時間：2018-06-12 15:31:59 編輯：本站整理 1470
女貞子應(yīng)該怎么吃才能發(fā)揮重大功效呢？常見的就是泡酒喝，這樣可以減輕女貞子的苦味。喜歡喝酒的朋友們可以試試，這種酒又健康又好喝。
酒女貞子：取凈女貞子，加黃酒撲勻，置罐內(nèi)或適宜容器內(nèi)，密閉，坐水鍋中，隔水燉至酒吸盡，取出，干燥（每女貞子100斤，用黃酒20斤）。女貞子洗去皮衣，酒拌蒸，曬干。淡鹽水拌炒亦可。
想要美容的女性，可以泡女貞子酒喝。選女貞子200克、低度白酒500毫升。將女貞子洗凈，蒸后曬干，放入低度白酒中，加蓋密封，每天振搖1次，1周后開始服用。每日1~2次，每次一小杯。可以補益肝腎、抗衰祛斑，尤其對老年脂褐質(zhì)斑效果好。
根據(jù)現(xiàn)代研究表明女貞子含有多種有效成分，且部分有效成分在水中的溶解度很差，用女貞子泡水會有部門有效成分無法被浸泡出來；所以女貞子泡水后，直接嚼著吃掉，可避免有效成分的流失和浪費，當然是可以的了。
腎虛的就不能吃。貞性味：甘苦涼貞功效：補益肝腎；清虛熱；明目主治：昏目眩；腰膝酸軟；遺精；耳鳴；須發(fā)早白骨蒸潮熱；目暗明功效類：補益藥脾胃虛寒泄瀉及陽虛者忌服。
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