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時間：2017-02-07 15:44:33 編輯：5號網(wǎng)-pmm 873
最近天氣比較的干燥，臉上流失的水分比較多，有點點的褶皺。那么臉部干燥怎么補水?臉部太干如何補水?
1、眼睛保濕:要用眼霜，然后配合按摩手法，在最容易產(chǎn)生干燥的眼周部位加強按摩，促進循環(huán)。可以從眼頭，眉中，太陽穴，眼眶正下方，依序以指腹或指關節(jié)進行大范圍按摩，促進循環(huán)同時讓肌膚升溫。每天早上按摩大概五分鐘，不但可以加強眼霜能夠更好地吸收度，也幫助改善由于干燥產(chǎn)生假象細紋的面頰。
2、潔面保濕:因為晚上已經(jīng)做好了深層清潔，所以在早上起床后，臉上的臟東西就只是自己夜間睡覺時分泌的油脂。油脂的分泌與溫度有關，冬季比較寒冷，所以分泌的油脂不會太多。這時候，用溫和無泡的潔面產(chǎn)品即可，過強控油力的潔面產(chǎn)品只會把肌膚最外面的水質(zhì)膜給破壞，引致肌膚缺水更嚴重。
3、精華保濕:不管什么年齡段的人都可以隨身攜帶保濕精華。在化妝水之后，能夠促進肌膚更好地吸收后續(xù)產(chǎn)品的營養(yǎng)成分，從而達到更好的護膚效果。
4、保濕噴霧:為肌膚補水最簡單最快速的方法就是噴保濕噴霧，初冬時節(jié)，保濕噴霧隨身帶，隨時及時地給肌膚補充水分，不過要注意的是，噴完保濕噴霧后一定要用面巾紙按干，如果再涂抹上保濕乳液會更好。
1、多飲水。天氣比較干燥，天氣干燥的情況之下，那么人體的皮膚也隨之干燥解決這個干燥問題，最好的辦法就是日常生活當中多飲水，給身體和皮膚補充大量的水分，這樣又能夠有效改善皮膚缺水的狀況，那么干燥起皮的現(xiàn)象也就會慢慢的得到緩解。
2、少吃辛辣油膩的食物。專家表示，生活當中吃過多辛辣油膩的食物，那么也會導致人的皮膚干燥缺水，而且還很容易引發(fā)各種皮膚病的出現(xiàn)，比如痤瘡和粉刺，所以在秋天我們一定要盡量的避免吃辛辣刺激的食物，要多吃新鮮的瓜果蔬菜。
3、使用一些補水護膚品。皮膚之所以出現(xiàn)干燥起皮，而多數(shù)是因為體內(nèi)缺水而造成的，所以不睡最為重要的一點是平時飲食上要多注意。也可以適當?shù)呐浯钜恍┖玫淖o膚產(chǎn)品，幫助我改善皮膚起皮的現(xiàn)象。
1、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養(yǎng)素，與顏面皮膚的美容有著密切的關系。雞兔魚肉、雞蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有豐富的蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用，利于美容護膚。
2、豬皮：豬皮中含有大量的膠原蛋白，防止肌膚起皺和干癟，讓面部細胞吸收水分和營養(yǎng)。
3、西紅柿：西紅柿是最常見的美容食物，它可以令肌膚更加美白、使皮膚更加緊致。
4、蘑菇：蘑菇含有大量的維生素E，可以抗衰老，有效防止面部肌膚衰老。
5、維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙，因此，多吃一些如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果這樣的食物。
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