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脂肪肝能吃瓜子嗎？脂肪肝能吃花生嗎？

時間：2017-11-09 11:09:03 編輯：cwh 1083

瓜子和花生都是算堅果類食物，那么脂肪肝是否能吃這兩種食物呢，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹脂肪肝能吃瓜子嗎？脂肪肝能吃花生嗎？

脂肪肝能吃瓜子嗎

可以吃，建議少食用，脂肪含量高的食品最好不好吃，可以吃一些山楂消食，對脂肪肝也有一定的輔助治療效果。

脂肪肝能吃花生嗎

患有脂肪肝的人群是可以適量的食用些花生，這主要是因為花生中不僅含有豐富的維生素C，而且還含有大量的不飽和脂肪酸，食用后不僅有利于人體肝臟內(nèi)膽固醇的分解，而且還能增強膽固醇的排泄功能，進而起到降低膽固醇的作用，從而有效防治動脈粥樣硬化、高血壓及冠心病的發(fā)生，這對脂肪肝的治療和保健都是十分有益的。

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脂肪肝飲食

忌食煎炸之品：多用蒸、煮、燉、氽、熬、拌等烹調(diào)法。

禁用甜食：不吃巧克力，休息時每天含多糖的食品不應(yīng)超過半斤。

多選用各種新鮮綠葉菜、多種顏色的蔬菜和適量海產(chǎn)蔬果，海帶、海白菜以及1、2個水果，保證充分的微量元素和維生素。

吃水果后要減少主食量：如吃大蘋果1個就得減少主食0.5-1兩。

土豆、芋頭、山藥、白薯、寬粉、涼粉，宜適量少吃，必要時與主食調(diào)換限制著吃。

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脂肪肝治療方法

1、找出病因。有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。總之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。

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