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高血壓可以吃月餅嗎?高血壓患者吃月餅有哪些講究？

時(shí)間：2016-08-22 10:05:11 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1259

月餅作為中秋節(jié)的一大特色，幾乎家家戶戶都會(huì)購買食用。但是有的人卻不能吃，因?yàn)樵嘛炛泻刑欠郑退闶鞘忻嫔献苑Q無糖的月餅也不能真正做到無糖。那么，高血壓患者是否可以吃月餅?zāi)兀?/p>

高血壓可以吃月餅嗎?高血壓患者吃月餅有哪些講究？

高血壓可以吃月餅嗎

高血壓患者可以吃月餅，適量為佳。但是患有肥胖癥、高血脂、動(dòng)脈硬化、高血壓及冠心病的人不能吃月餅，因?yàn)檫@些人進(jìn)食月餅后，血液中的膽固醇和甘油三酯的含量容易進(jìn)一步升高。

高血壓患者怎樣才能健康吃月餅?zāi)?/h3>
吃月餅搭綠茶，大部分月餅大部分月餅糖分高而甜膩。所以在品嘗月餅同時(shí)不妨泡上一壺茶一同品味，不僅能消食解膩，茶水當(dāng)中含有的茶多酚對(duì)斑狀增生有抑制作用，使形成血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動(dòng)脈粥樣硬化。對(duì)于由于高血壓高血脂引起的動(dòng)脈粥樣化斑塊等心血管疾病有所幫助。需要注意的是有胃部不適的不宜過多喝茶，以免引起不適。

高血壓患者什么時(shí)候吃月餅比較好

高血壓可以吃月餅嗎?高血壓患者吃月餅有哪些講究？

如果早上醒來空腹吃月餅，刺激消化加大高血脂患者對(duì)能量的吸收。所以，應(yīng)飯后一段時(shí)間，半空腹?fàn)顟B(tài)下將月餅分切進(jìn)食，且不宜多吃，一次以四分一個(gè)月餅就好，以免帶來身體不適。不僅早起不適合吃月餅，太晚也不適合。患有心腦血管疾病的人群，臨睡前吃含高膽固醇的蛋黃月餅，會(huì)增加半夜突發(fā)心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

高血壓患者吃什么樣的的月餅比較好

高血壓可以吃月餅嗎?高血壓患者吃月餅有哪些講究？

買月餅的時(shí)候留心看下包裝上的配料表，挑選一些月餅里有沒有添加過多的糖和油脂的月餅購買。需要注意的的是，一些打著健康無糖的水果月餅，五仁月餅，實(shí)質(zhì)上熱量很高，所以患者們要慎重挑選，并且酌情食用。

吃月餅禁忌人群

月餅大都含有大量的蔗糖且熱量較高,糖尿病患者不宜吃月餅.患有肥胖癥,高血脂,動(dòng)脈硬化,高血壓及冠心病的人,也需“忍痛割愛”,少吃或不吃月餅.因?yàn)檫@些人進(jìn)食月餅后,血液中的膽固醇和甘油三酯的含量容易進(jìn)一步升高.膽結(jié)石病人多吃月餅后,會(huì)刺激膽汁分泌,容易引起疾病發(fā)作.特別是青少年膽結(jié)石患者吃月餅后,可能會(huì)引起急性胰腺炎,表現(xiàn)為劇烈腹痛,所以青少年膽結(jié)石患者一定要禁食月餅.此外,患有慢性腹瀉,急性肝炎和恢復(fù)期肝炎的。