時(shí)間：2020-03-20 09:21:41 編輯：本站整理 60
就算軀干在瘦，臉看起來胖就顯的很胖，一個(gè)顯小的臉才是最好看的，那么臉胖的原因有哪些呢，穴位按摩可以瘦臉嗎，下面一起來看看吧。
1、臉部肌肉松弛：臉的肌肉常常用于咀嚼食物、做出各種表情。有些女性怕常吃硬的東西，導(dǎo)致咀嚼肌過于發(fā)達(dá)。但是如果經(jīng)常只吃柔軟的食物，臉上的表情變化又很少，會(huì)讓肌肉缺乏刺激而松弛，視覺表現(xiàn)上臉也會(huì)變大。
2、臉部脂肪囤積：肥胖當(dāng)然會(huì)導(dǎo)致臉部脂肪增多，因此想要變小臉，適當(dāng)減重肯定會(huì)看到效果。此外，當(dāng)肌肉不夠發(fā)達(dá)、松弛的狀態(tài)下，脂肪也更容易囤積在臉上。
3、臉部肌肉僵硬：下意識(shí)的咬牙磨牙習(xí)慣，會(huì)讓下巴附近的肌肉變僵硬。此外，表情不豐富，說話、吃飯懶得張口都會(huì)影響臉部肌肉的運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)到的臉部肌肉也會(huì)變僵硬，導(dǎo)致臉上肌肉出現(xiàn)不平衡的情況 ，影響臉部線條。
4、臉部水腫：攝取水分過多、血液循環(huán)不良、淋巴循環(huán)不良、代謝不佳都容易造成水腫。水腫對(duì)臉型的影響最明顯，許多明星都有水腫困擾，每天早上起床的第一件事就是及時(shí)消除臉部水腫，才能正常出鏡。
方法：以指腹按壓眼眶周圍，每個(gè)位置按壓5秒鐘，重復(fù)3次。
原理：因?yàn)闅庋?、?jīng)絡(luò)等交錯(cuò)復(fù)雜的關(guān)系，在臉上、身上形成許多穴點(diǎn)，它們可以反映出氣血運(yùn)行的順暢與否，經(jīng)常刺激按壓這些穴點(diǎn)，可以改善臟腑功能，消除浮腫。
1、脂肪型臉
這類型的臉特點(diǎn)就是胖，不止是臉，身體也胖，全是脂肪堆積，想要瘦下來的話，必須要全身瘦，單獨(dú)瘦臉是不可能的，所以，倒不如制定一個(gè)詳細(xì)的全身減肥計(jì)劃，當(dāng)你身體瘦下來的時(shí)候，臉也會(huì)變小很多。
2、水腫型臉
水腫型的臉是特別容易瘦下來的，只要在日常生活中多加注意即可。比如晚上六點(diǎn)以后避免喝水，然后多做一些臉部的按摩運(yùn)動(dòng)，讓臉部得到提升，輕輕拍打臉部也有效消除水腫，堅(jiān)持下去你就會(huì)看見成效。
3、咬肌腫大型臉
咬肌如果太大的話，整個(gè)人的臉看起來不止會(huì)很大，而且還會(huì)有點(diǎn)方臉的感覺，這類型的臉必須依靠做咬肌消除手術(shù)才能完全瘦下來，否則日常的瘦臉方式并不會(huì)起到太大的作用，因?yàn)橐Ъ∫呀?jīng)完全定型。
4、天生大臉
如果從小到大一直是大臉的話，那么就只能依靠瘦臉手術(shù)來讓臉變小了，因?yàn)檫@畢竟有遺傳因素在，無論怎么做改變都無法逆轉(zhuǎn)，所以可以去正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)咨詢醫(yī)師手術(shù)的詳細(xì)情況。
1、把嘴巴鼓起來吐氣，再吸氣，反復(fù)幾次，每次堅(jiān)持10秒鐘，雙手手掌貼住腮幫， 然后將嘴巴張開呈“啊”狀，輕輕按摩10次，平時(shí)沒事的時(shí)候要多做這個(gè)動(dòng)作哦，可以減掉臉部贅肉，效果很明顯?！ ?/p>
2、吃東西的時(shí)候慢慢咀嚼食物，以鍛煉臉部肌肉，瘦臉的食物可以多吃些堅(jiān)果和胡蘿卜?！ ?/p>
3、剛洗完臉或者搽化妝水的時(shí)候用手拍臉，直到臉上水被吸收，不但對(duì)瘦臉有幫助而且皮膚也會(huì)因?yàn)槲账侄兒?，一取兩得。 ?/p>
4、冷熱交替敷臉，先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復(fù)3次，可以促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，促使排出臉部多余水分，但是要把握好溫度，不可太熱。
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