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感冒可以吃姜母鴨嗎

時間：2015-12-23 16:29:25 編輯：本站整理 1563

冬天外面寒風(fēng)刺骨，如果這個時候吃上熱呼呼的姜母鴨果然是人生一大快事，不過吃補(bǔ)吃好也要有好的時機(jī)好的體質(zhì)，當(dāng)你感冒期間還是否適合吃姜母鴨呢，醫(yī)師來給你一個正確的判斷！

冬令進(jìn)補(bǔ)，要看體質(zhì)

吃補(bǔ)還得先了解自己體質(zhì)，像吃姜母鴨、羊肉爐、十全大補(bǔ)湯，這些比較促進(jìn)血液循環(huán)，能暖和身體的食材，屬於溫補(bǔ)，陽虛的人才適合，如果?？谇嘣锶菀咨匣鸬脑餆狍w質(zhì)，千萬不能猛吃姜母鴨，反而比較適合平補(bǔ)或涼補(bǔ)，可以用一些溫和、容易吸收，又比較不會對腸胃有負(fù)擔(dān)的食材，像是四神湯或四君子湯、銀耳湯，亦或多攝取一些燕窩、白木耳、何首烏、福圓茶、狗尾草雞湯等。

感冒可以吃姜母鴨嗎

在中醫(yī)的理論里，感冒可以分為風(fēng)熱型感冒、風(fēng)寒型感冒兩類型。風(fēng)熱型感冒的臨床表現(xiàn)像是發(fā)燒、喉嚨痛、咳嗽有痰、口乾、呼吸道急性發(fā)炎等；風(fēng)寒型感冒的臨床表現(xiàn)為頭痛、鼻塞、打噴嚏、流鼻水、畏寒等癥狀。姜母鴨主要成份為鴨肉、麻油、米酒、生姜，若屬風(fēng)熱感冒，千萬不要吃姜母鴨，建議可以改喝雞湯溫補(bǔ)。

初期的風(fēng)寒型感冒仍是可以吃姜母鴨，但是要去掉米酒和麻油，因?yàn)槊拙坪吐橛洼^容易上火(易化風(fēng)寒為風(fēng)熱)，至於鴨肉則較具毒性，事實(shí)上感冒也不太適合吃鴨肉，但是生姜(不建議老姜)具有溫散風(fēng)寒的作用，所以風(fēng)寒型感冒初期如果要吃姜母鴨，建議就不要添加米酒及麻油。

如果風(fēng)寒型感冒想吃姜母鴨的話，可以加入一些去風(fēng)寒的藥材，例如：桂枝(溫經(jīng)散寒)、桂皮(散寒止痛)、川芎(祛風(fēng)止痛)，將這些藥材與姜母鴨一起燉煮、溫補(bǔ)。另外要特別注意，當(dāng)風(fēng)寒型感冒進(jìn)入中、后期后，就會開始化熱、出現(xiàn)熱癥，此時就表示風(fēng)寒型感冒已逐漸轉(zhuǎn)為風(fēng)熱型感冒，比較不宜再食用姜母鴨。

手腳冷冰，該怎么補(bǔ)

冬季常手腳冰冷的原因很多，舉凡屬陽體質(zhì)者、四肢血液循環(huán)差、貧血者都有可能會有冰棒手腳。就算燥熱體質(zhì)者，如果其四肢血液循環(huán)差，仍會有手腳冰冷的現(xiàn)象。所以想要改善手腳冰冷的現(xiàn)象，一定要搞清楚原因。

常見精神差、易畏寒、舌肥嫩、脈象遲者，屬「陽虛」，宜補(bǔ)姜母鴨、羊肉爐、十全大補(bǔ)等；若易盜汗、怕冷熱、舌苔少、膚粗糙者，屬「陰虛」，宜補(bǔ)木耳、山藥、百合；若易出汗、易氣喘、舌淡紅、脈象沉者，屬「氣虛」，宜補(bǔ)人參、黨參、黃耆；若易頭暈、臉蠟黃、嘴唇白、脈象細(xì)者，屬「血虛」，宜補(bǔ)龍眼茶、枸杞茶、紅棗茶。