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時(shí)間:2018-03-07 13:27:32 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 3381
蝦青素是一種天然的抗抗氧化劑,和胡蘿卜素沒有什么太大的區(qū)別,一般應(yīng)用在保健品或者化妝品中,下面就來看看它的功效吧!
1,蝦青素的防曬作用:
艾詩特蝦青素因?yàn)槠洫?dú)特的分子結(jié)構(gòu),吸收峰值470nm左右,跟長波紫外線UVA波長(380-420nm)相近,因此微量的蝦青素就可以吸收大量的UVA,好比地球上最完美獨(dú)特的天然防曬劑,如同自然的防陽傘鋪蓋全身,可以高效地防紫外線輻射、并淬滅紫外線引起的自由基,減少紫外線對皮膚的傷害防止。除此以外,它亦能快速地復(fù)原遭受紫外線燒傷破壞的肌膚。來自羅馬圣迦里加諾皮膚病研究所的專家通過拍照觀測得出結(jié)論:認(rèn)為蝦青素對抵御人體表皮成纖維細(xì)胞受紫外線輻射損傷的功效是最佳的。
2,蝦青素的祛斑美白作用:
蝦青素可以有效地抑制黑色素的產(chǎn)生高達(dá)40%(當(dāng)蝦青素在皮膚的含量達(dá)到10umol/L),并能顯著減少黑色素的沉淀,讓您遠(yuǎn)離黯淡無色以及斑點(diǎn)皮膚。蝦青素將讓您得膚色更顯白皙、靚麗、無瑕疵、并且更有光澤。其效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)地勝于其它的美白成分如熊果苷,麴酸和維生素C。迄今還沒有發(fā)現(xiàn)任何一種物質(zhì)在同樣濃度下有如此好的防止黑色素沉淀的效果,因此也被譽(yù)為美白祛斑的極品原料,而被應(yīng)用在高檔的一線化妝品中。通常我們做面膜的時(shí)候,可以在面膜里滴一滴蝦青素,堅(jiān)持使用會達(dá)到很好的效果。
3,蝦青素的抗皺作用:
皮膚分別由表皮層、真皮層、皮下脂肪構(gòu)成。真皮層包含了膠原蛋白、彈力蛋白、和其他纖維細(xì)胞構(gòu)成了支撐皮膚的骨架。也是這些元素使的皮膚顯得光滑年輕,同樣這些元素也易受到UVA、UVB以及臭氧或其他氧化因素的損傷。當(dāng)真皮層的膠原蛋白因?yàn)樯鲜龅母鞣N原因被氧化、斷裂后,對表皮的支撐作用就消失了,因此造成表皮會不均一地塌陷,這樣皺紋就產(chǎn)生了,皮膚就會變得暗淡、松弛、干燥、和出現(xiàn)細(xì)紋、魚尾紋等皺紋。所以預(yù)防皮膚被氧化的根本原因不是吃膠原蛋白,有實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)指出,口服膠原蛋白是不起作用的,因?yàn)榉肿恿窟^大,吸收不了。最根本的辦法,是抗氧化。而蝦青素則是迄今發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)的抗氧化劑。
●具有顯著升高高密度脂蛋白和降低密度脂蛋白(俗稱壞膽固醇)的功效,可預(yù)防動脈粥樣硬化發(fā)生,預(yù)防心血管疾病。
●可有效抑制糖尿病腎病,通過直接保護(hù)腎小球基底膜、阻止因高血糖產(chǎn)生的自由基來破壞基底膜;還可對抗腎小管上皮細(xì)胞的自由基。
●能有效防止視網(wǎng)膜的氧化和感光細(xì)胞的損傷,對大腦、眼和中樞神經(jīng)系統(tǒng)有保護(hù)作用。
●它有很強(qiáng)的誘導(dǎo)細(xì)胞分裂的活性,具重要的免疫調(diào)節(jié)作用,可增強(qiáng)人體免疫力。
保護(hù)眼睛健康:
