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敏感肌熬夜該怎么護膚 3招拯救晚睡人

時間：2018-11-07 14:11:35 編輯：本站整理 293

敏感肌膚和正常膚質護膚方法不同，尤其是熬夜之后皮膚變得更加脆弱，這個時候需要很細致對待皮膚，那么這時候怎么恢復肌膚的光澤呢，下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下敏感肌熬夜該怎么護膚？

敏感肌熬夜該怎么護膚

1.不吃上火/冰冷食物

小編會避開堅果類、油條等吃了容易火氣大的食物，也很少吃冰冷的東西，連夏天喝咖啡都喝熱的，另外，小編每天早上起床會先喝一大杯溫開水，平常也會多攝取含鐵質的食物，例如：紅豆、紅肉等，會讓氣色變好，如果怕胖可以吃香蕉，低熱量又有蛋白質。

2.最重視皮膚清潔

提到保養(yǎng)皮膚，小編最重視的步驟就是清潔，因為小編認為沒洗干凈的話，后續(xù)保養(yǎng)品也會連同臟污一起搽進皮膚，所以光是清潔就有三道手續(xù)：卸妝、洗面乳洗臉、洗臉機。因為每天工作時間長，睡覺時間已經(jīng)很短了，保養(yǎng)程序就會以簡單為主，化妝水、精華、乳霜三道就完成，最多再加上眼霜。小編偶爾會做加強型保養(yǎng)，例如：敷面膜，讓肌膚喝飽水分。

3.皮膚再敏感也不用藥

小編的膚質是過敏肌，嚴重到氣候一變或是抵抗力下降，就有可能會冒疹子；以前小編會用類固醇的藥，但發(fā)現(xiàn)都是治標不治本，抗過敏的藥短時間會讓肌膚變好，但不搽之后會更嚴重，現(xiàn)在會忍住肌膚的陣痛期，讓皮膚自我修復。平常休假時，盡量不化妝，也少吃油炸類、多吃溫熱的牛奶燉燕窩，長期下來膚況真的變穩(wěn)定了。

敏感肌熬夜該怎么護膚 3招拯救晚睡人

敏感肌熬夜后護膚小技巧

1、為了降低輻射對肌膚的傷害，很多人會在睡覺前才潔面。但其實皮膚在晚上10點至11點便會進入晚間保養(yǎng)狀態(tài)，因此，即使熬夜也要盡量早些潔面，順應環(huán)境與身體狀態(tài)的變化保養(yǎng)肌膚，這樣可以減輕肌膚的負擔，預防臉部產(chǎn)生痘痘等肌膚問題。?

2、晚睡熬夜、過度疲勞會令肌膚變得干燥暗沉，因此，在潔面之后要盡快給臉部補水保濕，涂抹保濕效果好并且易吸收的保濕水乳，防止水分流失并鎖住肌膚水分。還可以在室內放一臺加濕器，或者敷一張保濕面膜，對肌膚進行保濕工作。?

敏感肌熬夜該怎么護膚 3招拯救晚睡人

敏感肌護膚品的選用

人工香料：越少越好，人造防腐劑：尤其注意甲基異噻唑啉酮，人工染色劑：是否內里有添加著色劑。表面活性劑：注意Cocamidopropylbetaine，Dimethylaminopropylamine，Oleamidopropyldimethylamine，等。鄰苯二甲酸鹽：護膚品里含有這種成分，要果斷say no!容易引發(fā)粉刺的成分：羊毛脂醇化合物、棕櫚酸鹽等。像酒精這種成分并非是敏感肌絕對不可用，含量少的話完全可以接受，只是有時候美媚們的皮膚實在是太薄太不耐受了，所以才不能用哦。

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