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風(fēng)濕可以游泳嗎？風(fēng)濕水涼可以游泳嗎？

時(shí)間：2017-09-25 15:40:48 編輯：cwh 1195

風(fēng)濕是比較麻煩的病，有許多的禁忌，那么風(fēng)濕能不能游泳呢，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹風(fēng)濕可以游泳嗎？風(fēng)濕水涼可以游泳嗎？

風(fēng)濕可以游泳嗎

得了風(fēng)濕病是可以去游泳的，但是要注意如果水溫過涼就不要去游泳了，另外，游泳的時(shí)間不要過長(zhǎng)，以免疲勞。游泳上岸后要迅速擦干水份，以免造成對(duì)關(guān)節(jié)處的受涼。平時(shí)衣服要多穿一些，注意保暖。也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，但是重體力的勞動(dòng)就不要干了，以免加重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。

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風(fēng)濕注意事項(xiàng)

(1)居住的房屋要通風(fēng)、朝陽(yáng)，保持空氣新鮮。不要在水泥地板及風(fēng)口處睡臥。

(2)沐浴宜用溫水，睡前洗腳，最好將雙足浸入中藥洗方湯藥中，不但可以促使下肢血流利達(dá)，還可以消腫痛，除風(fēng)濕。

(3)風(fēng)濕病急性期或者急性發(fā)作期，有較著的紅、腫、熱、痛者，要臥床蘇息2-3周，腎虛及腰椎病患者忌性糊口。

(4)患者出汗較很長(zhǎng)時(shí)間，須用干手巾及時(shí)擦干，衣服汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)改換，避免受風(fēng)寒濕侵體。

(5)注重保溫，避免受風(fēng)、受潮、過分勞連累到精神刺激，預(yù)防傷風(fēng)，以削減自然因素對(duì)疾病的影響。

(6)風(fēng)濕病患者在口腹方面要按自己所患病癥的輕重，遵循醫(yī)囑，調(diào)度口腹和忌嘴。

(7)風(fēng)濕病在病情節(jié)制后可以參加一些省力的同樣平常勞動(dòng)，并對(duì)峙體育熬煉以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。

(8)風(fēng)濕病人要保持杰出的精神狀況，正確對(duì)待疾病，切不成急躁焦炙。

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風(fēng)濕中醫(yī)療法

中醫(yī)治療風(fēng)濕病歷史悠久，分內(nèi)治法及外治法。內(nèi)治法即服用藥物以治療疾病的方法。根據(jù)中醫(yī)望、聞、問、切，獲得臨床信息，四診合參，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)疾病臨床表現(xiàn)、化驗(yàn)室及影像學(xué)檢查等，辨疾病、辨證候、辨癥狀相結(jié)合，確定治則治法。在此基礎(chǔ)上，根據(jù)經(jīng)方、古方、近現(xiàn)代醫(yī)家學(xué)術(shù)觀點(diǎn)及個(gè)人用藥經(jīng)驗(yàn)及中藥性、味、歸經(jīng)等，步兵君藥、臣藥、佐藥、使藥，形成中藥處方。臨床治療風(fēng)濕病常用治法有祛風(fēng)法、散寒法、化濕法、清熱法、活血法、益氣法、養(yǎng)血法、疏肝法、補(bǔ)腎法。等，可單獨(dú)應(yīng)用，亦可不同治法聯(lián)合應(yīng)用。四妙丸、四神煎、黃芪桂枝五物湯、蠲痹湯、當(dāng)歸捻痛湯、獨(dú)活寄生湯等，均為臨床常用治療風(fēng)濕病的有效的方劑。

外治法即施于體表或從體外進(jìn)行治療的方法。臨床常用治療風(fēng)濕病的中醫(yī)外治方法包括針灸、推拿、冬病夏治三伏貼、穴位貼敷、中藥泡洗、冷熱濕敷等，可緩解風(fēng)濕病疼痛、腫脹，改善關(guān)節(jié)功能，提高生活質(zhì)量，改善免疫紊亂狀態(tài)。

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風(fēng)濕的癥狀

1、發(fā)熱是風(fēng)濕病的常見癥狀，可為低熱、中等度發(fā)熱、也可為高熱，往往可表現(xiàn)為不規(guī)則的發(fā)熱，一般無(wú)寒顫，抗生素?zé)o效，同時(shí)血沉快，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、成人斯帝爾病、急性嗜中性發(fā)熱性皮病、脂膜炎等均可以發(fā)熱為首發(fā)癥狀。

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2、疼痛是風(fēng)濕病的主要癥狀，也是導(dǎo)致功能障礙的重要原因。風(fēng)濕病的疼痛中，起源于關(guān)節(jié)及其附屬結(jié)構(gòu)的疼痛最為常見，然而肢體和軀干部位的疼痛也可見于內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)病變。關(guān)節(jié)痛、頸肩痛、腰背痛、足跟痛往往是風(fēng)濕病的主要表現(xiàn)，有時(shí)還伴有關(guān)節(jié)的腫脹。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常有對(duì)稱性的關(guān)節(jié)腫痛，手指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)尤為明顯;強(qiáng)直性脊柱炎有腰背痛，休息時(shí)加重，可伴有足跟痛、紅眼;風(fēng)濕性多肌痛有頸肩痛、肢帶肌的疼痛及肌無(wú)力。

3、皮膚黏膜癥狀：系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮肌炎/多肌炎、白塞病、脂膜炎、干燥綜合癥可有皮疹、光敏感、口腔潰瘍、外陰潰瘍、眼部癥狀、網(wǎng)狀青紫、皮膚潰瘍等。