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針灸治療失眠效果如何針灸治療失眠一般多久有明顯效果

時(shí)間：2021-06-22 15:54:38 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 0

針灸是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種中醫(yī)治療方式，很多人都會(huì)通過(guò)針灸來(lái)治療自己的一些疾病，那么我們便來(lái)了解一下針灸治療失眠效果如何？針灸治療失眠一般多久有明顯效果？

針灸治療失眠效果如何

針灸治療失眠的效果較好。針灸是通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和陰陽(yáng)達(dá)到治療失眠的目的，通過(guò)針灸神庭、本神等穴位，可以有效改善心神不靈引起的失眠多夢(mèng)癥狀，一般治療失眠的穴位有四神聰、印堂、神門(mén)、三陰交等。其次通過(guò)針刺足陽(yáng)明胃經(jīng)、足太陰脾經(jīng)的穴位，也可以促進(jìn)體內(nèi)血的化生，有足夠的心血就可以涵養(yǎng)心神，從而提高個(gè)人睡眠質(zhì)量。但是引起失眠的原因有很多，如陰虛火旺，心脾兩虛等。所以針灸治療失眠時(shí)要根據(jù)每個(gè)人的整體情況辯證施治。其次通過(guò)針刺足陽(yáng)明胃經(jīng)、足太陰脾經(jīng)的穴位，也可以促進(jìn)體內(nèi)血的化生，有足夠的心血就可以涵養(yǎng)心神，從而提高個(gè)人睡眠質(zhì)量。

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針灸治療失眠一般多久有明顯效果

針灸治療失眠一般2-3天見(jiàn)效，針灸對(duì)于失眠的治療其實(shí)有著很好的療效。失眠的原因非常多，比如呼吸暫停綜合征患者也會(huì)失眠，抑郁癥、神經(jīng)衰弱以及這些疾病之后，比如繼發(fā)于疼痛也會(huì)讓人失眠。失眠的原因有很多，而且病人的程度有輕有重，時(shí)間有長(zhǎng)有短，因此針灸治療失眠的效果因人而異，因病情而異。對(duì)于針灸治療失眠，有的病人當(dāng)天就有效，有些病人在針灸治療失眠2-3天之內(nèi)應(yīng)該能感覺(jué)到這個(gè)效果的存在，但是想維持住治療，想維持住效果，卻需要再進(jìn)一步的治療，因?yàn)榀熜枰e累，病人的狀況需要逐漸改善，因此針灸治療失眠的療程相對(duì)較長(zhǎng)。失眠患者應(yīng)注意形成規(guī)律的作息時(shí)間，給自己營(yíng)造一個(gè)安靜、舒適的睡眠環(huán)境，可以服用谷維素和維生素幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)、促進(jìn)睡眠，飲食應(yīng)注意多吃核桃、紅棗、阿膠等食物補(bǔ)氣血。

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針灸治療失眠的部位

1、神門(mén)穴。是手少陰心經(jīng)的穴位之一。在腕關(guān)節(jié)的尺骨端、手掌橫紋和尺骨腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。中醫(yī)認(rèn)為：心主神明、心藏神，從字面上的解釋來(lái)講，神門(mén)穴對(duì)治療神經(jīng)類的疾病有一定的緩解功效。

2、百會(huì)穴。它位于頭頂、前發(fā)際線上方的5英寸處。是手的三陽(yáng)經(jīng)、足的三陽(yáng)經(jīng)、足的厥陰經(jīng)和督脈會(huì)合的地方。這個(gè)穴位對(duì)女性產(chǎn)后失眠的治療效果比較不錯(cuò)，起到協(xié)調(diào)精神和開(kāi)竅的作用，可以治療肝火旺盛、氣血虧虛等引起的頭痛或失眠等癥。

3、安眠穴。這是治療失眠最重要的穴位，也被稱之為經(jīng)外奇穴，是在項(xiàng)部翳風(fēng)和風(fēng)池之間。自我治療是借助于按摩刺激本穴，也可以通過(guò)艾條溫和灸的方法來(lái)改善睡眠質(zhì)量，非常適合失眠嚴(yán)重的患者。

4、內(nèi)關(guān)穴。這個(gè)穴位是在前臂的內(nèi)側(cè)，手腕橫紋上方的兩英寸處，是手厥陰心包經(jīng)的穴位，具有調(diào)節(jié)心臟功能的功效。可以與神門(mén)穴相互的配合，具有安神定志的功效，通常針灸醫(yī)生都會(huì)將其作為治療失眠的主要穴位。

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針灸治療失眠的原理

一、調(diào)和陰陽(yáng)，如果有導(dǎo)致失眠的原因，比方說(shuō)心脾兩虛、陰虛火旺、心虛膽怯、胃氣不和等，均可以導(dǎo)致陰陽(yáng)失和而導(dǎo)致失眠。針灸治療失眠，是根據(jù)癥候的屬性，調(diào)節(jié)陰陽(yáng)偏盛偏衰，使機(jī)體歸于陰平陽(yáng)秘，恢復(fù)它的正常的生理機(jī)制。二、扶正祛邪，扶正就是扶正抗病的能力，祛邪就是祛除疾病的要素，失眠的發(fā)生發(fā)展一些情況下也是正氣和邪氣相互爭(zhēng)斗的過(guò)程，針灸可以扶正祛邪，也可以改善睡眠的功能。比方說(shuō)胃氣失和、心火熾盛、痰熱內(nèi)擾、肝郁化火的這種失眠，都是因?yàn)樾皩?shí)而發(fā)，久則傷及正氣，使失眠更加的纏綿難愈，這適合用針灸扶正祛邪，大凡針刺不發(fā)或者是艾灸皆為扶正的作用，那么針刺泄法和放血有祛邪的作用。三、疏通經(jīng)絡(luò)，針灸可以疏通經(jīng)絡(luò)，那么對(duì)于失眠的發(fā)生，失眠的這個(gè)過(guò)程進(jìn)行調(diào)和氣血、臟腑的功能。