類視網(wǎng)膜和中樞神經(jīng)系統(tǒng)(腦)富含不飽和脂肪酸,因此,氧化產(chǎn)生的自由基很容易使其發(fā)生過氧化損傷。研究表明,蝦青素很容易通過血腦屏障和細(xì)胞膜,能有效防止視網(wǎng)膜氧化,對中樞神經(jīng)系統(tǒng),尤其對大腦起到保護(hù)作用,從而有效治療脊髓損傷、帕金森綜合征、Alzheimer綜合征等中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷。尤其是視網(wǎng)膜黃斑變性效果較葉黃素相比,效果更加顯著。
消除關(guān)節(jié)不適、疼痛、腫脹:
人體內(nèi)自由基的積累會導(dǎo)致氧化損傷,進(jìn)而誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、無力、有響聲,以及五十肩、網(wǎng)球肘。蝦青素具有強(qiáng)抗氧化性,能有效抑制自由基,減少關(guān)節(jié)損害。美國科學(xué)家曾針對網(wǎng)球肘患者進(jìn)行過為期8周的試驗(yàn),連續(xù)服用蝦青素的人手的握力提高了93%,而沒有服用的人原有的疼痛加劇了。
緩解運(yùn)動疲勞:
當(dāng)機(jī)體運(yùn)動時(shí),肌肉會釋放自由基,這些自由基若不被抗氧化劑及時(shí)處理,就會產(chǎn)生氧化壓力,致使肌肉酸痛或肌肉組織的損傷。
研究表明,蝦青素可以作為一種抗氧化劑能抑制自由基對機(jī)體的氧化損害作用??诜r青素還可強(qiáng)化需氧代謝,增加肌肉力量和肌肉耐受力,迅速緩解運(yùn)動疲勞,減輕劇烈運(yùn)動后產(chǎn)生的遲發(fā)性肌肉疼痛。
對抗三高,預(yù)防心血管疾?。?/p>
美國最新心血管臨床醫(yī)學(xué)研究表明,成人每日口服蝦青素,能預(yù)防低密度膽固醇(LDL,壞膽固醇)的氧化作用,減少血小板沉積,改善血流速度,降低動脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)。
日本千葉Jikei大學(xué)醫(yī)學(xué)院發(fā)現(xiàn),非肥胖人群服用蝦青素降低甘油三酯水平,增加高密度膽固醇(HDL,好膽固醇)。日本一項(xiàng)新研究還發(fā)現(xiàn),對比連續(xù)服用蝦青素4周的實(shí)驗(yàn)對象和不服用者,服用者雙眼的視網(wǎng)膜毛細(xì)血管的血流量明顯高于不服用者。韓國首爾大學(xué)的科學(xué)家也發(fā)現(xiàn)蝦青素能降低肥胖人群的低密度膽固醇。
抗衰老,防紫外線輻射:
紫外線輻射是表皮光老化和得皮膚癌的重要原因。研究表明,蝦青素對谷氨酰胺轉(zhuǎn)胺酶具有特殊作用,能夠在皮膚受光照時(shí)消耗腐胺,口服蝦青素對腐胺積累的抑制作用比口服維生素A更強(qiáng)。因此,蝦青素的強(qiáng)抗氧化性使它成為潛在的光保護(hù)劑,有效清除引起皮膚老化的自由基,保護(hù)細(xì)胞膜和線粒體膜免受氧化損傷,阻止皮膚光老化。
預(yù)防糖尿病:
天然蝦青素是通過預(yù)防無征兆炎癥,來預(yù)防糖尿病和阻止糖尿病并發(fā)癥。研究發(fā)現(xiàn),糖尿病患者常伴有反常的高血糖含量,具有高氧化壓力,高血糖含量和高氧化壓力與糖尿病并發(fā)癥如腎病有必然聯(lián)系。蝦青素可保護(hù)處于高葡萄糖含量中的細(xì)胞,對糖尿病、腎病患者的氧化壓力、炎癥、和細(xì)胞衰亡的調(diào)整,均顯示出功能作用,蝦青素能夠作為抗糖尿病有效的功能性增補(bǔ)劑
專家:很多食物中都含有蝦青素!比如貝殼類、魚類、蝦蟹、藻類等。
藻類:含蝦青素最多,比如海帶、紫菜、裙帶菜均含有豐富蝦青素。
蝦蟹類:1000克蝦殼中含80-100毫克蝦青素,鰲蝦類含蝦青素的食物是所有蝦、蟹類含量最高的,食用軟殼蟹或蝦皮可以攝取到蝦青素。
魚類:1000克中含蝦青素約10-40毫克。
貝類:1000克中含蝦青素在10毫克左右。
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