時(shí)間：2020-09-04 08:30:03 編輯：本站整理 0
冬天氣溫變低，隨著氣候皮膚的汗腺油脂分泌都會(huì)減少，水分流失也會(huì)更快，冬天皮膚都會(huì)變得干燥缺水，做好補(bǔ)水保濕是很重要的護(hù)膚工作。
冬季室內(nèi)外溫差大想要保養(yǎng)肌膚首先要對(duì)面部進(jìn)行護(hù)理，其次要調(diào)解生活環(huán)境中的濕度，還要定期的做面膜，最后還需要防寒防曬。冬季對(duì)于肌膚的保養(yǎng)首先要從臉部的護(hù)理開始。每天洗臉的次數(shù)不要太多，1~2次就可以了，而且要少用堿性很重的洗面奶。另外還要經(jīng)常對(duì)面部進(jìn)行按摩，洗臉之后也要圖上保護(hù)皮膚的化妝品，如果身體的皮膚上出現(xiàn)的裂口，那么可以涂一些防裂的油膏。當(dāng)然在寒冷的冬季對(duì)肌膚的滋養(yǎng)保濕也是必不可少的。所以要更多的給肌膚使用保濕乳液。到了冬季屋中都會(huì)生暖氣或者火爐，這時(shí)候散發(fā)出來的熱量就會(huì)使室內(nèi)的空氣變得干燥，時(shí)間一長(zhǎng)，人的肌膚也會(huì)變得干燥，很容易產(chǎn)生皺紋，那么這個(gè)時(shí)候就可以在屋里放上一個(gè)加濕器，或者在暖氣上，火爐旁放上一個(gè)水盆都可以。到了冬季更要定期的做面膜，因?yàn)樵谶@種室內(nèi)外，溫差較大的季節(jié)中，皮膚更需要足夠的營(yíng)養(yǎng)和水分，所以定期做面膜是B股可少的。即使是在冬季也不能忽略防曬，當(dāng)然也不能忽略防寒。無論是日曬還是寒冷的風(fēng)，都會(huì)使皮膚老化或者出現(xiàn)皺紋，那么這時(shí)候就要涂抹一些既可以防寒又可以防曬的化妝品了。
冬季想要保濕補(bǔ)水方法有多喝水、注意睡眠、平衡飲食和多敷面膜等方法。多喝熱水能夠保持身體獲得充分的水分代謝。冬天想要保持皮膚濕潤(rùn)除了外部補(bǔ)水之外還要注重內(nèi)部補(bǔ)水，充足的水源補(bǔ)給能夠讓我們的皮膚像噴泉一樣源源不斷的給表皮補(bǔ)充水分，皮膚毛孔時(shí)刻補(bǔ)水，就不用太擔(dān)心冬季干燥啦。人體有生物鐘，皮膚自然也有生物鐘，只要我們按照生物鐘走皮膚自然能保持水潤(rùn)。留意身邊熬夜的人容易發(fā)現(xiàn)他們的皮膚大都顯得松弛缺水，這是由于夜間皮膚缺乏休息而導(dǎo)致的原因。如果平時(shí)不注重保養(yǎng)的更明顯，所以要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。多吃富含維生素的水果能讓我們更好的保持皮膚水潤(rùn)。如蘋果、雪梨、番茄和奇異果等富含水分和維生素的水果能增強(qiáng)我們皮膚的鎖水能力，同時(shí)也起到一定的果腹作用，使你減少對(duì)高熱量食品的攝入，對(duì)正在減肥的女性朋友們可謂是一舉兩得。說了這么多內(nèi)部補(bǔ)水，外部補(bǔ)水也不能少。外部補(bǔ)水需要注意區(qū)分化妝品和護(hù)膚品，兩者作用不同不可混淆。冬季面膜可以選擇補(bǔ)水型的面膜，夜晚睡前敷半小時(shí)的面膜能夠有效減少夜間皮膚水分流失的作用，幫助你更好的鎖住皮膚水分。
1、冬天的皮膚保養(yǎng)要注意潔膚
