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臉上有痘痘早晚上怎么洗臉最好？

時間：2016-04-04 11:50:23 編輯：本站整理 496

不只腸道裡面有益生菌和壞菌存在，靠著優(yōu)格養(yǎng)腸育菌就能改善腸道健康，肌膚的問題也是來自細(xì)菌!肌膚上存在著會造成發(fā)炎問題的壞菌之外，同時也存在著能生成類甘油成分美肌的美肌菌，然而錯誤的清潔方式卻會把美肌菌洗掉，造成肌膚干癢發(fā)炎。透過改變洗臉方式，留住肌膚上的美肌菌，輕鬆改善各種肌膚問題，重拾光滑水嫩肌!

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人體常在菌影響健康皮膚

負(fù)責(zé)日本JAXA宇宙航空研究開發(fā)機(jī)構(gòu)的宇宙環(huán)境健康免疫管理研究計(jì)畫，專攻生化學(xué)、微生物學(xué)與分子生物學(xué)的太田敏子教授表示，一般人聽到「菌」多半會聯(lián)想到生病、骯臟等不好的印象，然而就像現(xiàn)在廣為人知的腸內(nèi)益生菌，我們的身體裡有各式各樣的常在菌，給予身體必需的營養(yǎng)素，并且為我們防止肥胖以及各種疾病。

皮膚充滿彈性光澤或是粗糙干癢，其中一大影響因素便是皮膚表皮的細(xì)菌。人的肌膚上有7~10種菌類，常在菌主要分為好的美肌菌與壞菌兩大類別，最新的研究指出，這些常在菌的平衡會大大影響到肌膚狀態(tài)。

美肌菌可形成油膜護(hù)膚

東京女子醫(yī)科大學(xué)東醫(yī)療中心皮膚科講師出來尾格醫(yī)師表示，美肌菌表皮葡萄球菌能制造出類似甘油的成分，在肌膚表面形成油膜，滋潤肌膚并且防止外部的刺激物質(zhì)入侵，還會製造出抗菌勝肽來預(yù)防壞菌的增生。而壞菌的金黃色葡萄球菌則會妨礙皮膚表面的油膜生成，導(dǎo)致肌膚干燥，皮膚表面的金黃色葡萄球菌增殖，是造成皮膚炎等各種肌膚問題的塬因之一。

也就是說，美肌菌變多的話，不僅能減少皮膚出狀況的機(jī)率，還能讓肌膚保持彈性和保水力。出來尾醫(yī)師指出，想讓美肌菌增加，就要避免過度清潔。

過分清潔油脂與細(xì)菌，是造成膚干癢與出現(xiàn)問題的塬因，被沖洗掉的細(xì)菌要恢復(fù)到塬來狀態(tài)，需要花費(fèi)12個小時。介面活性劑會將肌膚表面的常在菌清洗干凈，早上使用了洗面乳，晚上又再次使用，會導(dǎo)致好不容易又生出來的美肌菌被再次沖掉，造成膚質(zhì)難以改善。