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媽媽注意科學(xué)備孕 閨蜜經(jīng)驗(yàn)不全對

時(shí)間:2015-11-12 09:30:25 編輯:本站整理 789

備孕可是夫妻雙方的大事,媽媽們可能會(huì)迫不及待地向閨蜜討教,閨蜜們也會(huì)大方的分享自己的經(jīng)驗(yàn)。但是需要注意的是閨蜜的說法未必正確,有時(shí)候容易誤導(dǎo)你。專家建議一定要按照科學(xué)的方法備孕,有助于女性生出健康寶寶。

真的是何時(shí)懷孕都可以嗎

閨蜜說:何時(shí)懷孕都可以,只要不超過35歲,生殖能力就沒什么差別。

真相分析:

女性最佳生育年齡為25~29歲,此時(shí),你的生殖能力是最強(qiáng)的,但隨著年齡的增長,從30歲開始生育能力的曲線便呈下降趨勢,35歲時(shí)生育能力下降到僅相當(dāng)于25歲女性的50%,38歲時(shí)降到25%,超過40歲則不到5%。30歲以下的不孕不育患者,治療成功率比40歲以上者高出上十倍。為什么女性的生育能力下降得如此之快?首先我們的總體健康水平是隨著年齡增加而下降的,患某些慢性疾病和生殖系統(tǒng)疾病的幾率也會(huì)增加;其次是隨著年齡的增加,女性的卵子數(shù)量會(huì)變少、子宮內(nèi)膜會(huì)變薄、月經(jīng)會(huì)變得不規(guī)律,這些因素都是導(dǎo)致生殖能力直線下降的重要原因。

貼心建議:

女性最佳生育年齡段為25~29歲,而男性為25~35歲,在這一時(shí)期生出來的孩子整體素質(zhì)會(huì)更好。一般會(huì)認(rèn)為男性生育年齡沒有限制,但實(shí)際上,隨著年齡的增加,精子的品質(zhì)也會(huì)變得較差,而太差的精子和卵子形成的胚胎比較容易引起早期的流產(chǎn),甚至也會(huì)影響到下一代的素質(zhì)。

媽媽注意科學(xué)備孕  閨蜜經(jīng)驗(yàn)不全對

避孕多久才能懷孕

閨蜜說:如果你以前是在吃避孕藥的話,停藥半年以后才能懷孕。

真相分析:

避孕藥停用多久才可以懷孕,完全取決于避孕藥的種類。過去的觀點(diǎn)是要等2~3個(gè)月甚至更長時(shí)間,那是因?yàn)樗幬锏年P(guān)系?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展已經(jīng)生產(chǎn)出遠(yuǎn)比以往避孕藥安全得多的新型避孕藥。如果你口服的是近10年內(nèi)開始使用的新型低劑量的短效避孕藥,停藥第二個(gè)月就可以嘗試懷孕,常用的如媽富隆、優(yōu)思明、美欣樂等。此外,采取含藥的新型避孕環(huán)的女性,在取環(huán)后來過一次月經(jīng)后,即可以開始嘗試懷孕。但是如果你使用的是大劑量長效避孕藥,如狄波普維拉、皮下埋植長效避孕藥、探親避孕藥等,則需要等待2~3個(gè)月,甚至半年。

貼心建議:

準(zhǔn)媽媽在孕前的準(zhǔn)備階段,不妨選擇避孕套、陰道隔膜這種不會(huì)損害精子和卵子的質(zhì)量,并且可靠性也很高的避孕方式作為過渡,選擇最優(yōu)的卵子來孕育自己的寶寶。

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二胎也需要孕前調(diào)養(yǎng)

閨蜜說:如果是準(zhǔn)備生二胎,就不需要提前進(jìn)行身體調(diào)理了。

真相分析:

