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時(shí)間:2016-01-04 16:03:38 編輯:本站整理 325
現(xiàn)如今科技越來越發(fā)達(dá),人體承受的輻射也越來越多,所以護(hù)膚線做好抗輻射措施才是關(guān)鍵!今天為大家詳細(xì)介紹一下!
8:00-19:00是大多數(shù)女人的上班時(shí)間,即使只在室內(nèi)丁.作,每天的防曬隔離丁_作依舊必不可少,這是因?yàn)樽贤饩€的穿透、燈光的照射和電腦輻射等都會(huì)對(duì)肌膚健康產(chǎn)^生影響。相比防曬產(chǎn)品,擁有防護(hù)功效的隔離霜除了具備抵抗紫外線的作用外,還能隔絕彩妝和臟空氣u除此之外,保濕、控油、美白、潤色、抗氧化、修護(hù)等成分的添加更是提升了防護(hù)產(chǎn)品的附加值,女人可根據(jù)不同需要自由選擇。
19-00-20:00,女人可能還在電腦前加班,即便回到家里,也是面對(duì)著電視或電腦,而電腦、電視等電器的運(yùn)行會(huì)吸附空氣中的灰塵和污垢,這些灰塵和污垢落到皮膚上,如果不注意清潔便會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞、膚色喑沉、臉色發(fā)黃等問題。此外工作壓力大,長時(shí)間久坐不動(dòng),內(nèi)分泌失調(diào),也會(huì)引發(fā)肌膚干燥、炎癥、爆痘等癥狀,加速肌膚衰老。
這時(shí),女人應(yīng)該為肌膚做個(gè)徹底的清潔,首先使用卸妝產(chǎn)品卸除彩妝和隔離霜,緩解肌膚壓力;之后使用溫和清潔產(chǎn)品徹底去除污垢和多余油脂,喚醒肌膚活力;最后用化妝棉蘸濕化妝水進(jìn)行二次清潔,深層凈化,打開后續(xù)保養(yǎng)的通道。除此之外,定期的去角質(zhì)護(hù)理和深層清潔面膜都有助于促進(jìn)肌膚的新陳代射,補(bǔ)充肌膚能量。如果之后還要使用電腦,女人在睡前不要忘記用清水洗臉。
20:00-22:00是女人準(zhǔn)備人睡的時(shí)間,這時(shí),女人可直接人睡,或是做一些如沐浴、按摩、輕柔的瑜伽等人睡前的準(zhǔn)備活動(dòng),使身體更好地放松。女人最好給肌膚做一個(gè)深度保養(yǎng),使亞健康狀態(tài)下的肌膚迅速舒緩鎮(zhèn)靜,消除炎癥和自由基,之后再針對(duì)性地解決痘痘、痘印、色斑、松弛等問題。然后再通過睡眠來增強(qiáng)肌膚自身抵抗力,使次日清農(nóng)醒來不僅飽滿水潤,更能輕松應(yīng)對(duì)日間壓力與損傷。
這個(gè)時(shí)間段,女人千萬不要在電腦前熬夜,因?yàn)橐雇硎腔謴?fù)肌膚修復(fù)機(jī)能的最佳時(shí)期,熬夜會(huì)使女人的抵抗力變?nèi)酰钌眢w和肌膚都更容易受到電腦輻射的侵害,無疑會(huì)使衰老提前光臨。
如果電器集中擺放,等于將自己置身強(qiáng)輻射之中,特別是臥室和休息區(qū),不宜擺放過多電器??煞胖靡恍┚G色植物,使用時(shí)盡量保持通風(fēng)!
眼睛離電視的距離一般為屏幕寬度的5倍左右為宜,使用微波爐時(shí)最好離開1米以上,使用手機(jī)時(shí)等電話接通了再靠近耳朵。
家用電器和辦公設(shè)備都應(yīng)避免長時(shí)間使用,注意每小時(shí)起身活動(dòng),可以緩解視疲勞和身體疲勞,減輕輻射傷害。
肌肢每天需要清潔,電器也是。電視、電腦等容易吸附灰塵,會(huì)隨著電磁輻射污染空氣,危害身體健康。有些專門的清潔液,不僅能清除污垢,還可以殺菌消毒。
很多女人喜歡從在電腦前午睡,并只關(guān)掉顯示器,其實(shí)電腦鍵盤和鼠標(biāo)比顯示器的輻射更大,為了睡眠質(zhì)量和身體健康,睡覺時(shí)一定要關(guān)機(jī)。
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