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時間:2021-12-21 16:00:12 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 0
一直都聽說刮痧有去除濕氣的效果,所以就想去試試的,這個刮痧是真的可以用來去除體內(nèi)的濕氣嗎?刮痧的話一般多久刮一次是比較好的?
可以
刮痧是可以去除濕氣的。刮痧的手法本身就分為補法和瀉化,刮痧通過瀉化的手法可以去除這種風(fēng)寒濕和一些淤堵的這種情況,可以疏通經(jīng)絡(luò)。刮痧還可以通過補法,然后用于這種的足三里、三陰交,這一類穴位,起到健脾的這種的作用,而能夠增強脾運化水液的這種的作用,而通過運化水液功能的加強,來促進濕氣的去除。所以,刮痧是可以通過這兩個途徑來,達到去濕氣的這種的作用。
刮痧一般在半個月到一個月左右掛一次比較好,具體還是要根據(jù)個人的情況來決定。刮痧主要能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的效果,而且還能促進體內(nèi)的血液循環(huán)和新陳代謝,有利于身體當(dāng)中的毒素快速的排出,也能改善關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。對于身體癥狀比較輕微的,一般一個月左右刮一次,如果身體癥狀比較嚴(yán)重,都可以每半年左右刮一次。
刮痧后在3-6個小時左右可以洗澡,洗澡時間可以根據(jù)痧象的程度決定。刮痧后由于毛孔處于擴張狀態(tài),立即洗澡容易導(dǎo)致受涼感冒,洗澡時注意調(diào)節(jié)水溫和室溫,以免寒氣入侵。
刮痧需要的時間,具體是應(yīng)人而異的。因為每個人的體質(zhì)不同,對于治療上也是有所不同,所以時間也會出現(xiàn)不同。一般情況下,每次刮痧5到10分鐘左右是最好的。如果是治療一些疾病的話,最好不要超過30分鐘。因為在刮痧的時候,是通過接觸皮膚來進行,如果經(jīng)常性的刮痧或者刮得時間太久,很有可能會造成皮膚的破損。還有可能出現(xiàn)身體虛弱,所以一定要多加注意。
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