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時間：2021-05-22 11:13:17 編輯：5號網(wǎng)-hzq 0
最近有些上火，買了點蓮心想敗敗火的，可是這個蓮心好像在吃法上都是有些禁忌的。蓮子心什么季節(jié)喝最好？蓮子心什么體質(zhì)的不可以喝？
蓮心一般在夏季的中午時候喝比較好，因為在這個時候體內(nèi)的火氣會比其它時段要大一些，這時就可以喝點蓮心來降降火。蓮心一般用來泡水的話2-5克就 差不多了，蓮心不適合多放的，蓮心泡水也不適合喝太多，不然可能會出現(xiàn)胃不舒服的情況。
蓮子心茶的屬性偏寒涼，飲用之后可以達到降火的效果。所以如果您體內(nèi)的寒氣比較重，或是脾胃較為虛弱，則不建議您飲用蓮子心茶，否則可能會因此引發(fā)腹痛、腹瀉等不適的癥狀。
蓮子心對身體有保護肝、肺、腎的作用，還可以起到保護中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功效，能夠起到抗氧化和抗炎的功效，具有一定的降血脂和降血壓的作用。蓮子心是一種滋補性的食物，當(dāng)出現(xiàn)心煩或者失眠的時候可以使用蓮子心來進行治療。蓮子心還可以改善遺精或者是口渴的癥狀，在平常生活中還要多到戶外去運動一下，增加自己的抵抗力，不要吃一些辛辣的食物。
蓮子心長時間大量使用時有可能會導(dǎo)致人出現(xiàn)一些胃腸道不適的情況，因為蓮子心是一種寒性食物，會引起人出現(xiàn)脾胃虛寒。當(dāng)出現(xiàn)煩躁和失眠的時候可以使用蓮子心來進行治療，蓮子心還可以改善遺精的癥狀。有一定的保護心臟的作用，還可以起到抗氧化和抗血栓形成的作用。在使用蓮子心的時候不要長時間的熬夜。
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