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時(shí)間:2018-08-31 13:57:02 編輯:本站整理 703
天生的國(guó)字臉是骨骼原因造成的,因此稍微多點(diǎn)肉臉部就變得肥嘟嘟,感覺(jué)大了不止一圈,因此國(guó)字臉的妹子很希望瘦臉,因?yàn)樾∧樉褪敲溃旅?號(hào)網(wǎng)小編帶大家來(lái)看一下國(guó)字臉怎么瘦臉?
1、臉部按摩別偷懶
如果不想依靠醫(yī)學(xué)美容,那最好是天天勤按摩臉部,搭配乳液由下往上按摩腮部、頸部、耳下,可以放松、拉提臉部肌肉。另外眼頭正下方的「迎香穴」可促進(jìn)氣血循環(huán)、消除浮腫,讓臉部更加緊致。平時(shí)用手指便可以隨時(shí)按摩,??更講究一點(diǎn)的女孩也可以到美妝店尋找專(zhuān)門(mén)的按摩滾輪、手套等。
2、別讓咀嚼肌越嚼越發(fā)達(dá)
難對(duì)付的咀嚼肌也是臉部線條僵硬的原因,平日飲食時(shí)盡量避免太常吃偏硬、有嚼勁的食物,如芭樂(lè)、魷魚(yú)、堅(jiān)果、口香糖、肉干……等。如果一定會(huì)吃到、盡量分解得小塊些再放進(jìn)嘴里,吃完也要更勤加按摩。另外也要戒掉喜歡在口腔某一邊嚼食的壞習(xí)慣,讓牙齒正確咬合才有助臉部塑型喔!
3、消水腫飲品天天來(lái)一杯
有些人的國(guó)字臉并不是骨骼形狀造成,而是因?yàn)橐姿[的體質(zhì)。很多女明星推薦的消水腫利器如紅豆水、薏仁水、冬瓜……等都可以天天喝一杯,許多人早上不可或缺的黑咖啡也有消腫作用喔!
4、洽詢(xún)穴位埋線
臉部埋線后可刺激穴道、改善氣血循環(huán)和消水腫,還可以加強(qiáng)代謝。不過(guò)每個(gè)人的臉部狀況不同,能否施做還是要洽詢(xún)有信賴(lài)度的醫(yī)生,體質(zhì)敏感、正服用特殊藥物的人都不適合,埋線后的功效也未必每個(gè)人都相同喔!
在T字區(qū)、眼下三角區(qū)域和下巴涂抹高光色。在發(fā)際線兩側(cè)邊緣涂抹陰影,接著在顴骨下方,從耳朵開(kāi)始沿著下顴骨弧度由外向內(nèi)畫(huà)陰影;接著在下巴兩側(cè)邊緣畫(huà)陰影,修飾臉型棱角,最后,在下半段鼻梁兩側(cè)畫(huà)上陰影。注意過(guò)渡自然,避免分明的邊界線。
1.肉毒素:只針對(duì)結(jié)實(shí)的肌肉。閉嘴后咬緊磨牙,按壓咬肌部位,如果咬肌比較肥厚,注射肉毒素是較好的瘦臉的方法。
2.磨骨術(shù):適合打了肉毒素后沒(méi)有明顯效果、骨骼寬大的人。也有人在磨骨后再注射肉毒素。
3.頰脂墊吸取術(shù):這種瘦臉的方法,單純針對(duì)面頰有脂肪的MM。如果你覺(jué)得自己的頰部豐滿(mǎn),局部輪廓和周?chē)慕缦薏磺澹檬帜笞☆a部皮膚,咬緊牙關(guān)時(shí),會(huì)覺(jué)得里面有一堆脂肪,那么頰脂墊摘除術(shù)可以解決你的煩惱。
1、西芹
西芹在食用的過(guò)程中需要用力咀嚼,這樣一來(lái)有助于提高口腔活動(dòng)功能,加強(qiáng)臉部肌肉鍛煉,再者一顆西芹大約含4到5卡路里熱量,食用一顆西芹人體可以消耗5到8卡路里的熱量,而且西芹含豐富的蛋白質(zhì)和纖維素,因此吃西芹既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),又可以達(dá)到瘦臉效果。
2、豆苗
綠色的豆苗中營(yíng)養(yǎng)元素相當(dāng)豐富,尤其是是鉀元素,人體攝入適量的鉀元素,有利于消除水腫,幫助消耗臉部脂肪,以達(dá)到瘦臉的效果。而且豆苗還能強(qiáng)化咀嚼功能,鍛煉臉部肌肉,瘦臉功效更加明顯。
3、黃瓜
黃瓜中含有大量的丙醇二酸,這種物質(zhì)能夠幫助抑制攝入人體內(nèi)的糖分轉(zhuǎn)化成脂肪,從而有效減少體內(nèi)脂肪的堆積,尤其是預(yù)防下巴上脂肪堆積,幫你擺脫雙下巴的困擾。
4、菠菜
菠菜中富含鉀及維生素A和C,含鉀元素豐富的食物一般都具有瘦臉功效。另外,菠菜中含有的維生素有助于消除色素沉積,有很好的祛色斑功效,β胡蘿卜素和鐵是維生素B6、葉酸的重要來(lái)源,補(bǔ)充這些元素有助于改善缺鐵性貧血癥狀,從而改善蒼白面色,所以菠菜不僅能瘦臉,還有美容的效果。
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