呢?下面來(lái)介紹下吧!

半夜咳嗽是什么原因

1、睡眠環(huán)境差:

如果人們的睡眠環(huán)境非常差,不適合于睡眠,那么人們就很容易出現(xiàn)失眠表現(xiàn).比如說(shuō)睡眠的房間溫度過(guò)高或者是過(guò)低,床具使用起來(lái)非常讓人不舒服,光線過(guò)分明亮,非常吵鬧等等都可能影響到人們的正常睡眠.

2、不良生活習(xí)慣:

經(jīng)常熬夜通宵會(huì)造成人們的睡眠-覺(jué)醒規(guī)律紊亂,影響人們的正常睡眠.這種不良的生活習(xí)慣要是不能得到有效的改善,那么人們就很容易患上失眠.

3.軀體疾病:

身體上的病痛是很容易讓人們的精神心理感覺(jué)到痛苦的,比如說(shuō)呼吸系統(tǒng)疾病或者是心臟病、肌肉疼痛、關(guān)節(jié)疾病等等都可能對(duì)睡眠產(chǎn)生極大影響.

4、情緒波動(dòng)大:

情緒上的波動(dòng)比較大的話,也是很容易引起失眠的.比如說(shuō)人們睡覺(jué)的時(shí)候非常激動(dòng)或者是非常悲傷等等.

半夜咳嗽如何快速止咳

按揉太淵穴止咳

位置:太淵穴位于腕掌側(cè)橫紋橈側(cè),橈動(dòng)脈搏動(dòng)處.

方法:用拇指指腹按揉打圈,按揉50-100次,可獨(dú)自操作完成.

功效:在半夜咳嗽時(shí),按揉太淵穴是非常方便省事又管用的.太淵穴是肺經(jīng)的原穴,按揉可以提升中氣,使肺部呼吸功能加強(qiáng),降低氣道阻力,可以補(bǔ)肺益氣,止咳化痰,通經(jīng)復(fù)脈!

按揉魚際穴止咳

位置:魚際穴位于手拇指本節(jié)(第1掌指關(guān)節(jié))后凹陷處,約當(dāng)?shù)?掌骨中點(diǎn)橈側(cè),赤白肉際處.

方法:用拇指指腹進(jìn)行按揉打圈,按揉50-100次,可獨(dú)自操作完成.

功效:魚際穴為肺經(jīng)滎穴,具有清肺瀉火,清宣肺氣的作用,按揉可治療風(fēng)熱犯肺,或痰熱壅肺,肺失肅降所致的咳嗽氣喘、胸悶胸痛等.

咳嗽病人的飲食宜忌

1、咳嗽病人應(yīng)少吃葷腥油膩食物,如魚、蟹、蝦和肥肉等.中醫(yī)認(rèn)為葷腥油膩食物,可助濕生痰,引起過(guò)敏反應(yīng),加重病情.

2、咳嗽病人應(yīng)禁食辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、生蔥、芥末等辛辣之品,對(duì)呼吸道有刺激作用,可使咳嗽加重.

3、咳嗽病人應(yīng)注意補(bǔ)充維生素、無(wú)機(jī)鹽及適量的蛋白質(zhì),讓孩子吃些牛奶、雞蛋、蔬菜等.

4、咳嗽病人應(yīng)多吃含維生素C較豐富食物,如桔子、草莓等.

5、咳嗽病人應(yīng)清淡飲食,新鮮蔬菜可以提供多種維生素和無(wú)機(jī)鹽,黃豆制品含優(yōu)質(zhì)蛋白,也無(wú)增痰助濕之弊.也可適當(dāng)增添少量瘦肉及蛋白質(zhì).

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