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霧霾會(huì)導(dǎo)致流鼻血嗎？霧霾天流鼻血怎么辦？

時(shí)間：2016-12-22 16:29:02 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 656

霧霾是一種嚴(yán)重空氣污染的現(xiàn)象！長(zhǎng)期吸入會(huì)導(dǎo)致不少人，出現(xiàn)各種癥狀及疾病。不少人困惑，霧霾會(huì)導(dǎo)致流鼻血嗎？關(guān)于，霧霾會(huì)導(dǎo)致流鼻血嗎？霧霾天流鼻血怎么辦？5號(hào)網(wǎng)小編來為您一一解答！

霧霾會(huì)導(dǎo)致流鼻血嗎

霧霾會(huì)導(dǎo)致流鼻血。由于天氣條件不利，連日來不少城市都出現(xiàn)灰霾天氣，10月25日，包括廣州在內(nèi)的12個(gè)市縣掛起灰霾黃色預(yù)警。據(jù)氣象部門預(yù)報(bào)，部分城市將出現(xiàn)較長(zhǎng)時(shí)間的霧霾。空氣質(zhì)量變差，將威脅人體健康，霧霾對(duì)呼吸道（尤其是鼻子）的影響更是顯而易見，鼻炎患者尤要做好防范措施。

霧霾天流鼻血怎么辦

1.擺好身體：如果鼻血不是嚴(yán)重問題造成的，你可以自己在家進(jìn)行急救，讓鼻子停止流血。先坐下來，坐著比站著舒服。將頭往前傾，好讓血液從鼻孔流出來。你可以將毛巾舉到鼻子底下，吸收流出來的血。不要躺下來，以免血流進(jìn)喉嚨。

2.按壓鼻子：用一根手指和拇指捏著鼻尖，完全堵住兩側(cè)鼻孔。捏著鼻尖可以直接對(duì)血管損傷的部位施壓，更有效地止血。捏10分鐘，然后松開。如果鼻子繼續(xù)流血，那就再捏10分鐘。在這過程中，用嘴呼吸。

3.讓身體降溫：降低體溫可以減少流向鼻子的血液。你可以含一個(gè)冰塊。和在鼻子外部皮膚進(jìn)行冷敷相比，這么做可以更快降低體溫，也能讓低體溫保持得更久。這么做比冷敷鼻子更有效。近期一項(xiàng)臨床研究顯示，冷敷鼻子不怎么有效。吃冰棒也有同樣的效果。

4.使用羥甲唑啉噴鼻劑：如果你不是經(jīng)常流鼻血，沒有高血壓，不妨試一試含藥噴鼻劑。羥甲唑啉可以讓鼻腔血管收縮。取一個(gè)干凈的小棉球或紗布?jí)K，將1到2滴噴鼻劑滴在上面，然后塞入鼻孔。繼續(xù)捏住鼻尖，10分鐘后檢查是否還有流血。即使已經(jīng)止血，也不要取出棉球或紗布，因?yàn)楸亲涌赡茉俅瘟餮?。再?小時(shí)左右。經(jīng)常使用羥甲唑啉（每次連續(xù)使用超過3到4天），會(huì)導(dǎo)致上癮和鼻塞。只有在第一次捏住鼻尖10分鐘后未能止血，才使用這類噴劑。

5.清洗鼻子，然后好好休息。止血后，你可以用溫水清潔鼻子周圍的部位。把臉清洗干凈后，應(yīng)該休息一會(huì)兒，以免再次流鼻血，可以躺下來休息。

灰霾天回家沖洗鼻子

霧霾成分復(fù)雜，最主要的是二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物。它們能直接進(jìn)入并黏附在上、下呼吸道的黏膜上，且不易排出。專家說，在所有患者中，過敏性鼻炎患者受到霧霾天氣的影響最大。而兒童患者對(duì)于霧霾更為敏感，當(dāng)有害顆粒物吸入體內(nèi)后，會(huì)促進(jìn)和誘發(fā)哮喘等各種過敏癥狀。鼻子是防止霧霾侵入人體的第一道防線，因此，建議在嚴(yán)重的霧霾天，外出回到家后除了洗臉外，還應(yīng)洗洗鼻子，減少有害物質(zhì)在鼻腔的停留時(shí)間，以恢復(fù)其最佳的防衛(wèi)狀態(tài)。“鼻腔沖洗可以將鼻腔中的病原體清除掉，從而減少鼻腔或鼻竇疾病等呼吸道疾病的發(fā)生。鼻腔沖洗更適用于過敏性鼻炎、急慢性鼻竇炎、急慢性鼻炎患者，宜每天洗鼻1次，分泌物多時(shí)可適當(dāng)增加次數(shù)?！?/p>

專業(yè)角度不建議單純用清水來沖洗鼻子，而主張應(yīng)用溫鹽水洗鼻，溫度35℃-38℃，太熱太冷都不適宜。沖洗用的液體，可以在家中自行調(diào)配，將3克精鹽（最好用不含碘的食用鹽）加入300ml溫水中，或者將2克精鹽和1克小蘇打加入300ml的溫水中即可。鼻腔沖洗器有很多種，應(yīng)選正規(guī)廠家生產(chǎn)、操作簡(jiǎn)單的沖洗器?？烧?qǐng)耳鼻喉科的醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)使用，沖洗時(shí)不要用鼻呼吸，不可做吞咽動(dòng)作，以免嗆咳。

5個(gè)方法有效預(yù)防鼻出血

1、首先要懂得一些止血的知識(shí)：輕微的出血可采取讓患者半坐臥或側(cè)臥位，頭部稍向前低的姿勢(shì)，改用嘴巴呼吸來保持氣道通暢，并以手指壓迫鼻翼止血，約10分鐘左右流血量多自然減少或停止。多量或快速的出血，尤其是合并高血壓或其他病癥，往往需要緊急請(qǐng)醫(yī)生幫助。

2、禁食辛辣刺激食物，戒煙戒酒：平時(shí)要保證正常休息，多吃新鮮水果蔬菜如番茄、芹菜、蘿卜、蓮藕、西瓜、雪梨、枇杷、橙子等，忌多食導(dǎo)致“上火”的辛燥、煎炸食品，尤其是多進(jìn)食粗纖維、多喝白開水。

3、及時(shí)治療鼻腔疾?。寒?dāng)患鼻炎、鼻竇炎時(shí)要及時(shí)去醫(yī)院治療，這些疾病會(huì)刺激鼻孔，會(huì)導(dǎo)致鼻出血，必須要及時(shí)治療，預(yù)防鼻出血。霧霾天氣盡量少出門，如果要出行，記得戴口罩;一定要做好保暖工作，注意室內(nèi)外溫差。

4、注意鼻腔內(nèi)的衛(wèi)生：有些人都有摳鼻孔的習(xí)慣，這是個(gè)不好的習(xí)慣，摳鼻孔會(huì)對(duì)鼻粘膜造成破壞，最終會(huì)導(dǎo)致血管的破裂，造成鼻出血。預(yù)防鼻出血，首先必須要改掉摳鼻孔的壞習(xí)慣。

5、保持鼻腔內(nèi)的濕潤(rùn)：室內(nèi)空氣的干燥我們可以使用加濕器、開窗通風(fēng)，萬萬不可讓室溫過高;對(duì)于經(jīng)常鼻出血的患者可在鼻腔內(nèi)涂石蠟油、金霉素魚肝油等等這樣可使得鼻粘膜濕潤(rùn)，避免鼻出血。

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