時間：2022-08-03 15:44:32 編輯：5號網-qiwen 0
五紅湯一般是作為中藥膳食吃的，那么肯定是要長期喝效果才會好的，五紅湯要喝多久才能看的出效果呢？在煮五紅湯的時候是用紅豆比較好還是用赤小豆比較好？
五紅湯從嚴格意義上講是一道滋補藥膳，并不是中醫(yī)傳統(tǒng)方劑，不建議患者無限制長期服用五紅湯，1周服2-3次，每次服用1個月就可以。
五紅湯里邊用的紅豆而不是赤小豆,由于赤小豆的關鍵作用是去濕氣利濕,而五紅湯更重視的補血補氣,紅豆有凈心寧心安神、健脾胃益腎作用,因此用紅豆會更加適合。
五紅湯可以用白皮花生，白皮花生泡出的水也是紅的。五紅湯全稱五紅補氣養(yǎng)血湯，湯里的五紅，分別是紅棗、紅豆、花生、紅糖和枸杞。能夠改善造血、貧血、免疫功能的問題。紅豆和花生提前用水浸泡1晚上，這樣煮的時候就會快熟好多了。紅棗清洗后去掉核，因紅棗核燥熱，所以去除后才沒那么上火。
咱們用來煮五紅湯的紅糖要用甘蔗汁熬制而成的老紅糖，老紅糖保留了甘蔗的營養(yǎng)成分，用它煮五紅湯既養(yǎng)護了脾胃，還能幫助恢復氣色。
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