時間：2015-11-18 16:05:02 編輯： 643
三叉神經痛是一個疑難疾病，因此三叉神經痛患者的在治療的時候必須要有一個正確的心態(tài)，那么三叉神經痛患者可以在日常的生活中怎么樣去緩解呢，下面我們就為大家簡單的介紹下。
一、留起胡子
冬季是引發(fā)三叉神經痛發(fā)病最為重要的一個季節(jié)啦，三叉神經痛的男性患者是可以留胡子的，因為胡子可以擋起來這樣就以免受涼也是緩解三叉神經痛的方法。
二、壓按摩緩解
三叉患者可以通過按摩來減輕患者的疼痛的，其具體的操作方法是要按壓拇指和食指指蹼之間的大腸經合谷穴，用左手的拇指或食指去壓右手的穴位1分鐘，然后再壓左手，如果已懷孕不要用這個穴位。
三、積極預防
預防三叉神經痛是非常的重要的，患者要學會正確坐姿和站姿。
四、用冰袋按摩
冰袋是可以有效的環(huán)境三叉神經痛的，用冰袋緩解三叉神經痛的方法是中斷信號沿神經通路傳導，被溫度信號取代。
一、飲食調理：
常因咀嚼動作誘發(fā)疼痛的患者，應吃半流質或流質食物，如瘦肉末粥、雞蛋湯、菜湯、牛奶等，患者在平日里應多吃軟質食物，如面條、稀飯等，避免吃辛辣刺激性、過硬或過熱的食物及海鮮類產品。值得注意的是，患者每餐都應做好葷素搭配，以補充機體所需營養(yǎng)成分。
二、面部動作輕慢：
進食、說話、洗臉、刷牙、剃須、咀嚼等動作要輕要慢，盡量避免刺激位于鼻翼、口唇等部位的扳機點，便會減少發(fā)作。
三、面部保暖：
包括較多方面，如天寒外出時，戴好口罩或圍巾以避免冷風直接刺激面部，不用涼水洗臉，可用溫水代替，不開窗睡覺，不直接迎風走路等。做好面部保暖，可減少對三叉神經的不良刺激，以減少發(fā)作。
四、其他方面：
患者應合理分配時間，避免過度勞累。減少熬夜時間，以保證充足睡眠，平日里盡量保持輕松愉悅的心情，減少情緒的異常波動并避免過度緊張，適當參加體育鍛煉，以有氧運動為主，如散步、慢跑、保健操等，且運動時動作要輕慢。
1、西洋參麥冬茶
配方：準備10克麥冬，10克西洋參，50克白果，3顆大棗。
做法：先把大棗去核后洗干凈，白果去皮。西洋參和麥冬用清水洗干凈后備用。把大棗、白果、西洋參、麥冬一起放進鍋里，然后加入1000毫升的水，用小火煮20分鐘，然后取汁飲用。
功效：適合三叉神經痛患者。
2、丹參川穹茶
配方：準備6克丹參，6克川穹，15克冰糖。
做法：先把川穹洗干凈，然后切成片，丹參也切成片。把川穹和丹參放進鍋里，加入600毫升的水，先用大火燒開后，轉成小伙煮15分鐘，最后加入冰糖直至融化就可以。
功效：可以去除煩惱，安神，活血和祛瘀。適合三叉神經痛和心煩失眠患者。
3、大棗川穹茶
配方：準備6克丹參，6克川穹，6顆大棗，15克冰糖。
做法：先把大棗洗干凈后去核，川穹和丹參浸潤后切成片。接下來把川穹、丹參和大棗一起放進燉鍋里，然后加入200毫升的水，最后把燉鍋用大火燒開后，轉成小火煮15分鐘，最后加入冰糖攪拌，直到融化就可以。
功效：可以補氣補血，安神止痛，活血。適合三叉神經痛患者。
4、三味牡蠣湯
配方：準備30克的生牡蠣，30克白芍，15克丹參，15克甘草。
做法：把上面這四種原料一起加水后取汁飲用。每天1劑，分為2次服用。
功效：適合肝陽上亢的三叉神經痛。
5、延胡蒜片粥
配方：準備15克延胡索，30克大蒜，150克粳米，適量冰糖。
做法：先把延胡索浸潤后，切成薄薄的片，然后烘干再研成粉末。大蒜去掉皮之后切成片，粳米洗干凈。把延胡索和粳米、蒜片一起放進燉鍋里，加入800毫升的水，用大火燒開后轉成小火，直到粥熟了后，最后加入冰糖攪拌融化就可以飲用。每周吃1到2次就可以。
功效：能夠消炎和止痛，活血、行氣。有助于身體毒素排出，減少膽固醇的含量。適合三叉神經痛和心絞痛
三叉神經痛指僅限于一側面部的三叉神經分布區(qū)，以神經的II、III支分布區(qū)域的疼痛，如上唇、鼻翼、口角、門齒和臉頰粘膜等處疼痛最為常見。疼痛為驟然閃電樣發(fā)作，如刀割樣，發(fā)作時十分痛苦。疼痛區(qū)域常有觸發(fā)疼痛的“扳機點”，可因洗臉、刷牙、說話、進食等動作誘發(fā)疼痛發(fā)作。三叉神經痛號稱天下第一痛，門診見到的患者多數不敢吃飯，喝水，不敢說話，嚴重影響生活質量!目前因其明顯的臨床表現，確診多無困難。病因尚不清。比較流行的學說有血管壓迫神經學說，長期的臨床實踐也證實，血管減壓手術可以緩解疼痛。當然也存在中樞性疼痛學說等。
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