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寒性體質(zhì)如何調(diào)理頭寒足熱祛寒法

時間：2016-01-22 15:49:00 編輯：張維庭／編譯 642

總是腰痛、生理期不順，時常感冒嗎？著有多本暢銷家庭醫(yī)學(xué)著作的進(jìn)藤義晴醫(yī)師表示，人體的臟器集中上半身，上半身溫度遠(yuǎn)高于下半身，如此一來氣血循環(huán)不暢，使得人人都是寒性體質(zhì)。透過日本知名女歌手濱崎步、女藝人Becky紛紛推崇的祛寒健康法，調(diào)整上、下半身溫度差，促進(jìn)氣血循環(huán)，就能達(dá)到改善體質(zhì)，預(yù)防感冒、解便秘，改善不孕等多種功效。

寒性體質(zhì)如何調(diào)理頭寒足熱祛寒法

寒性體質(zhì)易腰痛感冒與不孕

全身溫度差造成寒性體質(zhì)，引發(fā)腰痛、感冒與不孕，日本東洋寒性體質(zhì)研究會表示，體寒是由于下半身或身體的深部處于寒冷的狀態(tài)所引起的，因此保暖的重點(diǎn)應(yīng)放在下半身，讓頭部保持冷靜、雙腳維持溫暖，也就是所謂的「頭寒足熱」，便可控制神經(jīng)運(yùn)作、順暢血液，常保身體健康。

進(jìn)藤義晴醫(yī)師也指出，人類是哺乳類中唯一直立步行的動物，腳比心臟還要下面，人體的臟器集中上半身，上半身溫度大約是36度C，下半身則居然只有31度C！體溫落差過高，容易造成氣血不順而導(dǎo)致寒性體質(zhì)，這正是造成不孕、腰痛以及身體疾病產(chǎn)生的根本原因。

頭寒足熱逆轉(zhuǎn)寒性體質(zhì)

頭寒足熱逆轉(zhuǎn)寒性體質(zhì)！3招學(xué)會「祛寒健康法」，這次要介紹的「祛寒健康法」，便是透過「頭寒足熱」的方式減少全身溫度差，達(dá)到改善寒性體質(zhì)的效果。透過調(diào)整寒性體質(zhì)，「祛寒健康法」可達(dá)到改善寒性體質(zhì)造成的不孕癥、對抗頑固的濕冷體質(zhì)與久病不癒的感冒、消解便秘、預(yù)防感冒，培養(yǎng)易瘦體質(zhì)，使肌膚變得漂亮的效果。根據(jù)個人情況不同，還有改善腰痛、嚴(yán)重生理痛以及皮膚病的案例。