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時間:2021-07-10 09:23:02 編輯:5號網(wǎng)-hzq 0
都說在夏季的時候多喝點姜棗茶好可以養(yǎng)生,可是自己是易上火的體質(zhì),這喝了姜棗茶會不會導致上火???
喝姜棗茶時間久了肯定會上火的,姜棗茶里面的成分主要是大棗和生姜,加上冷水以后來進行煮,煮開之后有些還需要加入一些紅糖,在這些藥物當中生姜本身就是溫經(jīng)散寒的一味中藥,無論是口服還是外用都具有溫陽的效果,姜棗茶如果喝得太久,肯定會導致上火,首先患者就會出現(xiàn)胃火的旺盛,還會出現(xiàn)手腳心發(fā)熱,出汗,小便發(fā)黃,大便干的臨床癥狀。
1、陰虛體質(zhì)的人不能喝:這類人最主要的癥狀是,舌紅少苔。因本身陰虛火就旺,再加姜棗茶一把火,會傷及體內(nèi)原本就少的津液,所以不宜喝姜棗茶。
2、濕熱體質(zhì)的人不能喝:這類人的最主要癥狀是,舌苔黃而厚,因為人體內(nèi)的濕氣遇熱就會生毒,所以這類人喝姜棗水不能起到補的作用,反而會生病。
3、肝郁的人也不能喝,因為肝氣郁滯,也會化火,而這種火還是實火,在體內(nèi)已經(jīng)影響健康了,如果再喝姜棗茶,就如同火上澆油一般。
4、老年人一般體質(zhì)較弱,津液本身就少,也不適合長時間喝姜棗茶。
姜糖水有散發(fā)寒癥、溫胃止嘔、溫肺止咳化痰的功效??墒沁@種功效都較為較弱,用以病癥前期或是病況較為輕時。而糖沒有所述功效,因此再加沒什么功效,只有糾正口感,喝起來較為好吃。
紅糖的好處取決于“溫而補之,溫而通之,溫而散之”,也就是我們別名的清補。老紅糖所帶有的葡萄糖釋放出來動能快,消化吸收使用率高,能夠迅速的補充精力。有中氣下陷、食欲不佳、營養(yǎng)不良等問題兒童,平??蛇m當食用紅糖姜水。受涼腹痛、經(jīng)期過后易發(fā)燒感冒的人,也能用紅糖生姜水祛寒。對老年人體弱多病,非常是病后初愈的人,老紅糖亦有極好的療虛食補功效,老年人適當吃些老紅糖還能散瘀活血化瘀,利腸潤腸,緩肝清目。
用溫水也比較好,既不會破壞姜茶中的營養(yǎng)成分,也容易沖開.開水沖泡喝,容易把茶的熱氣喝下去,這樣容易上火,事實上,喝姜茶可以提高我的睡眠質(zhì)量。
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