時間：2019-10-21 08:27:36 編輯：本站整理 490
白頭發(fā)是很常見的一種頭發(fā)問題，引起白頭發(fā)的原因有很多，解決改善白頭發(fā)的方法也很多，很多人一長白頭發(fā)就想立馬把它給消滅掉。
如果有這種感覺那就說明白色的頭發(fā)在還不斷的在長出來。它的顏色是由于頭發(fā)里面的色素來決定的，是黑色素分泌的多，自己就會有黑色的頭發(fā);分泌的少顏色就會變淡。如果拔上一根，毛囊本省黑色素就少再加上又拔被掉了，長出來的依舊是一樣的顏色了。造成這種有白頭發(fā)的原因是有很多的，要根據(jù)自己的具體的情況去解決它而不是單純的去拔頭發(fā)就能解決問題的。
剪掉，強行拔掉白發(fā)會引發(fā)頭皮炎。此外，同一個毛囊會生長數(shù)根頭發(fā)，拔除一根也會影響其他健康頭發(fā)的生長，引起脫發(fā)等。如果無法容忍白發(fā)的存在，可以貼著頭皮將其剪掉。
盡量還是不要這么做吧。這樣做首先就是對頭皮不好，會損害它的健康，皮發(fā)炎就是其中的一種。我們都知道頭發(fā)上會有很多個毛囊，每一個毛囊上會有多根頭發(fā)，拔掉一根酒影響到其他根的健康生長，有可能會引起其他的頭發(fā)過早的掉落。最好的方法還是立即就醫(yī)，找出生白發(fā)的原因，然后對癥下藥。如果覺得白發(fā)看著不舒服，那就貼著頭皮用剪刀把它剪掉，除了長白頭發(fā)，預(yù)防也是很重要的。如果是體內(nèi)微量元素不足，可以食用一些有益頭發(fā)生長的食物，如何首烏、馬鈴薯、芋頭等，都可以刺激發(fā)根，補充發(fā)根營養(yǎng)。如果頭發(fā)變白是心情緊張的緣故，則需要放松心情，讓黑發(fā)重新回來。
中老年人可常吃紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，也要多吃烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)的魚類、海參等肉食。此外，中老年人還要常吃胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
1、薺菜
有的人在還沒進入中年就出現(xiàn)數(shù)量比較多的白頭發(fā)，這除了遺傳所致外，與頭發(fā)缺乏營養(yǎng)素有重要關(guān)系。薺菜中含有豐富蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、粗纖維、維生素、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)等多種營養(yǎng)素，吃后可起到預(yù)防頭發(fā)提早變白的功效。
2、黑芝麻
頭發(fā)干燥、容易被扯斷、分叉、發(fā)白等情況，都可以通過食用黑芝麻來改善。黑芝麻中含有大量油酸、葉酸、蛋白質(zhì)、棕櫚酸、維生素E以及鈣質(zhì)等眾多護發(fā)所需的營養(yǎng)成分。
3、猴頭菇
猴頭菇是護發(fā)美發(fā)中的佼佼者之一，常吃有助促進頭發(fā)生長。猴頭菇的蛋白質(zhì)含量相當(dāng)高，同時又能為頭發(fā)保養(yǎng)提供豐富維生素以及礦物質(zhì)元素。
4、鯉魚
鯉魚是比較容易購買得到的魚類，吃鯉魚能夠讓頭發(fā)變得黑亮黑亮的，預(yù)防頭發(fā)枯黃。
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