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時間：2017-01-10 16:14:37 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 551
除夕夜有一個重大的任務(wù)就是守歲，但是守歲不是簡簡單單的一家人坐到天亮閑話家常就可以，關(guān)于守歲你還要知道這些事情
守歲是漢族民間在除夕的習(xí)俗，又稱照虛耗、熬年、熬夜。指在除夕夜一家人團(tuán)聚，熬夜迎接農(nóng)歷新年的到來。那么在這歡樂的氣氛中我們有什么需要注意的講究嗎?美國神婆網(wǎng)小編為你講述那些在除夕守歲應(yīng)注意的風(fēng)水。
1、如果是自家大門對準(zhǔn)鄰居家大門，那么，請務(wù)必在自家大門口外面的門框上掛兩個中國結(jié)，以趨利避害。
2、大門上的“福”字，千萬不要倒著貼。
3、家中破損的家居要處理：該扔的扔、該修理的修理。千萬不要屆時坐在搖晃的椅子上。
4、晚上所有的燈要打開，一直開它三天三夜。
5、晚上八點(diǎn)之前要燒香拜佛。
6、要穿紅衣裳、掛紅燈，放鞭炮。以圖吉利。
7、大年三十這一天千萬不要罵小孩，更不能爭吵，否則來年不利。
8、自己單獨(dú)過年的朋友，大師建議你將你的電視機(jī)全天全夜開放，以增加自己的“氣場”。
在這“一夜連雙歲，五更分二年”的晚上，家人團(tuán)圓，歡聚一堂。全家人圍坐在一起，茶點(diǎn)瓜果放滿一桌。大年擺供，蘋果一大盤是少不了的，這叫作“平平安安”。在北方，有的人家還要供一盆飯，年前燒好，要供過年，叫作“隔年飯”，是年年有剩飯，一年到頭吃不完，今年還吃昔年糧的意思。這盆隔年飯一般用大米和小米混合起來煮，北京俗話叫“二米子飯”，是為了有黃有白，這叫作“有金有銀，金銀滿盆”的“金銀飯”。
不少地方在守歲時所備的糕點(diǎn)瓜果，都是想討個吉利的口彩：吃棗（春來早），吃柿餅（事事如意）吃杏仁（幸福人），吃長生果（長生不老），吃年糕（一年比一年高）。除夕之夜，一家老小，邊吃邊樂，談笑暢敘。
為了使熬夜對身體和容貌的損害降至最低，就要“打好底”
1、晚餐要清淡
打算熬夜時，晚餐不要吃得太油膩，應(yīng)該清淡一些，多吃蔬菜，保證有足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素。
2、卸妝、洗臉
為免厚厚的粉或一天積累下來的油漬，讓俏臉經(jīng)過熬夜的煎熬而長滿痘痘，熬夜前一定要先卸妝，把臉洗干凈。熬夜前一定要先卸妝，把臉洗干凈
3、補(bǔ)充維他命B群
維他命B能夠解除疲勞，增強(qiáng)人體免疫力。
熬夜會增加“火氣”，因此不宜再吃薯片、餅干等容易上火的食品
1、多喝綠茶
綠茶既能提神，又可消除體內(nèi)多余的自由基，讓人神清氣爽。但對于喝綠茶腸胃不舒服的，還是改喝枸杞茶或菊花茶，能去火，還能明目。
2、吃水果當(dāng)夜宵
此時絕不能食用高熱量或油炸食品，不宜吃泡面來填飽肚子，以免火氣太大;也不宜吃過咸的食物，否則熬夜后臉與身體會浮腫得厲害，最好以水果、粥、面包來充饑。
不習(xí)慣熬夜的人，熬夜后整個人很疲憊、很虛弱，除了食補(bǔ)外，恢復(fù)睡眠習(xí)慣更重要!
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