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汗蒸后能吹空調(diào)嗎？汗蒸后多久能吹空調(diào)？

時(shí)間：2017-01-12 15:54:37 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 1814

汗蒸后整個(gè)人都會(huì)感覺一身輕松舒適，這是因?yàn)榘焉眢w的毒素都排出來了。不少人在汗蒸后困惑，汗蒸后能吹空調(diào)嗎？關(guān)于，汗蒸后能吹空調(diào)嗎？汗蒸后多久能吹空調(diào)？5號(hào)網(wǎng)小編來為您一一解答！

汗蒸后能吹空調(diào)嗎？汗蒸后多久能吹空調(diào)？

汗蒸后能吹空調(diào)嗎

汗蒸是發(fā)汗療法，當(dāng)身體大汗淋漓之后，毛孔開放，很容易造成寒邪的侵入，必須保暖避風(fēng)。體質(zhì)弱的人會(huì)容易造成感冒，汗蒸2個(gè)小時(shí)內(nèi)最好不要吹風(fēng)、不要碰冷水、不要吃冷飲，6-8個(gè)小時(shí)內(nèi)不要沖涼，不能吹空調(diào)，因?yàn)榭照{(diào)的溫度容易造成皮膚寒邪的侵入，影響治療效果，重則造成寒邪的郁閉。

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汗蒸后多久能吹空調(diào)

汗蒸后身體會(huì)排出很多毒素和汗液，這時(shí)候毛孔都被打開，所以，一定要注意好保暖工作。5號(hào)網(wǎng)小編建議大家，在汗蒸以后的3小時(shí)之內(nèi)最好不能吹空調(diào)，因?yàn)榭照{(diào)的溫度容易造成皮膚寒邪的侵入，影響治療效果，重則造成寒邪的郁閉。

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汗蒸不當(dāng)會(huì)有什么影響

1、在汗蒸房中汗蒸以后人體細(xì)胞會(huì)全部打開，如果保暖不當(dāng)容易受風(fēng)濕寒毒的入侵，這就要求我們落汗的時(shí)候一定不要貪涼吹空調(diào)和風(fēng)扇、讓身上的汗自然被皮膚回收，這樣不但能夠防止風(fēng)濕寒的入侵也能夠回收人體排汗帶出去的有利礦物質(zhì)。

2、現(xiàn)在很多人做汗蒸是沖著汗蒸的減肥功效去的，雖然汗蒸能夠通過腹部吸收，快速清除人體內(nèi)的垃圾，提高消化吸收能力，改善脾胃消化功能，加快人體新陳代謝，促進(jìn)脂肪分解，排除體內(nèi)多余脂肪，代謝掉過多的熱量，消除贅肉、恢復(fù)苗條身材，但是汗蒸以后好多人往往食欲大增，不但減肥沒效果反而重了不少。所以如果您選擇了汗蒸減肥，就一定要在后期控制好自己的食欲，避免越減越肥的情況出現(xiàn)。

3、汗蒸的過程是人體劇烈運(yùn)動(dòng)的過程，大家都知道如果患有嚴(yán)重的心血管疾病患者劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)出現(xiàn)意外情況，所以在此建議這些嚴(yán)重病人患者或者身體虛弱的患者盡量不要汗蒸。