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時(shí)間:2016-07-14 09:06:07 編輯:本站整理 659
女性每個(gè)月都會(huì)有幾天痛經(jīng),全身不舒服難受,生活受到困擾。那么當(dāng)歸可以治療痛經(jīng)嗎?當(dāng)歸能緩解女性痛經(jīng)嗎?
一般女性均可食用當(dāng)歸,特別是對(duì)于有月經(jīng)不調(diào)、氣血不足者、閉經(jīng)、痛經(jīng)等女性更應(yīng)該利用當(dāng)歸養(yǎng)生保健。
對(duì)于由于肝郁氣滯引起月經(jīng)不調(diào)的女性而言日??捎卯?dāng)歸同白芍、白術(shù)、柴胡等中藥一起煎成湯汁服用;
對(duì)于年老體弱、產(chǎn)后、久病不愈的女性日??捎卯?dāng)歸搭配火麻仁、枳殼、生地等中藥煎服均可起到很好的保健養(yǎng)生功效。
當(dāng)然,作為調(diào)經(jīng)活血補(bǔ)血的好藥,女性用來調(diào)月經(jīng)、養(yǎng)肝血,治黃褐斑、老年斑等各種斑,效果還是很好的。
專家認(rèn)為,如果用來治療,當(dāng)歸還分頭、身、尾。當(dāng)歸頭補(bǔ)血作用明顯,當(dāng)歸身則比較平和,當(dāng)歸尾的作用則是活血。如果作為保健,也不必一定要區(qū)分,整個(gè)打粉就可以了。
專家推薦,可以在經(jīng)前服用,可以減輕痛經(jīng)的癥狀;用當(dāng)歸燉雞,在月經(jīng)干凈以后食用,再放入一些枸杞子、紅棗,可以補(bǔ)血。在立冬過后,還可以用當(dāng)歸粉燉骨頭、燉羊肉,這也是一款有名的補(bǔ)血食療方。
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