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男人胡須長(zhǎng)得慢怎么辦留胡子把握4個(gè)關(guān)鍵

時(shí)間：2018-05-06 10:55:05 編輯：本站整理 6304

留胡子非但不是痞男行為，還可以大大展現(xiàn)你的男人味，但亞洲人的胡子并非像西方人一般，可以輕易留出濃密好看的胡型。下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來(lái)看一下男人胡須長(zhǎng)得慢怎么辦？留胡子把握4個(gè)關(guān)鍵。

1.運(yùn)動(dòng)才是促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的關(guān)鍵

許多亞洲男性都有胡子長(zhǎng)不粗、長(zhǎng)不長(zhǎng)的問(wèn)題，想要留出西方人的濃密胡型，最重要的不是頻繁剃胡，而是規(guī)律運(yùn)動(dòng)！胡子是男性特徵，而運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)男性睪固酮素，刺激毛發(fā)生長(zhǎng)，也會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，以保持毛發(fā)健康喔！

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2.保持身心愉悅，減少掉發(fā)機(jī)會(huì)

「鬼剃頭」是因壓力大而造成的落發(fā)狀況，而若長(zhǎng)期處在壓力大、睡眠不足的情況下，不只會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)，胡子也不例外喔！每天11點(diǎn)至2點(diǎn)間一定要上床睡覺(jué)，擁有充足的睡眠才能讓胡子有機(jī)會(huì)生長(zhǎng)，并避免落發(fā)情形。

3.吃對(duì)食物，再也不擔(dān)心胡子長(zhǎng)得慢

既然要促進(jìn)睪固酮素以刺激胡子生長(zhǎng)，相對(duì)地，將雌性激素代謝掉也是方法之一，而綠色蔬菜就具有這種功能。另外，我們身上的毛發(fā)都是由蛋白質(zhì)所組成的，因此從食物中攝取足量的蛋白質(zhì)對(duì)蓄胡有利無(wú)弊，而動(dòng)物性蛋白如雞蛋、雞肉、牛肉，植物性蛋白如豆腐、豆?jié){，都是非常好的高蛋白食物。

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4.高頻率的刮胡子不能有效刺激毛發(fā)生長(zhǎng)

很多人都認(rèn)為一直刮胡子能讓胡子越長(zhǎng)越快、越留越長(zhǎng)，但其實(shí)這個(gè)方法僅在初期有效，可能會(huì)讓你的毛發(fā)變粗，卻破壞胡子的生長(zhǎng)方向，變得粗糙雜亂，無(wú)法擁有美麗的胡型。

若你已經(jīng)謹(jǐn)守以上幾點(diǎn)生活習(xí)慣，仍未成功刺激毛發(fā)生長(zhǎng)，建議可搭配生發(fā)液，但必須小心皮膚過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)。

至於如何避免胡子粗糙雜亂？在開始「養(yǎng)胡計(jì)畫」之前，要先看看自己的肌膚是否平滑，以確保胡子能夠平均生長(zhǎng)，并且要時(shí)時(shí)刻刻注意皮膚狀況，太油或太乾都會(huì)影響毛發(fā)的健康，也會(huì)讓之後的修剪困難重重。

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5.如何修剪胡子

待你的「養(yǎng)胡計(jì)畫」已有些進(jìn)展時(shí)，請(qǐng)記得要適當(dāng)?shù)男藜簦灰X(jué)得舍不得而放任臉上的毛發(fā)叢生，那可是會(huì)有礙觀瞻的。只需修剪多余的雜毛，也不要修得過(guò)多而喪失男人味，而適當(dāng)?shù)男藜粲兄逗偷木S持。

另外，修剪胡型時(shí)使用剃刀而非須刨（大部分的市售刮胡刀）能避免胡子向內(nèi)生長(zhǎng)，因?yàn)樘甑赌芤缘镀牟煌嵌葋?lái)修剪胡子，以維持整齊的生長(zhǎng)方向。也可適量使用胡子保養(yǎng)油，切忌不可過(guò)多，否則會(huì)堵塞毛囊而造成反效果。

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