早晚洗臉有很大的區(qū)別:早上,用涼開水可使皮膚細(xì)胞保持足夠的水分,而顯得 皮膚、細(xì)膩、有光澤并富于彈性,尤其是在室外工作的人。晚上,洗臉是非常關(guān)鍵的。
2、冬天的皮膚保養(yǎng)要注意護(hù)膚
冬季肌膚保養(yǎng)是非常重要的。而作為營(yíng)養(yǎng)霜就是重中之重了,不管是外出還是在室外工作時(shí),應(yīng)在整個(gè)面部涂滿營(yíng)養(yǎng)霜,而且是相當(dāng)滋潤(rùn)的。尤其是眼睛周圍的肌膚比較薄,比較嬌嫩,一定要多涂一點(diǎn)眼霜。
3、冬天的皮膚保養(yǎng)要注意涂霜
白天將面部洗凈后,先涂爽膚水涂于面部后用手輕拍至皮膚吸收后涂滋潤(rùn)霜。輕拍至皮膚吸收再涂防曬霜。晚上將面部洗凈后,先涂爽膚水后根據(jù)皮膚的的狀況,需要改善膚色的可以涂一些改善膚色的晚霜,不需要就只涂一些滋潤(rùn)霜就可以了。
4、冬天的皮膚保養(yǎng)要注意保濕補(bǔ)水
保濕補(bǔ)水工作做好了,皮膚就會(huì)看上去非常的新鮮、年輕和健康?？梢酝ㄟ^各種方法來給皮膚補(bǔ)水,每天喝大量的水是必不可少的。另外,可以多吃新鮮水果以及通過做面膜的方式來讓皮膚獲得更多的水份。
5、冬天的皮膚保養(yǎng)要注意防曬
防曬是女人一生的護(hù)膚步驟,不管你是5歲還是45歲,出行時(shí)都要記得擦上防曬霜。太陽光中的紫外線最易曬傷皮膚,導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生細(xì)紋。如果以前你從未做過防曬的工作,現(xiàn)在開始也為時(shí)不晚哦。
6、冬天的皮膚保養(yǎng)對(duì)皮膚多按摩
到了40歲,身上的最大的問題就是皮膚變得松弛,皮膚之所以變得松弛這和缺乏膠原蛋白和水分是有很大的關(guān)系,皮膚松弛對(duì)人的形象有很大的影響,比如出現(xiàn)魚尾紋,皮膚變得緊巴巴的,而按摩可以緩解甚至改變這以狀況,因?yàn)槎喟茨梢源龠M(jìn)血液循環(huán),減緩皮膚的衰老速度,甚至?xí)屍つw變得水嫩紅潤(rùn)。
誤區(qū)一:冬季洗臉也用涼水
曾有專家說,一年四季都用涼水洗臉可以收縮毛孔,利于美容?？墒?太冷的水在涂抹洗面奶之前就已經(jīng)把你的毛孔閉合了,里面的臟東西如何清洗干凈呢?所以,在最冷的時(shí)候還是要用溫水洗臉,過熱的水容易破壞表皮層,會(huì)加速出油現(xiàn)象。
誤區(qū)二:油性肌膚不用補(bǔ)水
身邊還有朋友認(rèn)為自己是油性皮膚,只要控油根本用不著保濕,其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)!頻繁地冒油有可能正是你的肌膚內(nèi)部缺水的訊號(hào),任何膚質(zhì)在冬天都應(yīng)該注意為肌膚補(bǔ)足水分,油性肌膚可以選擇清爽質(zhì)地的產(chǎn)品。
誤區(qū)三:去角質(zhì)讓皮膚更薄更干燥
去除角質(zhì)的過程,實(shí)際是幫肌膚去除一些老廢物質(zhì),讓肌膚得到新生,增加角質(zhì)層的代謝速度。如果不去定期地去角質(zhì),老廢角質(zhì)堆積更有害皮膚的健康循環(huán)。建議大家冬季選擇非(砂類的去角質(zhì)產(chǎn)品,盡量溫和。
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