無論是生第幾胎,夫妻雙方身體、心理處在最佳狀態(tài)時(shí)才最有利于孕育健康的寶寶。尤其是不少二胎孕媽媽本身就是高齡,身體健康大不如前了,更要提前做好身體的準(zhǔn)備。如果準(zhǔn)媽媽患有高血壓、糖尿病、心臟病、甲狀腺疾病等慢性疾病,要先規(guī)范治療,使病情得到良好控制并咨詢內(nèi)科醫(yī)生后再準(zhǔn)備懷孕。即便身體健康的女性也要在準(zhǔn)備懷孕前3~6個(gè)月開始進(jìn)行身體和心理的全面調(diào)理:早睡早起,不熬夜,不飲酒不吸煙,堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng),保持心情愉悅,合理營養(yǎng),均衡飲食,增補(bǔ)葉酸,最好不燙發(fā)、不染發(fā),避免接觸生活及職業(yè)環(huán)境中的有毒有害物質(zhì)等。

貼心建議:

如果頭胎順產(chǎn),那么大約經(jīng)過半年多的時(shí)間,身體就能得到較好的恢復(fù),可以著手準(zhǔn)備要第二個(gè)寶寶了。如果頭胎寶寶是剖宮產(chǎn),通常建議懷二胎最好間隔2年以上。

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孕前爸爸也需補(bǔ)充葉酸

閨蜜說:備孕的女人需要提前補(bǔ)充葉酸,老公就完全不用啦。

真相分析:

葉酸是一種B族維生素,對細(xì)胞的分裂、生長,及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用。因此葉酸是胎兒生長發(fā)育中須臾不可缺少的營養(yǎng)素。若不注意孕前與孕期補(bǔ)充葉酸,會(huì)影響胎兒大腦和神經(jīng)管的發(fā)育,有可能造成神經(jīng)管畸形,嚴(yán)重者可致脊柱裂或無腦畸形兒。平時(shí)我們總是建議準(zhǔn)媽媽提前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸,其實(shí),葉酸對于準(zhǔn)爸爸也具有同樣重要的意義。葉酸是提高精子質(zhì)量的重要物質(zhì),當(dāng)葉酸在男性體內(nèi)呈現(xiàn)不足時(shí),精液的濃度及精子活動(dòng)能力下降,會(huì)使得受孕機(jī)會(huì)減少。所以,在準(zhǔn)備懷孕期間,未準(zhǔn)爸爸最好也和妻子一起補(bǔ)充葉酸。

貼心建議:

準(zhǔn)備懷孕的夫妻要多攝入富含葉酸的動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜及豆類食物,如紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、龍須菜、油菜、小白菜、豆類、酵母、香蕉、橙汁等。未準(zhǔn)媽媽還要選擇合適的葉酸補(bǔ)充劑。

如何提高懷孕幾率

閨蜜說:如果想要早點(diǎn)兒懷上,就要多加油,因?yàn)樾陨钤蕉鄳焉系膸茁示驮礁摺?/p>

真相分析:

保證一定的精子數(shù)量和質(zhì)量,對于成功受孕非常關(guān)鍵。如果每日性交或者不只1次射精,就會(huì)導(dǎo)致精液量減少和精子密度降低,精子活動(dòng)率和生存率顯著下降,使精子在女性生殖道的行進(jìn)能力、與卵子相會(huì)的“后勁”大大減弱,受孕的機(jī)會(huì)自然就大大減低了。因此,平常性交頻繁的夫妻,備孕期最好調(diào)整一下性生活的頻率,比如每周做愛2次,以保證精子的質(zhì)和量。反之亦然,性交次數(shù)過少,會(huì)造成性交間隔期過長,這樣,排出體外的精子質(zhì)量不高或“老化”,同樣不利于懷孕,那些想要節(jié)約“子彈”,追求彈不虛發(fā)的未準(zhǔn)爸爸未準(zhǔn)媽媽也要反思啊。

貼心建議:

正常女性每個(gè)月僅發(fā)育成熟一個(gè)卵子,一年排出成熟的卵子約12個(gè),即有12次左右的機(jī)會(huì)受孕。因此,準(zhǔn)確抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳時(shí)機(jī),往往可以達(dá)到“一槍命中”的效果。

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