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時間：2021-07-01 16:06:57 編輯：5號網(wǎng)-hzq 0
吃了一段時間的葉黃素之后是感覺眼睛的視力變得好了些，可是我這天天買對電腦的總不可能天天吃吧，這葉黃素吃多了對身體有什么影響嗎？
服用時只要嚴格按照說明書規(guī)定劑量服用，是不會產(chǎn)生明顯副作用的，但是如果長期超過說明書規(guī)定用量服用，可能會對肝腎產(chǎn)生一定副作用。因為幾乎所有藥物都會經(jīng)肝臟或者腎臟代謝，超量服用會使肝腎負擔增加，其中還復合有其它營養(yǎng)元素，例如維生素C和E等，如果過量服用，有可能造成肝腎毒性反應，破壞肝腎功能。所以要按照醫(yī)生的醫(yī)囑用藥。
葉黃素服用2到4周就可以，建議可以通過食物來補充葉黃素和維生素A，比如多吃一些胡蘿卜，菠菜，鰻魚，南瓜等食品，上網(wǎng)課下課后要向遠處眺望一會兒，或者做做眼保健操都能有效緩解眼疲勞，要保證休息，注意眼睛衛(wèi)生。
葉黃素服用多久停止的時間，需要結(jié)合個人身體體質(zhì)來決定，每個人身體體質(zhì)不同，需要停止用藥的時間，也會有所差異。如果身體不缺乏眼眶，所以并不用刻意去補充日常，只要多吃一些胡蘿卜、菠菜或者是南瓜就可改善。但如果身體葉黃素缺乏，可能需要長時間服用，并不需要間斷，補充葉黃素能夠有效有防癌癥，也能夠保護眼部的視力。
可以長期服用沒有副作用，但是最好吃一個月歇一周為好。同時，要注意過量吸取葉黃素會對肝臟造成多余的負擔，建議用量每日大約為12毫克。
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