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為什么說秋季是艾灸養(yǎng)生最好的季節(jié)?秋季艾灸養(yǎng)生的注意事項

時間:2016-08-15 15:15:27 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 1006

立秋已過,春夏交替的季節(jié),由于晝夜溫差、溫度和濕度的變化,各種疾病也開始纏上來。艾灸作為中醫(yī)的傳統(tǒng)養(yǎng)生之道,很受人們的青睞。那么,秋季艾灸要注意哪些問題呢?

為什么說秋季是艾灸養(yǎng)生最好的季節(jié)?秋季艾灸養(yǎng)生的注意事項

為什么說秋季是艾灸養(yǎng)生最好的季節(jié)

秋季是艾灸的好時節(jié),因為秋冬消耗人體的陽氣多。這時候也很需要及時補充陽氣!

秋季養(yǎng)生不能離開“收、養(yǎng)”這一原則。也就是說,秋天養(yǎng)生一定要把保養(yǎng)體內(nèi)的陰氣作為首要任務(wù)。夏秋之交,晝夜溫差大,氣溫忽高忽低,往往是疾病多發(fā)的“多事之秋”。針對這一時期的氣候特點,飲食起居既要防暑,又要注意御寒。

為什么說秋季是艾灸養(yǎng)生最好的季節(jié)?秋季艾灸養(yǎng)生的注意事項

關(guān)元穴是小腸的募穴,為男子藏精,女子蓄血之處,是足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)與任脈的交會穴,故統(tǒng)治足三陰、小腸、任脈諸經(jīng)病。具有補腎壯陽、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血、補虛益損、壯一身之元氣的作用,古今都作為保健的要穴。

灸關(guān)元穴的最好時機在夏秋之交,隔日炙1次,每月連續(xù)灸10次。冬春兩季除去特殊原因,盡量不要去炙關(guān)元穴,因為冬主收藏,春主生發(fā),炙多了反而會泄精氣。

秋季五行屬金,為肺,易燥,多艾灸手太陰肺經(jīng)穴位及肺腧,風(fēng)門。防止寒氣入侵,是養(yǎng)肺的重要環(huán)節(jié)。秋天艾灸背部的命門穴、腰部的腎盂穴、肚臍下的關(guān)元穴、內(nèi)腳踝的太溪穴,能溫經(jīng)通脈,補肺虛效果好。

秋季艾灸養(yǎng)生的注意事項

1、施術(shù)者應(yīng)嚴(yán)肅認(rèn)真,專心致志,精心操作。施灸前應(yīng)向患者說明施術(shù)要求,消除恐懼心理,取得患者的合作。若需選用瘢痕灸時,必須先征得患者同意。
2、臨床施灸應(yīng)選擇正確的體位,要求患者的體位平正舒適,既有利于準(zhǔn)確選定穴位,又有利于艾炷的安放和施灸的順利完成。
3、灸治應(yīng)用廣泛,雖可益陽亦能傷陰,臨床上凡屬陰虛陽亢、邪實內(nèi)閉及熱毒熾盛等病證,應(yīng)慎用灸法。
4、施灸時,對顏面五官、心區(qū)、有大血管分布等部位不可用瘢痕灸,禁灸或慎灸穴位應(yīng)慎用。對于妊娠期婦女的腹部及腰骶部不宜施灸。

為什么說秋季是艾灸養(yǎng)生最好的季節(jié)?秋季艾灸養(yǎng)生的注意事項

5、施術(shù)的診室,應(yīng)注意通風(fēng),保持空氣清新,避免煙塵過濃,污染空氣,傷害人體。艾炷或艾條灸治療結(jié)束后,必須將燃著的艾絨熄滅,以防復(fù)燃事故發(fā)生。
6、在施灸或溫針灸時,要注意防止艾火脫落,以免造成皮膚及衣物的燒損。灸療過程中,及時調(diào)整灸火與皮膚間的距離,掌握灸療的量,以免造成施灸太過,亦可引起灸傷。
7、艾炷灸的施灸量常以艾炷的大小和灸壯的多少為標(biāo)準(zhǔn)。一般情況,凡初病、體質(zhì)強壯的艾炷宜大,壯數(shù)宜多;久病、體質(zhì)虛弱的艾炷宜小,壯數(shù)宜少。按施灸部位的特點,在頭面胸部施灸不宜大炷多灸;在腰腹部施灸可大炷多壯;在四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸;肩及兩股皮厚而肌肉豐滿處,宜大炷多壯。更應(yīng)結(jié)合病情施灸,如屬沉寒痼冷,陽氣欲脫者,非大炷多灸不可奏效;若屬風(fēng)寒外感、癰疽痹痛,則應(yīng)掌握適度,否則易使邪熱內(nèi)郁產(chǎn)生不良后果。
8、對于過飽、過勞、過饑、醉酒、大渴、大驚、大恐、大怒者,慎用艾灸療法。另外,近年來還發(fā)現(xiàn)少數(shù)患者對艾葉發(fā)生過敏,此類患者可采用非艾灸療或其他穴位刺激法。

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