歡迎您,來到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 醫(yī)療 > 常識(shí)

喝酒對(duì)血壓有影響嗎?喝酒會(huì)引起高血壓嗎?

時(shí)間:2017-11-01 11:06:00 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 1436

大家都知道經(jīng)常過量飲酒是對(duì)身體不好的,但是具體會(huì)影響到哪里也說不清,總之還是少喝酒比較好。下面5號(hào)網(wǎng)小編給大家講講喝酒對(duì)血壓有影響嗎?喝酒會(huì)引起高血壓嗎?

喝酒對(duì)血壓有影響嗎

肯定是有影響的,建議少喝,酒精易導(dǎo)致血脂升高,影響血管壁彈性,對(duì)肝臟,胃病有損傷。高血壓病人飲酒后發(fā)生心腦血管意外的機(jī)率也增加,大量的研究資料表明過度飲酒與高血壓是相關(guān)的。大多數(shù)數(shù)據(jù)表明,飲酒量的多少與血壓水平呈正性線性相關(guān)。另外,酗酒能夠增加人群中高血壓發(fā)病的危險(xiǎn)性。加拿大最近的一項(xiàng)研究認(rèn)為,超過4%的6 O~6 4歲男性高血壓患者,過度飲酒是其其患高血壓的主要原因。盡管這些研究沒有證明飲酒與高血壓之間有無因果關(guān)系,但當(dāng)所觀察的數(shù)據(jù)持續(xù)累計(jì)后,是可以得出此因果關(guān)系的。非飲酒者高血壓發(fā)生和發(fā)展的危險(xiǎn)性最低,并且飲酒量的增加和血壓的升高呈線性相關(guān)。

喝酒對(duì)血壓有影響嗎?喝酒會(huì)引起高血壓嗎?

喝酒會(huì)引起高血壓嗎

飲酒是否會(huì)引起高血壓,國內(nèi)外有關(guān)專家對(duì)此也進(jìn)行了研究,如美國一項(xiàng)研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),在5000例30~59歲的人群中,若按世界衛(wèi)生組織診斷高血壓的標(biāo)準(zhǔn),即收縮壓≥21.3kPa(160mmHg)和(或)舒張壓≥12.5kPa(95mmHg),定為高血壓,飲酒量與血壓水平呈正相關(guān),也就是說喝酒越多者,血壓水平就越高。

意見建議:在我國也有人進(jìn)行過對(duì)照研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn)飲酒者血壓水平高于不飲酒者,特別是收縮壓,有資料表明,每日飲酒30mL,其收縮壓可增高0.532kPa(4mmHg),舒張壓可增高0.266kPa(2mmHg),高血壓的患病率為50%;每日飲酒60mL,收縮壓可增高0.8kPa(6mmHg),舒張壓可增高0.266~0.532kPa(2~4mmHg),高血壓的患病率為100%。

喝酒對(duì)血壓有影響嗎?喝酒會(huì)引起高血壓嗎?

高血壓怎么預(yù)防

盡量減少喝酒

過量的酗酒可能導(dǎo)致高血壓的發(fā)生,飲酒使心率增快,血管收縮,血壓升高,情緒激動(dòng),引發(fā)腦出血。所以要減少喝酒。

補(bǔ)充鈣跟鉀

鉀可以防止高食鹽攝入引起的血壓升高,對(duì)輕型高血壓更具有明顯的降壓作用,因?yàn)樵黾逾浀臄z入量有利于鈉的排出,所以補(bǔ)鈣和補(bǔ)鉀都具有降壓的作用。而常見的具備鈣跟鉀的食物有很多,像蝦 ,核桃,大骨,牛奶,海帶,大豆,萵筍,芹菜,絲瓜等等。

保持心平氣和

盡量少說話,保持輕松的心情,情緒上要做到不急不躁,心平氣和,有助于預(yù)防跟降低高血壓。

食用低鹽

高血壓者,菜中放的鹽要減少成原來的一半。因?yàn)辂}的成分是鈉,高血壓的成因之一是血容量過多,當(dāng)鈉攝入過多時(shí),會(huì)使血液中的鈉含量增多,為維持滲透壓平衡,會(huì)有相應(yīng)的水份滯留于血液中,從而導(dǎo)致血容量增多,不利于血壓控制,所以,高血壓者要食用低鹽。

喝酒對(duì)血壓有影響嗎?喝酒會(huì)引起高血壓嗎?

過量飲酒的危害

1、第一個(gè)山頭,你的口腔

由于酒精可以傷害味蕾,所以飲酒過量的后果之一就是造成味覺障礙,而這也正是你看著滿桌珍饈美味毫無興趣的真正原因。當(dāng)然,吃飯不香并不是最嚴(yán)重的后果,研究顯示,過量飲酒者比非過量飲酒者口腔、咽喉部癌癥的發(fā)生率也要高出兩倍以上。

2、銅墻鐵胃也敵不過烈酒三杯

不用懷疑,一次超量飲酒就會(huì)引發(fā)急性胃炎的不適癥狀,而連續(xù)大量攝取酒精,則勢(shì)必會(huì)引起更嚴(yán)重的慢性胃炎和胃潰瘍。即使你一向以鋼鐵胃著稱,宿醉之后仍能龍騰虎躍,但酒精也會(huì)秉承滴水穿石的堅(jiān)持精神,相信我們,傷害的出現(xiàn)只是時(shí)間早晚問題。

3、酒精對(duì)大腦攻擊波

酒精除了過分鍛煉了你的肝臟機(jī)能以外,對(duì)大腦的傷害也是明顯的。想想每次宿醉醒來,那要命的頭痛暈眩就是最好的證明。實(shí)際上,過量酒精會(huì)讓大腦皮質(zhì)萎縮,造成大腦功能障礙和意識(shí)障礙等。而長期過量飲酒則會(huì)造成慢性酒精中毒,表現(xiàn)為性格改變,精神異常,定向力差,記憶力減退等。都說酒精是興奮劑,其實(shí)是最大的誤解,酒精的作用根本就是在麻痹大腦,假使你不想提前出現(xiàn)老年癡呆癥狀,那就給自己定時(shí)定量吧。

4、比心更易受傷的,是肝!

相信我們不說你也知道,飲酒過量最受傷的莫過于肝臟。因?yàn)榫凭隗w內(nèi)90%以上是通過肝臟代謝的,其代謝產(chǎn)物及它所造成的肝細(xì)胞代謝紊亂,是引起酒精性肝損傷的主因。據(jù)研究,正常人平均天天喝下40克-80克酒精,10年即可出現(xiàn)酒精性肝病,如平均天天喝下160克,8-10年就可發(fā)生肝硬化!

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告