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時間：2022-05-23 08:11:06 編輯：5號網(wǎng)-wsy 0
通常我們大家很多人對于荷花粉都是比較熟悉的，也都知道荷花粉對我們身體的好處也是非常多的，因此我們在這里便要了解一下荷花粉的保質(zhì)期是多長時間？荷花粉的副作用？
荷花粉的保質(zhì)期一般是1～2年，開封的花粉保質(zhì)期為6個月左右，荷花粉是常見的一種松花粉，常溫下未開封的荷花粉可以保存1～2年。把荷花粉充分干燥后用保鮮袋密封起來，放在冰箱冷藏室中能保存1～2年，若放在冷凍室中則能保存3～5年。把荷花粉和白糖按2:1比例混合均勻，然后裝入可密封的容器中，最后再撒上一層白糖，這樣能保存1～2年。把荷花粉充分干燥后，然后加入一包食品除氧劑，最后密封放置在干燥、通風的環(huán)境中，這樣能保存2～3年。荷花粉空腹服用更利營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，例如餐前半小時或餐后1～2小時都適合服用，1天1次可在吃早餐前半小時服用，1天2次可在吃晚餐后1～2小時再加服一次。
荷花粉通常是由蜂花粉制成的保健品，具有補腎益氣、美容養(yǎng)顏、潤滑腸道的功效。由于荷花粉的表面有一層堅硬的外殼，人體難以對其進行充分地消化吸收，荷花粉的表面比較堅硬，消化起來比較費事，很容易就會加重腸胃負擔，長期的食用還可能會引發(fā)消化系統(tǒng)疾病。荷花粉中含有一定的激素成分，如雌激素、生長激素等，長期大量吃，有可能會誘發(fā)內(nèi)分泌紊亂，嚴重時可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等一系列健康問題。另外荷花粉的成分比較復(fù)雜，含有部分易引發(fā)過敏的物質(zhì)，長期服用還可能會引發(fā)過敏等一系列不良反應(yīng)。需注意的是，某些過敏體質(zhì)人群如果對荷花粉過敏，吃荷花粉后可能會出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等過敏癥狀，嚴重時還可能會導(dǎo)致呼吸不暢、哮喘和過敏性休克等。
荷花粉是蜜蜂采集荷花之精華。荷花粉是蜜蜂從蓮科水生植物花朵上采集的花粉團，花粉在蜂花粉系列中屬于名貴產(chǎn)品，不僅具有美容、調(diào)養(yǎng)等功效，還是無污染的純天然產(chǎn)品，荷花粉是名貴蜂花粉并以營養(yǎng)全面而著稱，營養(yǎng)學(xué)研究表明荷花粉中富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)，主要功能表現(xiàn)為：“清心涼血、解熱毒、消濕祛風、調(diào)內(nèi)分泌。對雀斑、青春痘、失眠、腸胃等疾病的治療效果良好”，是保健滋補美容營養(yǎng)之最佳品。其中蛋白質(zhì)和氨基酸的含量遠遠高于雞蛋和牛奶，而維生素尤其是B族維生素也是首屈一指，尚含豐富的銅、鎂、鐵、鋅、鈣等礦物質(zhì)及酶類等活性物質(zhì)。
荷花粉應(yīng)該具有一種荷花的清香，荷花粉在蜂花粉中都算得上名貴產(chǎn)品并以營養(yǎng)全面而著稱，荷花粉除了人們熟知的美容養(yǎng)顏功效外，還具有增進食欲、保護心血管系統(tǒng)、提高免疫力、養(yǎng)胃、去濕等功效，茶花粉和荷花粉在營養(yǎng)上大同小異，事實上不管是茶花粉還是荷花粉主要成分都是糖類、蛋白質(zhì)和脂類物質(zhì)，荷花粉性涼，味道苦澀，口感不是很好。所以一般吃荷花粉建議不要直接吃，可以往里面加入蜂蜜、牛奶蓋來住荷花粉的苦味，或者連同溫開水一起服下。
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