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時間：2017-09-19 17:22:06 編輯：5號網(wǎng)-pmm 1336
之前臉上很少有痘痘的，一到了秋天感覺比平時多了，對女生來說簡直不能忍。那么秋天臉上為什么長痘痘?秋天臉上長痘痘怎么辦?
中秋過后，秋意漸濃，除了早晚日漸涼爽外，空氣也變得日漸干燥。天氣變化容易影響人體內(nèi)分泌的改變。中醫(yī)講究辨證論治，認為痤瘡主要是因肺熱而起，“肺主皮毛”，首先表現(xiàn)在皮膚上的改變。陰虛內(nèi)熱灼盛，外受風(fēng)邪所致，治則以清熱解毒、涼血祛風(fēng)為主，并把痤瘡分為風(fēng)熱、肺熱、血熱、肝郁、熱毒等類型，每種要依個人體質(zhì)對癥下藥。專家認為，現(xiàn)代人生活條件改善，卻在飲食上不注意，精神上由于社會競爭而經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，作息上又有很多與自然規(guī)律相悖的做法，最終影響了內(nèi)分泌。中醫(yī)認為，秋季最明顯的特征是“燥”，干燥的氣候容易奪走人體水分，體內(nèi)、體外都會大量失水。皮膚一旦干燥就會使角質(zhì)增厚，增厚的角質(zhì)容易阻塞毛孔，形成痤瘡。另外，秋天的風(fēng)大，空氣干燥，此時便成了痘痘的多發(fā)時節(jié)，以往輕的痘痘也可能在這個時候加重。
秋季注意補水，痘痘也可減少。醫(yī)生認為，體內(nèi)補水可多吃水果多喝水，體外補水則強調(diào)把清潔做好，并抹上有保濕作用的護膚品。高蛋白、甜食、辣椒、油炸食物都容易滋長痘痘，最好能免則免。含碘的食物被證實與引發(fā)痘痘有關(guān)，因此那些含碘高的海帶、海鮮類食物，在長痘的時候盡量不要進食。另據(jù)了解，每天服用少量鋅，可有助于減少痘痘產(chǎn)生。
不可不提醒的是，如果你每天洗臉很潦草，也是難不長痘的。要知道，秋季皮膚角質(zhì)代謝旺盛，老化的角質(zhì)如果洗得不徹底，則和一些由于卸妝不徹底而產(chǎn)生的殘妝一起堵塞你的毛孔，引發(fā)痘痘。因此應(yīng)選擇清潔力佳的潔面乳，每日洗臉2-3次，最好每周1-2次去角質(zhì)。
中醫(yī)認為，肝火不清，容易引發(fā)痘痘。成人痘多因熬夜起，每天晚上不應(yīng)超過零時睡覺，這樣成人痘就會被肝臟排毒的天然作用而抑制住，而這個作用只有在人熟睡的狀態(tài)下才能進行。
1秋天的時候可以多喝點水，早上起床空腹喝一杯水，吸收的比較快，晚上睡覺前兩個小時喝一杯水，這樣既補水，晚上又不會因為水喝多了，總是起夜
2洗臉的時候不要用香皂洗臉，我們的臉部皮膚會分泌一些油脂，這些油脂可以鎖住水分，如果用香皂洗臉會破壞油脂，還有不要用去污去油性特別強的洗面奶，其實這和用香皂洗臉是一個道理。洗完臉后可以在臉上拍一層礦泉水，要拍到你能感覺到礦泉水被你的皮膚吸收了。
3每天可以敷一片補水的面膜，也可以用黃瓜、土豆一些可以補水美容，可以用來敷臉的蔬菜水果敷臉。
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