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淋雨后要洗澡嗎？淋雨后不洗澡會怎么樣？

時間：2017-12-06 10:41:59 編輯：本站整理 2852

在日常生活中，經(jīng)常忘記帶傘從而導(dǎo)致淋雨了。那么，淋雨后要洗澡嗎？淋雨后不洗澡會怎么樣呢？

淋雨后要洗澡嗎

淋雨后要洗澡。

首先，雨水并不是地下水，沒有經(jīng)過砂石和泥土的過濾，在落下的過程中還會吸收空氣中的病菌、塵埃，也就說雨水很臟;另外，淋雨之后身體熱量嚴重流失，需盡快的恢復(fù)體溫，溫水泡澡是最好的方法，因此，在淋雨后一定要洗澡，而且最好是泡溫水澡。

淋雨后不洗澡會怎么樣

皮膚發(fā)炎

雨水中帶有大量的病菌，而淋雨之后人體體溫嚴重下降，表層的很多免疫酶活性降低，容易感染病菌，引起皮膚炎癥，出現(xiàn)劇烈的瘙癢、紅腫、水泡等癥狀。

風寒感冒

淋雨之后全身衣物濕透，在風吹的環(huán)境中蒸發(fā)快，從人體中吸收大量的熱量，并且，侵入了很多的寒氣，若不及時泡澡回溫，清除體內(nèi)寒氣，很容易出現(xiàn)風寒感冒。

皮膚脫損傷

雨水的PH一般都小于7，屬于弱酸性溶液，在這種溶液中浸泡太久，皮膚腐蝕損傷很嚴重，在今后的幾天里會出現(xiàn)全身性脫皮的現(xiàn)象，尤其是在雨水酸性較重工業(yè)區(qū)。

婦科疾病

空氣中的很多菌類在本雨水吸收之后會隨著雨水浸濕全身衣物，女性的內(nèi)褲和陰部接觸嚴密，若是內(nèi)褲濕透了，病菌很容易進入陰道，因此，女性在淋雨后不僅僅需要洗澡，還需要做好陰部護理，避免出現(xiàn)婦科疾病。

淋雨后發(fā)燒怎么辦

沖個熱水澡

熱水澡可以加快肌肉血管的血液循環(huán)，使毛細血管擴張，有利于肌體排熱，促進新陳代謝，淋雨后沖個熱水澡可以放松機體，使身體處于更佳的狀態(tài)，但要注意水溫的溫度不要太高，洗澡時間不宜過長，并且不要空腹洗熱水澡。

多喝熱水

淋雨后應(yīng)多喝熱水，盡量少喝或者不喝含糖量較高的飲料。因為淋雨后體溫上升，會使人體內(nèi)水分部分流失，而多喝水能夠促使身體散熱，加快人體的新陳代謝，幫助機體更快的殺死病毒細菌，獲得更多能量。

口服姜湯

姜是屬溫熱性質(zhì)的，具有驅(qū)寒，解毒殺菌的功效，因此，姜湯便成了我們生活中普遍使用的驅(qū)寒、防治感冒的辦法。其做法是將姜切成碎末或者絲，放入水中煎熬15分鐘左右，取湯服之即可。

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保持室內(nèi)通風

淋雨后要注意保持室內(nèi)通風，盡量不要過多的使用風扇或者空調(diào)。因為淋雨后人體免疫力下降，如果室內(nèi)沒有足夠的室外空氣引入，積聚的污染物就會影響我們的健康，所以保持室內(nèi)空氣清新是很有必要滴!

適當服用感冒藥

建議體質(zhì)較弱的人適當服用感冒藥，不建議體質(zhì)好的人服用，也不建議體質(zhì)弱的人服用抗生素，畢竟抗生素是一種藥物，服用后會對人體產(chǎn)生一系列不良影響。小小的感冒還不至于出動抗生素。此外，謹慎兒童服藥。

好好休息

淋雨后一定要好好地休息，保持充足的睡眠，這樣可以使機體減少能量消耗，保持充沛的體力，增強機體抵抗力，以達到防御疾病的目標。

飲食清淡為主

淋雨后要注意飲食應(yīng)當清淡，不宜吃過于油膩的食物。多吃新鮮的蔬菜水果，因為蔬菜水果里含有多種人體所需的物質(zhì)，并且能夠殺死部分侵入人體的細菌和病毒。

淋雨驅(qū)寒內(nèi)在方法

1、白開水

水參與體內(nèi)一切新陳代謝，淋雨后喝一杯熱開水，能升高體溫，驅(qū)寒發(fā)汗。中醫(yī)養(yǎng)生學也指出，白開水是中性的物質(zhì)，可以將體內(nèi)的陰、寒、濕、毒帶走，在中藥學里面是百藥之首。

喝白開水能升高體溫，促進血液循環(huán)，加速身體發(fā)汗散寒。而且水參與一些新陳代謝，能幫助運輸體內(nèi)代謝廢物，幫助機體更快的殺死病菌、細菌。

2、紅糖姜茶

紅糖姜茶是民間廣為流傳的驅(qū)寒暖胃的偏方，淋雨后趁熱喝一杯紅糖姜茶，發(fā)一身汗，體內(nèi)的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。

3、蔥白煮雞蛋

蔥白味辛，性溫，能刺激身體汗腺，發(fā)汗散熱?；ń房梢詼刂猩⒑?、健胃除濕。生姜也有發(fā)表散寒的作用。所以將蔥白、花椒和生姜一起煮雞蛋湯，能加強解表和中、發(fā)散風寒的效果，可用于淋雨后風寒感冒、惡寒發(fā)熱等癥。

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4、香菜根煮水

香菜有發(fā)表透疹的功效，能夠?qū)⑷梭w內(nèi)的毒邪發(fā)出來，淋雨后熱飲香菜根水，可以驅(qū)寒發(fā)汗。

5、甜酒沖蛋

甜酒沖蛋性溫，能活血驅(qū)寒，淋雨后喝一碗，有暖胃發(fā)汗的效果，可以幫助預(yù)防感冒。

6、綠茶姜湯

生姜能祛寒發(fā)汗，綠茶能清熱解毒、益氣舒心。淋雨后喝一杯綠茶姜湯能幫助祛除寒氣，防止風寒感冒。

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