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時(shí)間:2015-10-28 17:39:29 編輯: 11393
如今的生活環(huán)境,飲食習(xí)慣等,很多人都處于亞健康狀態(tài),那么我們該如何檢查自己的身體,怎么養(yǎng)調(diào)理,遠(yuǎn)離亞健康呢?下面我們一起來看看健康體檢幫你迅速遠(yuǎn)離亞健康吧!
心臟檢查:目前采用的常規(guī)體檢,對心臟一般靠心電圖來檢測?,F(xiàn)在不少人由于工作壓力大、生活節(jié)奏緊張,所以心臟的負(fù)擔(dān)比較大,體檢中往往會發(fā)現(xiàn)有心律失常、心肌勞累等問題。但是對于隱形冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的毛病很難被發(fā)現(xiàn),必須再借助其他的檢查。建議:有心律失常、心肌勞累等癥狀的人,應(yīng)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
腦部CT:日常生活中,早期腦梗的患者只是覺得胸悶、頭暈、睡眠不好等,人們多以為是亞健康的表現(xiàn)。CT可以檢查腫瘤、梗塞問題,但常規(guī)體檢中一般不會查腦子,而且由于費(fèi)用比較高,許多人一般不會做腦部CT.建議:經(jīng)常頭暈、頭痛、胸悶的人,在經(jīng)濟(jì)條件許可的條件下,可以做一做腦部CT檢查,幫助排查早期疾病。
口腔檢查:牙不痛絕不意味著牙一定就沒問題。例如,刷牙時(shí)流血、口臭、牙齒松動、吃熱的食物會敏感和酸痛等,都說明有牙齒存在問題。
防癌檢查:人的年齡越大,接觸致癌物的幾率越多,發(fā)生癌癥的可能性也就越大。有資料表明,35~50歲年齡組的癌癥病死率,已居該年齡組各種疾病死亡的第1位。建議:50歲以上的人,條件允許,每年最好做一次有關(guān)癌癥的檢查。
眼底檢查:不少疾病可通過眼底檢查而得以及時(shí)發(fā)現(xiàn),如觀察視網(wǎng)膜動脈是否硬化,可知全身動脈硬化至腦動脈硬化的程度。建議:45歲以上,應(yīng)每年檢查眼底1次。對近期發(fā)生視物模糊并伴有頭痛者,更需檢查眼底。
骨密度檢查:骨質(zhì)疏松在初期的癥狀并不明顯,有時(shí)會出現(xiàn)全身骨痛、無力,特別是腰部、骨盆、背部的持續(xù)性疼痛,許多人誤以為是腰椎的問題。骨質(zhì)一般從30多歲就開始流失,機(jī)體對骨質(zhì)中的主要成分鈣質(zhì)的吸收能力逐漸減弱,等發(fā)生骨折的時(shí)候就已經(jīng)流失了1/3以上的骨質(zhì)。
建議:40歲以后,腰部、骨盆、背部如持續(xù)性疼痛,就需要檢查骨密度,提早防治骨質(zhì)疏松。
亞健康人群體檢包括餐后血糖:在一般的體檢項(xiàng)目中,多要求空腹測血糖,一些人以為空腹血糖正常就萬事大吉了。然而,雖然空腹血糖正常,如果餐后2小時(shí)血糖值高于正常值,即使未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn),也屬于葡萄糖耐量低減,大血管病變此時(shí)警鐘已響起。
1、體檢前一天不可多食
體檢的前一天,我們不可暴飲暴食,要飲食清淡,不可吃辛辣食物和刺激性食物,并且在9點(diǎn)只有最好不要進(jìn)食。由于進(jìn)食后會由肝臟產(chǎn)生代謝功能,如果不讓肝臟器官休息的話,第二天的肝功能抽血會影響到這項(xiàng)檢測。以及尿檢也會有很大影響。
2、體檢前一天不可喝酒
喝酒對身體的本身就不好,由于第二天的體檢,體內(nèi)酒精不可代謝那么快,所以第二天抽血難免會影響肝功能、尿常規(guī)、尿酸、電解質(zhì)甚至腎功能都會有影響以及血常規(guī)的一些項(xiàng)目都會有很大影響。所以,體檢前一天切記不要喝酒。這是體檢注意的最根本的問題。
3、體檢當(dāng)天清晨不喝水
體檢的當(dāng)天不可多喝水,是由于多喝水后會導(dǎo)致尿液稀釋,取標(biāo)本的中段尿液,讓體檢的標(biāo)本會導(dǎo)致數(shù)據(jù)有影響。如果有膀胱B超檢查時(shí)還得憋尿,這是體檢的必須條件。抽完血后,一定要用棉簽按壓5分鐘左右,以免繼續(xù)滲出血液。
一、如果檢查結(jié)果反映出您的健康狀況存在問題,請根據(jù)醫(yī)生的建議和指導(dǎo)及時(shí)就醫(yī),并且合理地安排好您目前的生活作息和習(xí)慣。
二、如果您此次檢查身體狀況良好,請保持您良好的生活習(xí)慣,并且定期給您的身體作一次全面檢查。
三、請您保存好體檢結(jié)果,以便和下次體檢結(jié)果作對照,也可作為您就醫(yī)時(shí)的資料。
1、體檢當(dāng)天不要化妝,穿寬松衣服、不戴金銀首飾,以免影響體檢結(jié)果;
2、孕婦在體檢當(dāng)天不可以做放射科(DR)檢查、婦科檢查;未婚女性請不要做婦科檢查;
3、體檢是需要攜帶本人的身份證有效證件。
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