時間：2022-05-25 09:41:43 編輯：5號網-qiwen 0
現(xiàn)在天氣熱了人們也都比較容易上火，聽說喝些冬瓜茶有降火的作用不知道是不是真的？冬瓜茶對身體有什么樣的功效和作用呢？
冬瓜茶是以冬瓜和糖為主要原料做成的一種飲品，具有以下幾種功效：第一種，具有清熱解毒的作用，可以有效的增強肝臟的解毒功能，減輕肝臟的負擔；第二種，具有生津止渴的作用，用來治療口干舌燥；第三種，具有清肝明目的功效，用來治療由于肝陽上亢而引起的目赤腫痛、視物不清等疾病；第四種，具有美白瘦身的作用，可以排出體內多余的脂肪。
冬瓜湯泡水一般可以降火。冬瓜湯具有清熱以及排毒的功效，主要用于治療水腫和痤瘡的情況。因為冬瓜含有維C而且鈉鹽的含量低，鉀的含量高，所以適合治療腎臟和浮腫的情況。另外冬瓜糖中含有的丙醇二酸，可以有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，從而達到減肥的效果。還能抑制體內黑色素的形成等。
荷葉冬瓜茶是由三種藥材組成的,分別是荷葉,冬瓜,決明子。荷葉具有清熱解暑、止血的作用。冬瓜有很好的利水化痰的作用。決明子有明目清肝、通便潤腸的功效。可以看出,這三種藥都有清涼、解渴的功效。咽炎容易由秋季引起,塵埃多而引起口眼干澀有很好的療效。荷葉冬瓜茶口感清爽,清透,帶有幽香的荷葉味,老少咸宜。為養(yǎng)生人群提供了必要的食療之一。小孩喝能清熱除火,保持體內清潔,有益于健康成長。老年患者服用荷葉冬瓜茶,能止咳化痰,利尿消腫,降低高血壓。對上班的人來說,更有幫助緩解眼睛疲勞。對肥胖的人來說,能降低身體脂肪,常吃冬瓜,能瘦身、美容養(yǎng)顏。
喝冬瓜茶是不能減肥的。要想達到真正意義上的減肥,一定是管住嘴、邁開腿。所謂管住嘴、邁開腿就是對每天的進食大卡進行總量的控制,按照患者的身高計算出理想體重,然后按每公斤體重30大卡的熱量,對碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果、蔬菜進行總量的控制。同時還要選擇一項適合患者的運動堅持下來,包括游泳、跳繩、跳操、騎單車、跑步、打乒乓球、打羽毛球等。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。