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時間：2021-10-13 08:59:52 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
大麥茶有很多的功效，而且其中的營養(yǎng)成分對于抗癌還有著一定的效果，那么接下來一起了解一下大麥茶的營養(yǎng)價值有哪些吧！
大麥茶中含有豐富的維生素，其中維生素E、維生素B、維生素Ｃ含量很高，另外還含有碘、錳、 鐵、硒、銅、氟、鋅、鉀、磷、鈣、鎂、硫、鈉等礦物質(zhì)元素，除此之外，大麥茶中還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、不飽和脂肪酸、槲皮素、P-香豆酸等成分。?
1、大麥茶中豐富的維生素。其中維生素Ｃ能夠美白肌膚；維生素Ｅ能潤澤肌膚，延緩衰老；維生素Ｂ能有效維持身體正常的新陳代謝。
2、大麥茶中含有的豐富的礦物質(zhì)，不僅能為身體補(bǔ)充所需要的微量元素，還能夠預(yù)防微量元素缺乏引起的疾病。
3、大麥茶中含有的槲皮素、P-香豆酸等成分，使得其具有一定的防癌、抗癌效果。
大麥茶基本沒有副作用，但如果在喝的時候不注意，可能會引起身體不適。大麥茶可以調(diào)理腸胃，但是具體的操作需要咨詢相關(guān)醫(yī)生，自己胡亂喝可能會引起胃部不適，嚴(yán)重時會有腹瀉。空腹時也不宜喝大麥茶，因為同樣會引起胃部不適。處于哺乳期的婦女，最好不要大量飲用大麥茶，因為大麥茶具有回奶的功效。隔夜或放置了好幾天的大麥茶不要喝，建議現(xiàn)煮現(xiàn)喝。大麥茶適宜單泡，如果與其他茶搭配，可能會出現(xiàn)不良反應(yīng)或降低其保健功效。雖然大麥茶性質(zhì)比較溫和，不會引起大的危害，但是還是需要注意這些事項，以免影響?zhàn)B生保健的目的。
1、水2升左右，煮沸，放入適量大麥茶，煮5-10分鐘左右即可飲用 。
2、也可以用開水泡15分就可以喝了。?
3、夏天不想喝熱的，那就把泡好的大麥茶放進(jìn)冰箱吧，會是很好的解暑飲料。
4、注意，冰的大麥茶不要多喝，因為冰過的大麥茶調(diào)理腸胃功能很強(qiáng)，要注意適量飲用。
可能會。 大麥茶的主要原料為大麥，大麥茶中含有大量的膳食纖維，這種物質(zhì)有清腸潤腸的作用，對于腸胃不好的人群來說，喝了大麥茶就有可能會出現(xiàn)拉肚子的情況。
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